다이어트하는 사람이라면 로버트 앳킨스 박사님의 이야기를 듣게 될 것입니다. 저탄 수화물 다이어트, 피터 다다 모 박사의 혈액형 다이어트, 배리 시어즈 박사? 지역 규정 식, 박사 Arthur Agatston 남쪽 바닷가 규정 식.
라미 코헨 (Rami Cohen) 박사는 잘 알려져 있지 않지만 체중 감량 계획은 20 년 이상 남아프리카, 호주, 영국, 네덜란드, 미국 등의 국가에서 킬로 감소를 돕고 있습니다.
식이 요법을 계속하고자하는 사람은 혈액 검사를 받아야합니다. Cohen 박사는 혈액 검사 결과를 개인적으로 분석 한 다음 단백질과 탄수화물의 균형을 맞추는 특정식이 요법을 제안 할 것입니다. 식이 요법은 칼로리를 계산하는 것이 아니라 음식의 종류, 양 및 조합에 따라 결정됩니다. 이 계획의 목적은 체중 감소를 막을 수 있다고 믿어지는 호르몬 불균형을 바로 잡는 것입니다.
혈액 검사 절차 | 나필드 건강
Cohen 박사가 밝힌 바와 같이 비만과 관련된 세 가지 호르몬은 인슐린, 세로토닌 및 인간 성장 호르몬입니다. 그에 따르면 비만은 질병이며 자기 훈련의 부족과 관련이 거의 없거나 전혀 없습니다. 그의 생각은 체중 문제가있는 대부분의 사람들은이 호르몬의 균형이 맞지 않아식이 요법이나 운동이 아무리 힘이 들더라도 킬로를 잃는 것이 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 이 프로그램은 대부분의 사람들이 프로그램 첫 달에 7kg에서 15kg으로 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다..
일부 건강 관리 전문가는 체중 감량 방법에 동의하지 않는 경향이 있습니다. 일부 사람들은 빠른 체중 감량을 승인하지 않습니다. 의학적으로, 극적으로 체중 감량이 지속될 수 없으며, 체중이 조만간 회복되는 경향이있어 서서히 체중을 줄이는 것이 좋습니다 (약 2kg / 월). 다른 사람들은 전반적인 접근 방식에 회의적입니다. 성장 불량과 같은 호르몬 불균형과 갑상선 호르몬의 과도한 체중 증가를 조장하는 갑상선 호르몬이 있지만, 이러한 상태는 오히려 의학적 개입이 필요할 것입니다..
그럼에도 불구하고 코헨 (Cohen) 프로그램은 약한 자들에게 도움을 줄 것입니다. 월별 혈액 검사가 계획에서 벗어난 경우에 표시되며 필요할 때마다 상담이 가능합니다..
개인적으로, 나는 아직도 건강한 균형식이 요법과 적당한 운동과 어느 정도의 자제력이 결합되어 여전히 행복한 마음으로 건강한 체중을 유지할 수 있다고 믿습니다.
미국의 가장 신뢰할 수있는 의사가 밝혀 ... 심장 마비를 방지하고 역전시키는 방법 - 마약이나 수술없이. 그의 자백에 대한 자세한 내용은 http://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html을 참조하십시오.