여기에 (건강에 해로운) 할로윈 취급에서 당신을 지키기위한 11 가지 요령이 있습니다
~~ 치료중인 분 ~~
1. 너무 일찍 사지 마십시오..
2. 당신에게 호소하는 사탕을 사지 마십시오. 당신이 좋아하는 것은 아닙니다. (누구를 속이고 있다고 생각합니까?)
3. 큰 일까지 당신의 트렁크에 은닉을 지키십시오..
4. 고블린이 도착할 때까지는 가방을 열지 마십시오..
5. 사과, 오렌지 또는 바나나를 대안으로 삼습니다..
6. 달러 저장고의 비 음식 선택 품목 인 소형 손전등, 마커, 카드 갑판, 연필, 메모장, 요요, 츄잉껌 등을 고려하십시오..
DIY 할로윈 대처! 쉬운 &; FALL에 대한 귀여운 취급!
7. 당신은 또한 건강한 Halloween 사탕의 자신의 은닉 물을 가지고 있을지도 모르고 또는 저녁 식사 도중 당신의 개인적인 우적 우적 먹음을위한 어떤 팝콘 또는 몇몇 다른 맛있는 건강한 대우가있는 것을 선택할지도 모르다. 식료품 점의 건강 식품 섹션에서 다소 건강한 할로윈 사탕을 발견 할 수 있습니다. CoCoaVia Blueberry와 Almond Chocolate Bars를 시험해보십시오. 또는 상인 조 다크 초콜릿 에다 마메.
~ ~ 아이가 치료 받고 있다면 ~~
8. 아이들과 함께 계획을 세우십시오. 다음은 제안입니다. 그들이 전리품을 가지고 집에 돌아 왔을 때 합당한 일일 금액을 다음 7 일 동안 각각 7 가지 가방에 넣어달라고 요청하십시오. 빈 칼로리와 영양 칼로리에 대해 설명하고 칼로리를 섭취 한 후에 사탕을 먹을 수 있다고 설명합니다. 그들도 영양 칼로리를 선택하게하십시오. 아마도 너트, 신선한 과일, 딥이있는 아기 당근 등을 골라서 쇼핑하러 갈 수도 있습니다..
그들의 선택에 대해 그들과 논쟁하지 마십시오. 자신의 한계를 설정하면 자신에게 충성을 느낄 수 있습니다. 자신이 가지고 있어야한다고 생각하는 것 이상이라도 삶에 대한 합당한 식습관을 강화하는 것은 훌륭한 습관입니다..
9. 노숙자 쉼터를 방문하여 치료에서 남겨진 것이 든, 아이들이 7 일 이상 필요로하는 것이 든 무엇이든간에 여분의 모든 사탕을 버리십시오. (아이들은 당신과 함께 갈 수 있습니다.) 바로 갈 수 없다면, 그것을 대피소로 표시된 트렁크 가방에 넣으십시오..
~ ~ 직장에서 ~~
10. 제발, 합리적인 다이어트를 위해 모든 곳에서 - 당신과 함께 작동하도록 오버플로를 가져 오지 마십시오. 일하는 사탕 톤이 많다면, 조용히 그것을 당신의 트렁크에 넣고 노숙자 쉼터를 방문하십시오..
~ ~ 그래서 너는 박탈감을 느끼지 않는다 ~~
11. 퇴폐적 인 상황에서 건강한 할로윈 치료를 받으십시오. 그것이 당신의 수단과 자제력을위한 범위 내에 있다면, 할로윈 화려한 곳에서 먹을 수있는 정말 멋진 다크 초콜렛 캔디 바를 구입하십시오. 아이의 가방과 사탕 사탕을 포함한 다른 모든 사탕에서 멀리 떨어져 라..