다채로운 발가락 손톱, 황갈색 팔목, 쉬운 산들 바람이있는 이발, 향기로운 일요일 로션 및 야생 무늬 비치웨어가 달린 스트랩 샌들. 아, 여름!
여름에 준비 할 준비가 많이 있습니다. 많은 사람들이 몇 달 전부터 복수심을 가지고 일하기 시작합니다. 그래서 운동화, 빨래판 복근, 더 단단한 허벅지와 엉덩이, 매끈한 팔을 할 수 있습니다. 그들은 신중하게 매끄러운 체격을 보완하기 위해 완벽한 의상, 신발, 수영복 및 공개 투구를 신중하게 쇼핑합니다..
태양에서 재미있게 준비하는 것은 기본적으로 목에서 발가락까지의 영역을 포함하며 대부분의 사람들은식이 요법에 얼굴을 포함시키는 것을 잊어 버립니다. 물론, 그들은 일광욕을 피하고 모자와 선글라스를 착용하는 것을 잊지 않고 너무 많은 태양으로 시체를 과도하게 과도하게 사용하지 않도록 조심합니다. 그러나 무인면으로 인해 한 해를 그들의 나이보다 오래 만들 수 있다는 사실은 여전히 남아 있습니다..
당신의 얼굴을 가볍게 치기위한 8 가지 효과적인 운동
피부 관리가 충분하지 않기 때문에 무인 얼굴이 늘어짐. jowls와 주머니, 얇은 unexpressive 입술과 일반적으로 더블 턱이나 피곤, 줄 지어 눈이있다. 대부분의 사람들은 몸이 운동하는 것처럼 운동이 얼굴을 위해 작용할 수 있다는 것을 알지 못합니다. 당신의 몸과 마찬가지로, 당신의 얼굴은 피부 아래에 근육을 가지고 있으며,이 안면 근육은 피부가 아래쪽으로 끌리는 것을 방지하기 위해 운동을 필요로합니다. 피부가 탄력을 잃었을 때 안면 근육은 더 이상 뺨, 아래 입 또는 이마를지지하지 않으며 오랜 시간이 지나면 얼굴이 변형됩니다. 얼굴이 볼륨을 잃어 버리면 입술까지도 충만감을 잃을 것입니다..
어떻게 젊은 시력을 회복합니까? 크림, 로션 및 포션이 처진 근육을 뒤집어 피부를 더 단단하게 만들 것입니까? 그들이 원할 경우에만; 우리는 우리 몸의 모든 부위에서 피부를 조여줍니다. 그냥 그것에 대해 생각합니까 ?? 처진 겨드랑이 ?? 아무 문제도, let ?? s은 조금 droopy을 보는 작은 크림 또는 후방 끝에 다만 때려 눕힌다 ?? 마법의 물약은 어디에 있습니까? 아아, 그럴 수 없어..
얼굴과 입술을위한 수술은 전염병이되었지만, 자연스러운 방법으로 자신을 가장 잘 보이도록 도와 줄 많은 남성과 여성이 있습니다. 운동을 능가하는 것은 없습니다. 산소가 채워진 혈액을 조직에 공급하여 건강 해 보이고 더 생동감있게 해줍니다. 새롭고 어울리는 얼굴을 상상해보십시오. 하루에 수분 만에 완료 할 수있는 운동 루틴을 사용하여 모든 운동 프로그램이 동등하게 만들어지지 않으므로 최적의 결과를 얻으려면 등척성 및 저항 유형 운동을 제공하는 운동 프로그램을 선택하십시오.
얼굴에서 근육은 한쪽 끝에서만 뼈에 붙어 있습니다. 다른 쪽 끝은 다른 근육이나 피부에 삽입됩니다. 저항을 달성하기 위해서는 근육과 피부가 고정되어야합니다. 근육이 고정 될 때만 수축이 발생할 수 있으며, 이런 일이 생기면 근육은 조이고 재 위치시킴으로써 반응합니다. 피부 바로 아래의 근육이 훨씬 건강 해지기 때문에 얼굴이 더 젊어 보인다..