부종으로 알려진 부종은 임신 중 거의 모든 여성에게 영향을줍니다. 부기 또는 부종은 대부분 신체의 과도한 호르몬 수치로 인해 발생합니다.
실제로, 붓기와 싸우기 위해 할 수있는 가장 좋은 방법은 훨씬 더 많은 물을 마시는 것입니다. 직관적으로 보일지 모르지만 몸이 더 적은 물을 마시는 주스와 물이 많을수록 몸이 덜 부풀어 오릅니다. 하루에 최소한 8 온스의 물을 마셔야합니다. 또한 카페인이 함유 된 차와 커피와 같은 이뇨 음료를 피하십시오. 임신 중에 임신을 유도하는 것보다 탈수증이 더 많이 생깁니다..
임신 중 다리의 붓기를 줄이는 방법 - Dr. Shefali Tyagi
임신 중에도 스타킹 착용을 고려할 수도 있습니다. 이것들은 전투 부기를 도울뿐만 아니라 임신 후 정맥류의 영향을 예방하거나 최소화하는데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 의료 공급자는 임신 중에 여성에게 잘 맞는 양말을 가지고 있습니다..
중간 등급의 최소 지지도를 가진지지 호스를 찾아야합니다. 즉, 그들은 확고한 지원을 제공해야합니다. 압축 호스는 종종 온라인으로 구입할 수 있습니다. 또한 의료 서비스 제공 업체에 한 쌍 또는 두 곳을 구입할 수있는 곳을 물을 수도 있습니다.