종종 청소년에서 가장 잘 알려지지 않은 정신 장애로 간주되는 사회 불안 장애는 여러 형태로 나타날 수 있으며 사람마다 다르게 나타납니다. 대부분의 부모와 성인은 증상이 단순히 수줍음 또는 십대에 대한 불안감으로 인해 자녀가 결국 자라 나지 않게됩니다. 그러나 사회적 공포증은 때로는 장애로 불려지므로 치료하지 않고 시간이 지남에 따라 쇠약 해지면 악화 될 수 있습니다. 청소년에 대한 사회적 공포증을 인식하는 것은 성인기로 전환하기 위해 중요하며 성인과 부모가 도움을받을 수 있도록 할 책임이 있습니다. 청소년을 대상으로 사회 공포증의 증상을 인식하는 몇 가지 방법이 있습니다.
사회 불안에 대한 치료제
1.주의 집중 중에있을 때 자녀의 극단적 인 수줍음 또는 불편 함을주의하십시오..
처음 공연을하는 사람들은 일반적으로 무대 공포감을 느끼지만 스포트라이트를 받으면 과도한 불편 함, 수동성 또는 비 활동성으로 인해 추가 조사가 필요합니다. 대부분의 사람들은 대부분의 십대 청소년들이 자신의 동료들 앞에서 자신을 당혹스럽게하는 것에 대한 두려움에이 상황을 기인하지만, 만족하지 마십시오. 자녀가 왜 수행 할 수 없었는지 자녀에게 이야기하십시오. 자녀를 방어에 두는 것을 방지하기 위해 고발적 인 말투를 사용하지 마십시오..
2. 자녀의 학업 성취도를 지키십시오..
직계 아이가 B 또는 C 등급의 숙제 및 시험을 집으로 가져 오기 시작할 때 즉시 문제가 생길까 걱정됩니다. 그러나 사회적 공포증은 그다지 명백하지 않습니다. 사실, 사회 공포증은 계급에서 암송하는 주저,보고하도록하는 것에 대한 두려움, 계급 활동의 일부가되는 것을 완전히 거부하는 것과 같은 작은 단서를 남깁니다. 가능하다면 자녀의 교사에게이 문제에 관해 이야기하고 자녀가 이러한 행동을하는 경우 알려주도록 요청하십시오.
3. 자녀의 친구 또는 그 부족을 추적하십시오..
너는 그것을 안다. 청소년들은 전화로 몇 시간을 보내거나, 파티에 가지거나, 방과후 놀 수 있습니다. 대부분의 십대들은 큰 그룹의 일원이거나 최소한 두세 명의 친구들을 가질 것입니다. 그러나 사회 공포증을 앓고있는 십대들은 종종 다른 사람들과 자신을 격리 시키거나 접촉을 최소화합니다. 그들은 숙제가없는 반 학생들에게 동급생에게 물어보기보다는 오히려 수업에 참여할 것입니다. 그들은 종종 눈을 마주 치거나 대화를 시작하거나 합류하는 데 어려움을 겪습니다. 그리고 학교 기관에 소속되어 있습니다..
4. 자녀의 자신감 수준을 확인하십시오..
사회 공포증으로 고통받는 대부분의 십대들은 종종 다른 사람들을 위해 충분히 좋거나 다른 사람들이 어떻게 보는지에 대해 과도하게 걱정한다면 의심합니다. 조롱 당하고, 지루하거나, 거부당하는 것에 대한 두려움은 마음 속에서 기본적이며, 종종 다른 사람들에게서 부정적인 인식의 징조를 찾습니다. 다른 사람들을 만나는 것에 대한이 부정적인 태도는 자신의 마음 속에 널리 퍼져 있기 때문에 자부심과 열등감이 낮을 수 있습니다.
5. 사회 상황에 대한 자녀의 반응을 기록하십시오..
사회 공포증으로 고통받는 사람들은 특히 가족 모임이나 학교 행사와 같은 사회적 상황에 처한 경우 신체적 증상을 나타냅니다. 외모에 대한 징후로는 설사, 메스꺼움, 과도한 발한, 심장 두근 거림, 호흡 곤란 등이 있습니다. 십대 자녀가 사회 행사 중 또는 그 이전에 이러한 증상을 경험하면 사회 공포증에 반응 할 수 있습니다..
십대 자녀가 이러한 증상의 전부 또는 일부를 나타내면 상담이나 철저한 검사를 위해 심리학자에게 데려가십시오. 자녀가 사회 활동에 대한 반응이 불합리하지만 도움을 요청할 곳이 어디인지 알지 못할 가능성이 높습니다..