구취에 대한 가장 확실한 해결책 중 하나는 양치질 약을 정기적으로 양치질하는 것입니다. 이것은 구강 내 박테리아를 죽이는 데 구강 세척제가 효과적 일 때 특히 잘 작동합니다. 그러나 정확히 반대되는 몇 가지 종류의 구강 세정제가 있습니다. 숨을 신선한 상태로 만드는 대신 입안에 더러운 냄새를 일으키는 원인이됩니다..
양치질 약이 당신의 호흡 곤란을 악화시키는 이유는 당신이 사용하고있는 양치질 약에는 아마도 알코올이 포함되어 있기 때문입니다. 구강 청결제의 알콜은 입안의 보호 침을 건조시켜 입안에 박테리아가 형성 될 위험이 커집니다. 구강 세척제를 사용하는 경우, 입안에 자연스러운 주스를 유지하기 위해 알콜이없는 구강 세정제를 사용하는 것이 좋습니다.
커브 마늘 숨을 즉시?!
물은 구취 예방에도 필수적인 도구입니다. 구강 청결제를 사용하는 것 외에도 하루 종일 신선한 물을 많이 마셔도 구취를 없애줍니다. 정기적 인 물 소비는 소화관을 갇힌 음식물 입자로 청소하고 냄새를 유발하는 박테리아가 없도록합니다. 물을 사용하는 또 다른 방법은 식사 후에 입을 헹구는 것입니다. 외식 중이며 칫솔이없는 경우 특히 유용합니다. 식사 후 마지막 잔을 마시는 동안 입안의 물을 소용돌이 치기 만하면됩니다. 그러나 일부 사회 집단에서는 이것이 받아 들여지지 않을 수도 있습니다. 이런 상황에서, 화장실의 사생활에서 매우 신중하게 또는 더 나은 방법으로 이것을하는 것이 좋습니다..
가글액은 제한된 범위에서 작동하며 정기적 인 칫솔질 및 치실 일정과 함께 사용할 때 가장 잘 작동합니다. 가능한 경우 매일, 아침과 저녁, 그리고 중간에 적어도 2 번 이상이를 닦아야합니다. 브러시를 할 때 치아, 잇몸, 혀 및 입 전체를 잘 청소하십시오. 일부 치과 의사는 효과적이기 위해 최대 2 분 동안 칫솔질을하는 것이 좋지만 적어도 20 초 동안 닦아야합니다. 적어도 매일 2 번 칫솔질을하고 물이나 구강 세정제를 먹을 때마다 입을 헹구십시오..
그러나 매일 식사를 한 후 칫솔질을하는 것이 좋습니다. 1 일 1 회 이상 flossing하는 것이 좋습니다. 또한 3 개월에 한 번 이상 칫솔을 교체해야 박테리아가 더 이상 형성되지 않습니다. 너무 오래 칫솔을 사용하면 박테리아가 구취를 유발할 수 있습니다. 특히 다른 연쇄상 구균 (strep throat)의 전염병 이후에 사용되는 경우 다른 종류의 질병이 발생할 수도 있습니다..
올바른 칫솔이 무엇인지 또는 어떤 종류의 치실이 당신의 치아에 가장 적합한 지에 대해 궁금한 점이 있으면 다음에 방문 할 때 치과 의사에게 문의해야합니다. 이와 함께, 가능한 한 6 개월에 한 번 이상 치과 방문을 예약해야한다는 것을 항상 기억해야합니다. 최소한 6 개월마다 치과 의사를 볼 수 없다면 1 년에 1 회 이상 간다. 또한 극심한 통증이나 날카로운 통증과 같은 이빨이나 잇몸에 비정상적인 문제가있는 경우 즉시이 문제를 해결해야합니다. 또한 입 안쪽에 구멍이 생기면 즉시 치료해야합니다..
치과 의사와 상담해야하는 또 다른 사항은 사용해야하는 치약 종류입니다. 치약은 오늘날 모든 브랜드, 색상 및 향이 나와 있지만 중요한 요소는 활성 성분입니다. 불소는 우수한 치과 건강과 신선한 호흡 유지에 필수적입니다. 과산화물과 베이킹 소다는 치아를 깨끗하게 유지하는데 매우 효과적입니다. 당신의 치아가 깨끗한 당신의 숨을 쉬게 할 수 있습니다. 사용할 수있는 여러 가지 치아 미백 제품이 있습니다. 이들은 보통 당신의 치아 미백과 구취 예방에 도움이 될 강력한 성분을 가지고 있습니다..
입 냄새를 예방하는 것뿐만 아니라 잇몸 질환에 걸리거나 구강암을 예방할 수있는 가능성을 줄이기 위해 입을 깨끗하고 건강하게 유지하는 것이 가장 중요합니다. 치과 의사에게 정기적으로 간다면, 치아를 제거하거나 근관 하나를 가져 가야 할 가능성을 제한하게됩니다. 치과 작업은 많은 비용이 들며 불쾌하고 상처를 입힐 수도 있습니다. 의치를 돌보면 의치를 입을 필요가 없습니다! 마늘 숨을 제거하는 방법 라마단은 이슬람 달력의 9 번째 달입니다. 그것은 무슬림에게는 매우 신성한 시간이며, 알라를 존중하기 위해서는 금식 할 때입니다. 한달 내내 이슬람교도는 낮 시간 동안 음식을 먹지 않고 물을 마시지 않을 것이며, 저녁에는 Sehri라는 친구 나 가족과 대화를 나눌 때 작은 식사를 할 것입니다. 이것은 대부분의 회교도에게는 매우 신성한시기이지만, 금식 중에 공통된 불만은 구취 또는 구취입니다.
라마단 기간 중 금식과 구취가 서로 가까워 질 수 있으며, 많은 경우 금식 중에 입안이 건조해질 수 있습니다. 이것은 예기치 않은 것이 아닙니다. 음식과 물이 없으면 침샘이 숨을 참게하기에 충분한 타액을 생성하지 못합니다. 자연적으로 이것은 구취를 유발합니다..
라마단 기간 중 금식과 구취를 다루는 방법은 여러 가지가 있습니다. 우선, 당신이해야 할 중요한 일은 정상적으로 치아를 계속 닦는 것입니다. 당신이 아무것도 삼키지 않는다는 것을 절대적으로 확신하십시오. 낮에는 음식을 먹지 않더라도 언제나처럼 일어날 때 치아를 닦아야합니다. 그런 다음 Sehri에서 식사를 한 후 닦으십시오. 일부 이슬람교 인은 라와단 기간 동안 입을 신선하고 청결하게 유지하기 위해시와 크 (Siwak) 나 이빨 스틱 (tooth stick)을 사용할 것을 권장합니다.
당신이 할 수있는 다른 것들도 있습니다. 구강 건조증은 구취를 유발할 수 있습니다. 세리 (Sehri) 기간 동안 2 ~ 3 잔의 물을 마시는 것이 도움이됩니다. 물을 충분히 마시면 입이 마르지 않도록하고 입 냄새를 유발할 수 있습니다. 다음날에는 수분 유지에 도움이 될 수도 있습니다. 평소 치과 위생 과정의 일부로 치아 사이 치실을 기억해야합니다. 당신이 실제로 아무 것도 삼키지 않기 때문에 가글액은 라마단에도 허용됩니다. 그러나 입을 더 마르게하여 문제를 악화시킬 수 있으므로 술을 기반으로하는 구강 세정제는 사용하지 않아야합니다..
요약하면, 라마단 기간 동안 정상적으로 이빨을 닦고, 치실을 사용하고, 양치질 약이나시와 크를 사용하고, 물을 충분히 마셔야한다는 것을 기억하십시오. 이 도움말을 따르면 라마단 또는 다른 금식 기간 동안 입 냄새를 예방하는 데 도움이됩니다..