지난 몇 년간의 당뇨병이 널리 보급되었습니다. 드문 질병으로 간주되면 우리 모두는 당뇨병 환자 또는 사랑하는 사람이 진압을하는 사람을 개인적으로 압니다. 뭐? 진단을 받았습니까?
또한? 과거에는 대부분의 당뇨병 환자가 출생시 또는 일생 초기에 인슐린을 충분히 생산할 수 없기 때문에 1 형 당뇨병으로 진단되었습니다.
이제는 질병의 대다수가 2 형 당뇨병에 기여하는 것으로 보입니다. 제 2 형 당뇨병은 나중에 인생에서 줄어들 것입니다. 북미 다이어트에서 당뇨병에 걸릴 위험이있는 것은 무엇입니까? 주요 범죄자가 드디어 노출되었습니다. 그들은 가난한 음식과 적절한 운동 부족의 조합으로 널리 알려져 있습니다..
존 맥도 너 (John McDonough)의 당뇨병에 대한 승리
당신은 모든 종류의 패스트 푸드의 확산과 함께 오는 것을 보았습니까? 건강에 좋은 기본 고기, 감자 및 채식주의 자에 대한 자녀의 점진적인 무관심을 알았습니까??
내 어린 딸들이 신선한 식료품 점을 확인하고 :아무것도 먹을 것이 없어!:라고 외치기를 기억합니다. 그들이 의미하는 것은 정크 푸드가 없다는 것입니다! 그들의 입맛은 친구의 취향을 너무나도 받아들이 기 시작했습니다. 식사는 우리 집에서 요리의 도전이되었고, 가능한 한 눈에 띄지 않게 영양과 :재미있는 음식:을 결합했습니다. 우리 모두가 새롭고 영양가있는 세계 각국의 요리에 더 많이 노출되는 맛을 시험하는 계절이었습니다. 이제 우리의 걸음은 내가 생각했던 것보다 훨씬 건강에 민감합니다.!
너는 어떠니? 정크 푸드에 완전히 빠져드는 사람을 알고 있습니까? 많은 사람들이 바쁜 일상 생활로 인해 너무나 자주 패스트 푸드 저녁 식사를 먹으며 힘든 하루 일과를 마친 후에도 식사를하기에 너무 지쳐 있습니다. 이것은 물론, :좋은 재료:를 먹기를 곧 거부하는 젊은 세대에게 우연히 영향을줍니다.
저의 말에 따르면, 그 모든 주된 이유는 간식, 소스 및 음료에서 설탕 함량이 높기 때문입니다. 그것은 당신이 중독하게되는 설탕입니다. 곧 신선한 과일과 말린 과일의 자연스러운 단맛에 더 이상 만족하지 않습니다. 그리고 채소? 잊어 버려! 케첩, 절인 된 절임 또는 다른 달콤한 조미료로 그것을 먹어야 만한다면, 기회는 당신이 그것을 먹지 않을 것입니다, 맞습니까? 그렇다면 설탕에 푹 빠져있을 수 있습니다..
젊은 세대가 건강에 좋은 영양을 되 찾는 데 너무 늦었습니까? 당뇨병이있는 사람이라면 누구도 재미가 없다는 것을 증명할 것입니다! 바늘과 지속적인 모니터링에 의존하는 것은 즐겁지 않습니다. 심각한 경우에는 실명, 통증 및 절단의 결과도 없습니다.
첨가제, 특히 설탕이없는 건전하고 자연적인 음식에 대한 하나님이 주신 자연의 맛을 되돌릴 때입니다. 점차적으로 자연 섬유질을 함유 한 음식과 과일을 식단에 다시 도입하고 걷는 것과 같은 규칙적인 운동을하는 것으로 건강을 회복 할 수 있습니다..
당뇨병 환자와 당뇨병 환자에게 가장 적합한 식품 종류에 대한 많은 정보가 있습니다. 의사의 조언을 구하십시오. 그러나 적절한 영양 섭취가 그 추세를 바꿀 수 있다는 사실을 간과하지 마십시오. 의사는 증상을 진단하고 치료할 전문 지식을 갖추고 있습니다. 아직 치료법이 없습니다. 그들은 오직 당신의 몸에서 인슐린 수치를 안정화 시키려고 노력할 수 있습니다.
영양사는 음식의 힘과 선량에있어 전문가입니다. 의료 및 영양 조언이 필요합니다. 올바른 영양 보조 식품을 추가함으로써, 이전보다 익숙한 균형 잡힌 식단을 통해 당뇨병을 완전히 제거 할 수 있습니다.
진지한 영양 섭취 덕분에 의사의 건강 상태를 깨끗하게 유지할 때보 다 더 큰 힘과 안도감을 느낄 수 있습니다! 예, 할 수 있습니다! 당신은 설탕 중독과 잘못된 식습관의기만에 대한 통제력을 회복 할 수 있습니다! 당신의 힘을 되찾고 웰빙을 통제하십시오.!