이 새로운 연구는 또한 음식과 특정 음식에 포함 된 영양소가 불면증, 만성 통증, 우울증 및 과식증과 같은 다양한 문제를 치료하는 데 사용될 수 있음을 보여줍니다..
나는 거식증에서 새로운 자기 회복 프로그램의 창시자는이 발견을 한 걸음 더 나아가고 많은 사람들이 다룰 섭식 장애 인 과식증에 대한 원인과 치료법을 밝히기 위해 사용했다..
1980 년대에 매사추세츠 공과 대학 (MIT)의 과학자들은 특정 영양소를 함유 한 식품을 섭취하면 실제로 뇌의 화학 균형에 영향을 줄 수 있고 변화시킬 수 있음을 발견했습니다.
색이 당신의 기분에 어떤 영향을 미치는지
이 연구는 또한 식습관을 바꾸면 신체가 느끼는 방식을 바꿀 수 있으며 행동 방식도 바꿀 수 있다는 가설을 세웠습니다..
이 연구 결과의 한 예로 많은 사람들이 탄수화물 함량이 높은 음식을 섭취 한 후 편안하고 안정감을 느끼며,이 음식을 섭취하면 실제로 두뇌 화학 물질 인 뇌의 세로토닌 수치를 높일 수 있다는 연구 결과가 있습니다 그 감정과.
이 연구들은 다시 거식증 치료법과 일치합니다. 화학적으로, 세로토닌의 낮은 수준은 bulimic주기의 지속에 기여한다..
Bulimia로 고통받는 사람들은 세로토닌 수치가 매우 낮기 때문에 실제로 문제는 뇌 안에 있고 뇌내 화학 물질의 양은 그 안에 들어 있습니다. 이 경우, 세라토닌 부족은 실제로 사람들의 행동에 영향을 미치고, 많은 사람들이 마약으로 도움을 요청하지만,이 문제에 대한보다 효과적인 치료법이 있습니다.
Bulimia를 다루는 사람들은 뇌에서 seratonin 수치가 낮기 때문에 seratonin 수준을 높이는 것이 합리적입니다..
어떤 의사들은 이것을 시도하기 위해 다양한 약을 사용하지만 식단과 음식의 영양소가 기분과 행동에 영향을 미치기 때문에 실제로 먹는 음식은 실제로 당신을 과식증에서 회복 시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
식욕을 앓고있는 사람들이 음식을 갈구 할 때 실제로 갈망하는 음식이 아니라 뇌 내의 다양한 화학 물질 수준에 영향을주는 음식 내의 영양소.
일단 당신의 두뇌가 갈망하고 부족한 것을 깨닫게되면, 당신의 식단을 조정하여 몸이 필요한 것을 받도록 할 수 있습니다.
말하는 동안 : 당신은 당신이 먹는 음식이고, 수년 동안 주변에 있었으며, 최근의 연구는 사실이라고 말하는 것을 증명하고 있습니다.
기분과 행동은 실제로 먹는 것에 영향을받습니다. Bulimia와 싸우기 위해 다양한 약을 시도하거나 희망을 완전히 포기하는 대신,이 문제에 대한 전투를 이기기 위해식이 요법을 바꾸는 것만 큼 간단합니다. 나는 bulimic을 recoverd이고 나는이 문제로 고통 받고있는 사람들에게 도움과 희망을 제공하고있다..
나는 폭식증을 직접 다루었습니다. 당신의 기분과 행동에 영향을주는 음식을 선택함으로써 과식증에 대한 귀하의 문제를 어떻게 한 번 끝낼 수 있는지 발견해보십시오..