이 중요한 과도기적 시간을위한 길을 닦는 데 도움을 줄 수있는 초기시기에 자부심과 자신감을 향상시키고 향상시킬 수있는 방법이 있습니까? 좋은 소식은 예입니다. 할 수있는 일이 있습니다. 그 중 일부는 이미 알고 있지만 몇 가지 알림은 상처를 칠 수 없습니다..
텔레비전 시청 제한
네, 이전에 모든 것을 들었습니다. 특히 여러 가지 일이있을 때보다 쉽게 말한 것입니다. 그러나 연구 결과에 따르면 프로그래밍 및 광고는 시청자에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다..
자아를 짓는 방법 - 나다니엘 브란 덴 (NATHANIEL BRANDEN) 만화 영화 평론가에 의한 자부심의 여섯 가지 기둥
아주 어린 나이부터, 어린이들을 대상으로 한 쇼는 많은 광고 메시지, 미묘한 미묘한 미묘한 미묘한 메시지.
우리가 모든 것을 언론에 비난 할 수는 없지만, 너무 많은 텔레비전이 우리 아이들의 자부심과 자신감에 부정적인 영향을 줄 수 있음을 인정할 수 있습니다. 예를 들어 젊은 나이에 음식이 행복과 같다고 배우는 어린이는 나중에 생체 이미지에 문제가있을 수 있습니다.
아이들이 옳은 일을하지 않으면 문제에 대한 해결책이라는 지속적인 메시지는 자존심이 낮은 감정을 과장합니다. 아이들이 나이를 먹을 때, :사물:은 완벽한 몸으로 변화 할 수 있고, 옳은 것을 가지지 않으면 몸의 이미지 문제와 다른 자기 파괴적인 행동으로 변환 될 수 있습니다..
긍정적 인 역할 모델 제공
소녀 나이가 들수록 주위의 여성들이 다양한 상황에 어떻게 대처하고 반응하는지 점점 더 알게됩니다. 분노를 느끼거나 :옆으로:표현하는 여성들은 화를 내고 자신을 위해 일어나서 자신의 감정에 대해 솔직하고 개방적이라고 소녀에게 보여줍니다..
어린 소녀는이 행동에서 배우고, 내면의 분노는 낮은 자부심과 낮은 신뢰감으로 표현 될 수 있습니다. 우울증이 증가하고, 알 수없는 분노가 섭식 장애 및 물질 남용을 포함하여 매우 자기 파괴적인 방식으로 나타날 수 있습니다.
불행히도 많은 여성들이 긍정적 인 역할 모델을 갖고 있지 않기 때문에 자신의 감정을 적절한 방식으로 표현하는 법을 결코 배울 수 없었습니다. 이것이 문제가된다면, 당신 자신만을 위해서뿐만 아니라 자녀들을 위해 전문적인 도움을 구하는 것을 고려하십시오.
학습 및 교육 장려
일부 연구에 따르면 교육 배경이 강한 소녀는 십대 때 문제가 발생할 가능성이 적습니다. 여자 아이가 많을수록 의사 결정 능력이 뛰어납니다. 수학과 과학 학습을 격려하는 것도 중요합니다..
이것이 개선되는 동안, 여학생은 여전히이 분야에서 성공할 가능성이 적습니다. 이러한 학습 분야에서의 격려는 자신감이 향상 될뿐만 아니라 소녀가 기술에 점점 더 의존하는 변화하는 근무 환경을 준비하도록 도울 수 있습니다.
물론 이것은 다른 학습 영역이 덜 중요하다고 말하는 것이 아닙니다. 이 분야에서의 격려 만이 여전히 동등하지 않은 교육에 균형을 제공 할 수 있습니다..
새로운 것을 시도하고 그들의 재능을 발견하십시오.
우리가 잘하는 것을 배우고, 이러한 지시를 따르도록 격려 받으면 자부심과 자신감이 크게 향상 될 수 있습니다. 재능이나 꿈이 사라지면 이는 쉽게 개인적인 거부로 인식 될 수 있습니다..
반면에, 소녀들이 자신의 관심사를 추구하고 자신의 재능을 개발하도록 권장받을 때, 이것은 그들이 중요하다는 메시지를 전합니다. 부모님과 다른 중요한 인물의 가치가 있다고 여겨지는 소녀는 다른 출처에서 검증을 구하는 확률이 적습니다. 그 중 많은 것은 긍정적 인 영향을 미치지 않습니다..
자녀가 건강한 자부심과 자신감을기를 수 있도록 돕는 것은 지속적인 과정입니다. 그들은 투쟁에 직면 할 것이며, 부모와 다른 사람들은 힘든시기를 다루는 방법을 찾아내는 데 도움이 될 필요가 있습니다. 그러나 솔루션을 함께 사용하면 어린 소녀가 독립성과 자신감을 갖도록 도울 수 있습니다. 자기 존중감과 자신감을 만드는 법 좋은 자부심을 갖는 것은 비즈니스에서 직감력을 발휘하는 데 중요합니다. 그리고 바로 잡기가 있습니다. 여성 비즈니스 소유자가 직감으로 도움을 청하고 귀 기울이지 않으면 직관적 인 인식이 최대 절전 모드로 들어갈 수 있습니다. 묻고 듣지만 ACT를하지 않으면 침체, 지연 및 모든 종류의 문제가 발생합니다..
여성 자영업자가 자부심을 구축하고 내부 지침에 대한 자신감을 심어주기 위해 수년간 손바닥 독서를 통해 배운 세 가지 빠른 팁이 있습니다.
영성 및 비즈니스 팁 # 1 : 모든 필수가 아닌 이메일을 일주일에 삭제하십시오. 개인 또는 비즈니스와 관련된 이메일에만 응답하십시오. 모든 것을 구독 취소하거나 과감한 조치를 취할 필요가 없습니다. 일주일 동안 소음을 차단하십시오. 중요하지 않은 이메일을 삭제할 때 불편 함을 느껴보십시오. (하루에 수 백 통의 이메일을받습니다. 응답이 필요한 비즈니스 이메일은 50 개 뿐이며 이메일에 응답하면 실제로 생활에 효율성이 추가됩니다.) 뭔가 빠뜨릴 염려가 있으시면 알려주십시오. 이번 주에 그 일을 할 수없고 다음 주에 그 일을 연기하고 싶다면주의하십시오. 누가 너의 삶에 대한 답을 가지고 있단 말인가? 너 또는 전자 상자에있는 메시지?
영성 및 비즈니스 팁 # 2 : 당신이하고 싶지 않은 것을 아무것도하지 말라. 이것은 불편하거나 무서워서 무언가를하지 않는 것과는 다릅니다. 여기에는 훌륭한 구분이 있습니다. 당신이 무언가를하고 싶지 않다면, 당신은 당신 몸의 모든 세포에서 그것을 알고 있습니다. 하지만 어쨌든 누군가의 분노 나 비판을 피하거나, 기분을 좋게하거나, 길을 찾거나, 누군가를 조작하거나, 복수하려고 유혹을받을 수도 있습니다. 내 손바닥 연습에서 볼 수있는 여러 가지 자기 배신 방법 중 일부의 이름을 짓기 위해.
영성 및 비즈니스 팁 # 3 : 당신이 지킬 수있는 자신에 대한 약속을하십시오. 종려 전문가로서 저는 :매주 5 일 일을 시작하고 매주 2 시간 씩 글쓰기를 시작하며 매주 내 모든 서류를 정리하기 시작합니다.:라고 말하면서 :나는 일주일에 두 번씩 내 몸을 움직여서 나에게 즐거움을 줄 것이다. 나는 금요일에 5 분을 쓰고 그 위에 기초를 둡니다. 나는 서류 작성을 위해 누군가를 고용 할 것입니다. : 손바닥 독서 사업에 종사하는 많은 여성 비즈니스 소유자가이 팁에서 배웠습니다. 당신이 지킬 수있는 약속을함으로써, 당신은 자부심을 갖게되고, 따라서 당신 자신에 대한 당신의 믿음과 사업 결정을 내리는 직감에 대한 확신을 갖게됩니다..
Copyright (c) 2008 Elizabeth Davis