우울증은 일반적인 문제입니다. 그것은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 질병이며 많은 사람들이 증상이 너무 심해져 생명을 위협 할 수있는 문제가 될 때까지 닦아냅니다. 너무 오래 기다리면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 우울증은 자살의 가장 큰 원인이며, 아직 문제를 인식한다면 치료 가능한 것입니다..
자살에는 그것에 붙인 낙인이 있습니다. 사람들은 종종 다른 사람들이 이해하지 못하기를 두려워하기 때문에이 문제가 있다는 것을 인정하고 싶지 않습니다. 우울증의 원인은 종종 최소화됩니다. 그들은 공통적 인 것처럼 보입니다. 그리고 그들은 다른 사람들이 일상적인 문제를 다룰 수 없다는 약점이 있다고 생각할까 봐 걱정합니다..
우울증에 대한 당신의 마음 (그리고 그것을 극복하는 방법)
2 명은 십대와 노인이 심각한 우울증을 겪는 가장 일반적인 연령대입니다. 그러나 30 대 중반과 40 대 중반의 인구 증가는 스트레스로 인해 심각한 우울증을 겪고 있습니다. 산후와 같은 상황에 의해 초래 된 우울증의 유형들.
우울증을 모니터하고 우울증의 수준을 알면 우울증을 언제 의사에게보고해야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 우울증의 세 가지 수준은 다음과 같습니다.
1) 주요 우울 장애,
2) 기분 부전증,
3) 조울증.
주요 우울 장애에서 우울한 사람은 하루 중 대부분의 시간 동안 우울증을 일주일 이상 경험합니다. 그들은 모든 지역과 활동에 대해 만족감을 느끼지 못합니다. 주요 우울 장애의 증상 중 일부는 과도한 체중 감소, 과도한 수면 또는 수면 능력 상실, 에너지 피로감, 무가치 한 느낌, 자살감 등이 있습니다. 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 이러한 증상을 경험할 경우 의사의 도움을받는 것이 중요합니다..
기분 부진 장애가있는 환자는 기분 장애 우울증을 겪고 2 년 이상 동안 다음과 같은 두 가지 증상을 겪습니다 : 식사 또는 과식 곤란, 수면 또는 과도한 수면 장애, 심한 피로, 자존감 상실, 집중 또는 어려움 결정, 절망의 일반적인 느낌.
조울증으로 알려진 조울증은 우울증으로도 인식되지 않는 많은 증상을 가지고 있습니다. 우울증은 심한 우울증의 동등한 날카로운시기에 따라 분류됩니다. 두 기간 사이의 순환은 매우 빠르며 때로는 오직 하나만 다른 기간없이 존재합니다. 이러한 기분은 최대 1 주 이상 지속될 수 있으며 다음과 같은 증상이 두 개 또는 수반 될 수 있습니다 : 자기 소홀감, 과도한 수면, 계속 이야기 할 필요성이있는 신속한 말하기, 빠른 생각으로 아이디어 경주, 학교 및 직장과 같이 목표 지향적 인 활동 유형이 증가하고 있습니다. 이러한 유형의 우울증은 너무 심할 수 있기 때문에 자해를 예방하기 위해 입원을 보증해야하며 환각과 같은 정신병 적 문제를 포함 할 수 있습니다.
우울증의 다른 유형은 산후, 스트레스와 긴장에 의한 불안, 내부 불만의 느낌 인 내인성 우울증, 특정 상황에 의해 우울증이 발생하는 상황 적 또는 반동적 우울증, 우울증의 우울증 등이 있습니다..
이러한 우울증 형태는 그 자체로 사라지지 않을 것입니다. 폭풍우를 탈출하는 것이 일반적인 감정이며, 사라질 것입니다. 우울증은 그 자체로 사라지지 않습니다. 당신이 우울증이 없다면 모든 것이 괜찮은 것처럼 보이는 약간의 안도감을 경험할 수 있지만 일시적인 구제 기간은 그들을 일으킨 것에 대한 치료가 아닙니다..
귀하 또는 귀하가 사랑하는 누군가가 우울증의 증상이 나타나면 의학적인 조언을 구하십시오. 당신은 그렇게 살 필요가 없습니다. 보다 생산적인 삶을 누릴 수있는 증상을 완화시키기 위해 할 수있는 일은 많습니다..