어린 시절부터 우리가 매일 2 번 이상 치아를 철저히 닦아야한다는 사실을 우리 중 대부분이 알았지 만 많은 사람들은 여전히 그렇지 않습니다. 당신이 그런 사람들의 그룹에 속해 있다면, 가장 좋은 구취 치료법은 분명히 매일 두 번 이상 치아를 닦는 것입니다 - 한 번 아침과 밤에, 당신이 자러 가기 전에.
즉각적인 구취 치료가 필요한 경우, 구취 박하, 잇몸 및 많은 스프레이가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 구취 문제가 만성적 인 경우 표면 문제를 넘어서야한다는 것을 잊지 마십시오..
베이킹 소다로 나쁜 호흡을 치료하는 방법
구취 문제가있는 많은 사람들에게 민트 잎이나 파슬리가 씹는 이유는 그 속에 내재 된 천연 오일 때문입니다. 천연 오일은 입안에 기름칠을 해줍니다. 그것과는 별개로, 천연 오일은 결국 구취를 일으키는 음식물 입자를 밖으로 이동시키는 역할을합니다. 그래서 - 네, 구취 문제에 대한 해답으로 파슬리 잎을 씹는 것이 좋습니다..
근본 원인보다는 오히려 구취 문제의 표면 원인을 다루는 중대한 실수를 저지르는 사람들 사이에 들지 마십시오. 구취 제거를 진지하게 생각한다면 근본 원인을 다루어야합니다. 내부에서 문제의 원인을 찾아 내고 구취를 제거 할 수 있습니다..
항상 설탕을 포함하고있는 씹는 잇몸을 구입하는 습관이있는 경우, 구취를 예방하고 싶다면 반드시 버려야합니다. 대부분의 씹는 잇몸은 설탕 성분 때문에 문제를 일으킬 수 있습니다. 당신이 그들을 씹어야한다면 설탕이없는 것들을 사십시오. 이러한 설탕없는 츄잉껌은 대부분의 편의점에서 발견 할 수 있습니다..
잇몸에 통증이 있으면 구취의 뒤에 문제가 될 수 있습니다. 알다시피, 잇몸의 통증은 보통 잇몸 질환의 결과입니다. 잇몸 질환을 치료하는 것은 나쁜 호흡 문제를 해결하기 전에 좋은 첫 번째 단계입니다. 대부분의 경우 후자를 치료하면 후각을 제거하기 때문입니다..
나는 네가 커피를 좋아한다는 것을 안다. 누구가? 그러나 많은 양의 커피를 마시고 구취의 원인을 추적하지 않으려한다면 좋은 커피 만이 범인이 될 수 있습니다. 커피도 많은 사람들에게 구취를 유발했기 때문에 그렇습니다. 그렇다면 커피를 완전히 마시거나 섭취를 대폭 줄여야 할 때입니다..
우리 중 많은 사람들이 입 냄새를 경험할 때 치과 의사를 방문하는 것을 두려워합니다. 왜냐하면 우리는 최악의 상황을 듣고 싶지 않기 때문입니다. 이것이 당신에게 일어난 일이라면, 저는 당신이 큰 실수를하고 있다고 말하고 싶습니다. 침묵 속에 죽는 것보다 치과 의사의 조언을 구하는 것이 훨씬 낫습니다. 당신의 치과 의사는 분명히 당신보다 더 잘 알고 있으며, 당신의 구취 문제를 해결하기 위해 무엇을 어떻게해야하는지에 관해 조언 할 수있는 최상의 위치에 있습니다. 나쁜 호흡과 싸우는 방법 구취라고도하는 구취는 당신이 상상할 수있는 것보다 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병입니다. 모든 연령층의 사람들 사이에서 흔히 볼 수있는 이유는이 조건을 유발하는 많은 원인이 있기 때문입니다. 나쁜 습관 (관련), 특정 약물 및 약물의 부작용, 특정 음식 및 음료의 정기적 인 섭취 및 기타.
오늘 우리는 구취의 효과를 효과적으로 줄이기 위해 최고의 (그리고 가장 쉬운) 해결책을 제시 할 것입니다..
치실
치실에 관해서 점점 더 많은 사람들이 잇몸 질환과 구취를 예방하기 위해 보관해야 할 일과 관련하여 잘못된 개념을 갖고있는 것처럼 보입니다. 식사 직후, 사람은 음식물 입자가 우리의 치아 사이에서 제거되면 음식물 입자를 제거하기 위해 치아를 치실해야하며 우리는이를 닦아 낼 수 있습니다. 우리가 이빨을 닦은 후에도 남아있는 음식물 입자는 구취의 원인 중 하나입니다..
치아와 혀를 솔질
많은 사람들은 치아를 닦는 것만으로 구취를 줄이거 나 제거 할 수 있다고 생각하지만 사실은 우리의 혀에는 치아를 둘러싼 박테리아의 양과 비교할 수없는 엄청난 양의 박테리아가 들어 있다는 것입니다. 혀를 닦으면 구취를 유발하는 박테리아의 양을 효과적으로 줄일 수 있습니다..
가글액 사용
가글액은 구취와의 싸움에서 매우 효과적인 도구입니다. 구강 세정액에서 발견되는 화학 혼합물은 구취를 유발하는 박테리아의 높은 비율을 죽일 수 있습니다.
나쁜 습관을 종료하십시오.
흡연을 계속하려는 경우 구취에 대해 불평하는 것은 절대적으로 의미가 없다는 것은 말할 필요도 없습니다. 그에게 구취 치료를위한 가장 필수적인 단계 중 하나는 구강 건강에 해를 끼치는 제품에 대한 의존성을 제거하는 것입니다.
또한 잇몸 질환을 치료하려면 가능한 한 자주 치과를 방문하십시오. 치료되지 않는 치주 질환은 잇몸과 턱뼈에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 우리 몸의 모든 것이 서로 연결되어 있고 어떤 질병도 한 지역에 완전히 격리되어 있지 않기 때문에 상황을 과장하지 않습니다..