그것은 미나리 아재비의 일원이고 때로는 bugbane, squawroot, 딸랑이 뿌리 또는 까만 snakeroot로 알려져 있습니다. 그것은 높이 2.5 미터까지 자라며 푹신한 흰 꽃 줄기가 있습니다. 부스러기가있는 검은 색 뿌리는 사용 된 식물의 일부입니다. 그것은 말린 것, 분말로 갈아서 캡슐 형태로 팔았다..
그것은 모두 너무 진실하게 보입니다. 그러나 그것은 수세기 동안 사용되어 왔으며 현재는 여전히 이용 가능한 20 세기 초 미국의 여성 토닉으로 인기가있는 Lydia Pinkham의 식물성 화합물의 주요 성분 중 하나입니다.
Black Cohosh 부작용 -이 플랜트의 가장 큰 위험 및 이점
건강 상태라면 Black Cohosh 또는 보충제를 사용하기 전에 담당 의사와 상담하십시오. 임신 또는 모유 수유하는 동안 Black Cohosh를 사용하지 마십시오. 그것이 호르몬 약, 특히 피임약을 방해 할 수 있다는 것을 알아 두십시오. 혈압 약을 복용하는 경우 사용하기 전에 의사와 다시상의하십시오. 혈압을 낮출 수 있고 너무 낮게 떨어질 수 있습니다..
모든 것을 고려한 결과, HRT 화학 요법을 사용하지 않고 폐경기 증상을 진단 할 수있는 도움을 찾고자한다면, 코호 쉬는 홍조, 땀샘 및 질 건조증을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 안면 홍조의 원인으로 생각되는 뇌하수체에서 생성되는 호르몬을 감소시킴으로써 작동합니다.
블랙 코호 쉬는 반 경련 효과가있어 생리통에 도움이됩니다. 그것은 자궁으로의 혈류를 증가시키고 수축의 강도를 감소시킴으로써 작동합니다. 마찬가지로 그것은 노동과 출산 후 도움이 될 수 있습니다..
Black Cohosh는 항 염증 효과가 있으며 좌골 신경통이나 신경통과 같은 신경 관련 통증을 치료할 수 있습니다..
폐경기 또는 Pre 월경 증후군 (PMS) 증상의 경우, 1 일 2 회 40mg 복용하십시오. PMS의 경우 생리가 시작되기 7-10 일 전에 치료를 시작하십시오. 경련의 경우, 필요에 따라 하루에 3-4 회 40mg을 복용하십시오. 노동 통증에 걸릴 시간은 의사에게 문의하십시오. 하루 중 언제든지 복용 할 수 있지만 위장 장애가 발생할 수 있으므로 음식과 함께 복용하는 것이 가장 좋습니다. 갱년기 증상에 대한 효과를보기 위해 4-8 주가 걸립니다. 장기간 복용해도 안전합니다..
알려진 독성 영향은 없습니다. 매우 높은 용량은 메스꺼움, 구토, 맥박수 감소 및 두통을 유발할 수 있습니다. 권장 복용량에 충실하십시오. 활성 성분 인 트리 테르펜 2.5 %를 함유 한 보충제를 찾으십시오..
Black Cohosh는 근육통과 관절 통증을 완화시키는 데에도 사용됩니다. 물에 뿌리를 20 분 동안 삶아서 시원하게하고 해당 지역에 적용하고 약 20 분 동안 깨끗한 천으로가립니다..
블랙 코호 쉬는 자연의 경이로움입니다. 당신이 여성이라면, 인생의 일부가 사용 될 때가 있습니다. 검은 코호 쉬 (Black Cohosh) 여성 허브 인 검은 코호 쉬 (Cimicifuga racemosa)는 다년생 식물로서 뿌리 썩은 뿌리는 다양한 :여성 문제:의 치료로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 사실, 미국 여성 세대는 PMS와 생리통에서 갱년기 증상에 이르기까지 증상을 완화하기 위해 검은 코호 쉬에 의존해 왔습니다..
흑인 코호트를 처음으로 녹음 한 것은 1900 년대에 미나리 아재비에 속한 원주민 야생화가 여성에게 인기있는 강장제의 주성분을 제공했을 때였습니다. 오늘날, 흑인 코호트는 곤충 물림 및 습진을 비롯한 다양한 불만을 치료하는 데 사용되며 다양한 건강상의 이점을 가진 약초로 간주됩니다.
Black Cohosh 차 건강 혜택
흑인 코호트 티의 치유 효과에는 항 염증 효과와 온화한 진정 효과가 포함되어있어 근육통과 통증 완화에 이상적입니다. 뿐만 아니라 이러한 동일한 특성으로 인해 흑인 코호는 점막을 깨끗이하고 관련 정체와 기침을 줄이기 위해 마셔야 할 수도 있습니다.
특히 검은 코호트 차는 일과성 및 기타 갱년기 및 폐경 전 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 중년 동안에는 여성의 몸에서 에스트로겐 수치가 감소하기 시작합니다. 결과적으로 안면 홍조, 질 건조, 우울증 및 기타 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 과학자들은 검은 코호트 차를 마시는 것이 에스트로겐의 감소를 상쇄 할 수 있다는 것을 발견했습니다..
방법?
블랙 코호 (black cohosh)는 식물성 에스트로겐 (phytoestrogen)이라는 강력한 식물 화합물을 함유하고 있다고합니다. 이 화합물은 실제로 여성 신체에서 인간 에스트로겐의 효과를 모방합니다. 블랙 코호 쉬 차를 마시면서 많은 양의 식물성 에스트로겐을 섭취하면 식물성 에스트로젠이 포함되어있는 음료가 자궁, 유방 및 기타 신체 부위의 호르몬 수용체에 결합하므로 에스트로겐 부족과 관련된 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.
이 작용은 일사병, 질 건조, 두통, 어지러움, 우울한 기분 및 기타 호르몬 관련 증상을 완화시킬 수 있습니다.
검은 코호트 차의 또 다른 효과는 여성의 난소 활동을 조절하는 뇌하수체에서 생성되는 화합물 인 황체 형성 호르몬 (luteinizing hormone, LH) 수치를 낮추는 것입니다. 여성에 대한 1991 년 연구에서, 흑인 코호트는 여성의 몸에서 LH 호르몬 수치를 줄임으로써 일과성을 최소화 할 수 있습니다. 이전의 연구에 따르면 LH 호르몬의 증가는 안면 홍조와 직접 관련이 있습니다.
이러한 과학적 발견은 호르몬 요법의 대안으로 검은 코호트 차를 사용하게되었습니다. 일부 여성들은 실제로 위험이 적기 때문에 호르몬 치료에 검은 코호트 차를 마시는 것을 선호합니다. 호르몬 요법은 장기간 복용했을 때 유방암의 위험이 약간 증가하는 것과 관련이 있습니다. 대조적으로, 흑인 코호트는 유방 종양의 성장을 자극하지 않는 것처럼 보입니다..
Black Cohosh 구입
Black cohosh는 여러 가지 다른 형태로 제공됩니다. 초본 보충 교재로, 그것은 팅크 또는 태블릿 형태로 구입할 수 있습니다. 그러나, 가장 인기있는 검은 cohosh 차, 몇 가지 다른 맛과 향기가 귀하의 허브 티 경험을 더 나은하게 제공 남아 있습니다. 검은 코호는 또한 캡슐의 형태로 올 수 있습니다..