사람들이 뭔가를하기로 결정했을 때, 그들이 원하는 결과를 얻을 때까지는 소수의 사람들 만 그렇게하고 있습니다. 왜 사람들은해야 할 일을 할 때 징계가 부족합니까? 그들이 목표와 꿈을 지키지 못하게하는 것은 무엇입니까? 이 기사에서는 우리 자신을 훈련시키는 법에 대해 이야기하고 그것을 우리 삶 전체에서 유지하는 법을 배웁니다..
우리는 고통과 쾌락에 관한 심리학 이론으로 돌아갈 필요가 있습니다. 우리는 고통을 피하고 즐거움을 얻기 위해 우리가하는 일을합니다. 이것은 매우 간단합니다. 우리가 할 일을 즐겁게 만들 수 있다면, 우리는 그것을 할 것입니다. 사람들이 무언가를하는 것을 멈추게하는 이유 중 하나는 그것을하지 않는 것에서 얻는 즐거움보다 더 많은 일을 계속하는 고통을 본다는 것입니다. 고통이 기쁨을 능가 할 때, 그들은 그 일을 그만 두는 것을 더 좋아합니다. 열쇠는 다른 방향으로 느끼게하는 것입니다. 우리가해야 할 일을하기 위해 다음과 같은 기술을 사용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
자기 규율을위한 3 가지 입증 된 방법
1. 당신이 원하는 것을 추구하도록 권유하는 동료 그룹과 함께 몸을 감싸십시오. 우리 삶의 질은 우리 동료 그룹의 기대를 직접 반영합니다. 우리는 규율과 인내의 중요성을 이해하는 동료 그룹을 선택해야합니다. 우리는 가족이나 친한 친구가이 품질을 가지고 있지 않다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 우리는 그들을 무시할 수 없습니다. 비밀은 가족을 사랑하지만 올바른 동료 그룹과 더 많은 시간을 보내십시오. 어울리는 사람들을 선택하십시오. 당신의 훈련을 지키기위한 핵심 요소 중 하나입니다..
2. 당신이하고있는 일에 대한 기록을 남기고 그것을 검토하십시오. 우리는 지금까지 우리가 한 일을 알지 못한다면 효과적이고 의미있게 진행할 수 없습니다. 진행 상황을 검토하는 것은 실적을 평가하고 자신의 행동으로 어떤 결과를 낳을 수 있는지 알아 보는 핵심 도구 중 하나입니다. 결과가 우리가 원하는 바가 아니라면 우리의 접근 방식을 바꿔야합니다. 그러나 이것은 많은 사람들이 새로운 활동에 대해 벤처를 시작해야하기 때문에 꺼려하는 영역입니다.
3. 흥분의 느낌을 갖습니다. 당신의 일의 결과가 좋든 나쁘 든간에 하나의 결과가 있습니다. 당신이 당신의 행동에 넣은 감정. 느낌은 행동과 나중에 그 결과를 제어합니다. 당신이하는 일에 흥분하면 그것에 주스가 추가되고 당신은 당신의 공연에 더 많은 즐거움과 에너지를 갖게 될 것입니다.
4. 당신이 결정하고 당신의 기세를 유지할 때 시작하십시오. 무슨 일이 있어도 그 일을 그만 두지 마십시오. 당신의 추진력을 유지하는 것이 성공의 길입니다. 일단 결정을 내리면 즉각적인 조치를 취하십시오. 아무리 작아도 무언가를하십시오. 일단 당신이 일을 시작하면, 당신은 기세를 느낄 것이며 당신은 그것을 계속하는 경향이 있습니다.
5. 그렇게하는 데 충분한 이유가있다. 왜 우리가 그 결과를 원하는지 알아야합니다. 그것을 얻는 것에서의 기쁨은 무엇일까요? 우리가 그것을 얻지 못한다면 우리는 무엇을 느낄 것인가? 우리가 왜 그 결과를 절대적으로 필요로하는지에 대한 강한 이유가 생기면, 우리는 우리가해야 할 일을 계속할 수있는 힘을 갖게 될 것입니다. 그것은 우리의 훈련이 될 것입니다. 그러한 이유를 갖는 가장 좋은 방법은 모든 것을 적어서 볼 수있는 곳에 놓는 것입니다.
학문 분야를 발전시키는 방법 중 하나는 올바른 시각화입니다. 당신이 이미 그 결과를 얻었고 당신이 느끼는 것을 보았다는 것을 시각화하십시오. 정기적 인 시각화를 통해 매력의 법칙에 따라 결과를 끌어낼 수 있습니다. 우리는 잠재 의식의 힘을 강화하기 위해 배경 음악을 추가 할 수 있습니다. 매력 가속기는 선택 사항 중 하나 일 수 있습니다..
징계는 자신을 변모시키는 과정에서 필수적입니다. 그러나 어떤 목표를 추구하는 길을 따라 그것을 유지하는 것은 어렵습니다. 우리는 우리의 훈련을 지키고 인생에서 원하는 것을 추구하기 위해 5 가지 기법을 사용합니다..