- 1/4 tsp 건조 허브로 4 인분 또는 1 파운드의 육류, 가금류 또는 생선 또는 2 컵의 소스 또는 야채로 시작하십시오.
- 신선한 허브를 말린 것으로 대체한다면 3-4 배의 신선한 허브를 사용하십시오.
- 건조 허브를 측정하십시오. 추가하기 전에 당신의 손바닥으로 그들을 부수어 라. 이것은 맛 방출을 서두르는 것을 돕는다..
- 소금과 후추를 동시에 고기, 야채, 소스에 첨가하십시오..
- 스튜와 같은 장시간 요리 음식에서는 요리의 마지막 30 분 동안 허브를 추가하십시오..
요리사가 알아야 할 12 가지 요리 약초 !
- 허브를 주스 또는 차가운 소스에 미리 추가하십시오 - 가능한 한 밤새도록하십시오.
- 많은 허브가 호환되므로 여러 허브를 함께 사용하는 것을 주저하지 마십시오..
- 오래도록 케이크 깡통에 몇 주 동안 지속될 부유 한 매운 생강 케이크..
- 허브에 대한 이러한 아이디어 중 일부를 시도한 다음 직접 실험하고 허브가 만드는 맛있는 차이점을 맛보십시오..
- 바질은 토마토와 감자 요리에 자연적입니다. 빠른 애피타이저를 위해 토마토 주스 1 잔당 1/4 tsp보십시오..
- 감자 샐러드를 만들 때 베이 잎과 양파로 감자를 요리하십시오..
- 캐러 웨이 씨를 도살장 위에 뿌리십시오..
- 옥수수에 고추 가루를 추가하십시오..
- 향신료는 오두막과 크림 치즈, 그리고 으깬 계란에서도 훌륭합니다..
- 매운 달걀에 카레 가루를 넣으십시오..
- 오레가노는 고기 덩어리, 스튜, 칠리 및 토마토 혼합물에 특성을 부여합니다..
- 해산물과 닭 요리를 타라곤으로 맛보십시오. 또한 타르타르 소스에 탕을 준다..
- 백리향은 스프와 차우더로 유명합니다..
- 세이지는 돼지 고기와 칠면조 고기와 닭고기 용 채소에 가장 적합합니다. 약초를 사용하는 방법 생식기의 가장 흔한 여성 질병 중 하나는 월경 전 증후군 (pre-menstrual syndrome, PMS)입니다. 우울증, bloating, 유방 부드러움, 과민성 및 감정 변화는 PMS의 일반적인 증상입니다. PMS의 증상을 완화시키는 식품 보충제 중 하나는 브라질 인삼이라고도 알려진 수마 (Suma)입니다..
일부 여성들은 보폭이 큰 PMS를 복용 할 수 있습니다. 대부분의 경우 증상이 심해서 쇠약해질 수 있습니다. 여성들은 매월 더 나은 기분을 느낄 수있는 다양한 치료법을 사용하는 것으로 알려져 있습니다. 브라질 인삼의 유익한 효과는 여성의 회로를 둘러싼 다. 메모를 비교하면, 여성들은 브라질 인삼이 경이.
그녀의 증상이 생리주기 2 주 전에 일어날 때 여성은 PMS를 가지고 있습니다. 의사가 두통, 과민성 대장 증후군 및 만성 피로와 유사한 증상을 유발하는 다른 심각한 상태를 제외시킨 경우 PMS가 원인입니다. PMS의 정확한 원인은 없지만 월간 전에 동원되는 다양한 수준의 에스트로겐 및 프로게스테론 호르몬과 관련되어 있습니다.
음식 보충 교재로 가지고 간, 브라질 인삼은 그들의 기간 도중 유방 부드러움의 여자를 용이하게하거나 제거 할 것이다. 신경을 진정시키는 효과는 가장 짜증스러운 여성조차도 진정시킵니다. PMS를 완화시키는 것 외에도 기관지염, 천식 및 TB와 같은 호흡기 질환을 치료하기 위해 뿌리가 사용됩니다. 남자는 또한 Suma에게서 혜탁받을 수있다. 보충 교재로 뿌리를 내리면 심한 육체적 정신적 스트레스를 극복 할 수 있습니다..
브라질 인삼은 매월 효과가있다. 그러므로 뇌하수체에 영향을줍니다. 그러므로, 그것은 또한 최음 제지로 간주 될 수 있습니다. 미량 미네랄 인 게르마늄도 수마에서 발견됩니다. 이 미네랄은 음식 알레르기, 백혈병, 심혈 관계 질환 및 만성 바이러스 감염과 같은 질병에 좋은 영향을 미치기 때문에 의학 및 약초 치료에 중요한 역할을합니다.
브라질 인삼이나 수마는 캡슐로, 차 음료로 섭취 할 수 있습니다. 닭고기 스프의 풍미를 높일 수 있습니다. 일부 약물과 함께 복용 할 수 없으므로주의 깊게 따라야합니다. 이 루트를 복용하기 전에 의사의 조언을 구하십시오. 자신의 건강과 관련된 단점이 아니라 장점을 갖는 것이 가장 좋습니다.
브라질 인삼은 남미 문화에 뿌리를두고 있습니다. 그것은 몸이 스트레스와 질병을 극복하도록 돕는 것으로 알려진 허브 보충제입니다. Sums는 월경 꺽쇠 치료를위한 :여성 토닉:으로 수 백 년 동안 사용되어 왔습니다. 이제는 서방 세계에서 인기를 얻고 있습니다..