Roddick 테니스 서브가 매우 강력한 테니스 서브가 아니었다면 솔직히 말하자면, 그의 순위는 훨씬 낮을 것입니다..
하지만 테니스 서비스 개선을 위해 무엇을 할 수 있습니까? 완벽한 테니스 서비스를 제공 할 수있는 방법이 있습니까? 더 빠른 테니스 서비스를받을 수있는 방법이 있습니까??
그럼에도 불구하고 배달에 어려움을 겪고있는 사람들에게는 개선해야 할 주요 단어가 하나 있습니다. - 쓰 로우!
그렇습니다. 누군가의 던지는 능력과 그들의 서빙 능력 사이에는 직접적인 관계가 있습니다. 사실 그건 사실입니다. 잊지 마세요..
힘이없는 테니스 서빙을 쉽게 생성하는 방법
사실 너무 많은 사람들이이 지점을 놓치고 서브를 향상시키고 심지어 배우려고 할 때 모든 잘못된 것을합니다. 그리고 그것은 테니스 서브 코칭에 관해서 모든 잘못된 것을하는 많은 코치들을 포함합니다
테니스 서브 생체 역학은 기술을 던져서 9 점 이하의 스쿼드를 정기적으로 던져서 어른의 많은 스쿼드를 던져서 힘, 성 및 / 또는 근육 크기와 아무런 관련이 없습니다. 그것은 약간의 빨간 얼굴을 일으킨다. 그러나 모두는 더 좋은 이해와 함께 떠난다.
또한 높은 수준의 여성 플레이어는 남성 아마추어를 가장 많이 내보낼 수 있으므로 근육보다 테니스 서브 기술이나 성 문제를 입증 할 수 있습니다..
수년 전에 대부분의 법원이 잔디밭이었고 라켓을 깨뜨릴 기회가 거의 없었으며 지금도 윌리엄스 자매가 예전의 라켓을 던져서 자신의 서브를 연습하고 테니스 훈련에 대한 계시는 아닙니다. 여자 게임에서 가장 큰 서버 중 2 개!
그럼 네가 던지는 것이 얼마나 좋은지.?
한베이스 라인에서 다른베이스 라인으로 테니스 공을 던질 수 있습니까? 아니면 반대쪽 펜스 반대쪽으로 더 잘 던질 수 있습니까??
네가 할 수 없다면 네가 할 수있는 8 살짜리 아이들이 있기 때문에 일할 필요가있어.!
가장 큰 실수 / 옳은 일! 볼 때의 주된 실수는 공을 가속시키기 위해 횡 방향이 아닌 엉덩이, 몸통 및 어깨를 회전시키기보다는 사람들이 목표물을 향해 몸을 향해 공을 던지려고하는 것입니다. 두 번째 큰 실수는 팔을 앞쪽으로 가져올 때 팔꿈치가 어깨보다 낮을 때입니다. 당신은 창 던지기가 아니라 총구 퍼트를 들고있는 것처럼 팔꿈치를 더 높이 올려야합니다! 세 번째 큰 실수는 손목이 릴리스 포인트에서 팔꿈치 뒤에있을 때입니다. 훌륭한 서버 나 심지어 투수들 (심지어 기본 동작)의 느린 움직임을 살펴보면 공을 놓을 때 던지기 팔이 어깨에서 손목까지 완전히 연장되고 똑바로 뻗어 있음을 알 수 있습니다. 이 세 가지 :요인:이 없다면 처킹 / 던지기 행동과 매우 효과없는 서브가 아닌 밀어주는 행동으로 끝날 것입니다. 그래서 그 오래된 테니스 공을 가지고 일하러 가십시오 - 당신이 여자처럼 던져야 할 필요는 없다는 것을 기억하십시오!