가장 일반적인 스트레스 관련 문제 :
두통, 위장 장애, 허리 통증 및 인후염. 우리는 왜 그런 일이 발생하는지 정확히 알지 못하지만 사람들에게 스트레스와 관련된 아킬레스 건을 확인하도록 요청하면 흔히 하나의 반복적 인 질병.
스트레스가 강한 장소를 꼬집는 법
당신에게 문제를 일으키고 증상이 언제 생기는지 생각하는 경향이있는 신체의 특정 부위가 있는지 자문 해보십시오. 문제가 고압적인 작업 모임이나 정서적으로 부과 된 가족 모임과 같은 상황에 관련 될 수 있고 그것을 무시하려고 할 때 일반적으로 악화되는 경우 스트레스와 관련이있을 수 있습니다. 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.
당신이 스트레스를받을 거라는 것을 안다면 평온을 유지하는 방법 | 다니엘 레비틴
당신의 취약한 영역을 식별하는 것이 중요합니다.
그런 식으로 증상이 나타나면 긴장을 풀고 선제 조치 (예 : 이부프로펜 복용을 두통에서 벗어나는 것)가 필요하다는 것을 인식하게됩니다. 목표는이 증상을 깨우기 호출로 사용하는 것입니다. 당신의 상황이나 불안을 줄이기위한 다른 조치를 취하십시오..
스트레스가 당신의 성생활을 해칠 수있는 방법.....
실망스런 아이러니입니다. 당신이나 당신의 남자가 스트레스가 많은 시간을 보내고 실제로 몇 장의 작업을 통해 이익을 얻을 수 있다면, 당신은 그 일에 흥미를 잃는 것처럼 보입니다. 스트레스는 섹스가 아닌 생존을 위해 몸을 소중히하는 싸움 또는 비행 호르몬 반응을 유발하기 때문에 성행위를 사라지게 할 수 있습니다. 그러나 당신은 당신의 파트너와 계속 연결되기 위해 노력하는 등 가뭄으로 변하는 것을 막을 수 있습니다. 다른 방법으로 친밀 해지고, 서로에게 문지름을 주거나 그냥 껴안기 만한다면, 당신의 관계는 살아남을 것입니다. 그리고 마침내 당신이 기분이 좋지 않을 때, 일단 시작하면, 당신이 기뻐할 것입니다..
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