쿵푸 (Kung fu)는 한 명의 스님이 얼마나 강력한 동물들이 서로 싸울 수 있는지 기록 할 때 드러난 강력한 비밀입니다. 전사로서 우리도이 가장 오래된 무술에 주목해야합니다. 그래도 쿵푸 만하지 마라. 그러면 만족스러워집니다. 자신을 부인할 수는 없지만 강력하고 공격적이어야하며 행동하는 동물이되어야합니다. 당신은 당신이 사는 동물처럼 듣고,보고, 느끼고, 때려야합니다. 이것은 쿵푸의 기본 교리입니다. 사나운, 격렬하고 격렬하고 격렬한 싸움의 회오리 바람.
초보자를위한 쿵푸 | 싸우는 법 배우기!
쿵푸로, 당신은 생존의 가장 휘발성, 본능적 인 에너지와 접촉하게됩니다. 그녀의 젊음을 절대적인 의지로 지키고있는 어머니로서, 쿵푸도 아드레날린과 두려움, 고통없이 운전합니다. 당신은 위로 감겨 있고, 위로 펌핑되고, 야생입니다. 당신은 채찍질하고, 채찍질을하고, 공격하고, 두려움이없고 두려운 적의 무기로 가득 채 웁니다. 너는 눈을 뜨고 의식을하고 주변을 너의 행위로 소유하며 너의 근거를 지킨다. 당신의 동물은 당신의 환경을 가진 동물입니다. 당신 안의 야만적 인 아름다움을 가진 동물입니다. 당신은 자연과 함께 불로 살아 있습니다. 인생이란 단지 의미를 찾는 것이 아니라 그것의 에너지를 두드리는 것입니다. 당신은 그것에 의해 소비되어야합니다. 에너지 그 자체가 의미를 제공합니다. 사실,이 수준에서, 당신은 오직 에너지를 느낍니다. 그것을 진심으로, 무심코, 그리고 두려움없이 받아들이십시오..
당신의 엔돌핀이 자유롭게되고 당신의 본질을 당신을 생각 나게 할 것이다 그래야 ku fu를 수행하십시오. 이 진실은 당신 안에 있고, 당신은 살아 있고 자유로운 당신 안에서 움직이는 것을 느껴야합니다..
타이거 -이 움직임으로 당신은 낮고 넓은 자세로 바닥을 잡습니다. 머리와 턱뼈가 앞으로 당겨지고, 배가 그려집니다. 고양이 인 경우 손발을 벌리십시오. 그들이 사악한 발톱 인 것처럼 강하게 저지하십시오. 고양이 앞에서 맹렬히 침을 뱉어 먹이를 보아라. 왼쪽으로 돌리고 오른쪽으로 돌리십시오. 비틀어지면서 희생자의 눈을 가로 질러 올바른 :발톱:과 레이건을 가져 가십시오. 왼쪽도 피해자의 얼굴과 얼굴을 관통합니다..
레오파드 - 마치 문을 두드리는 것처럼 주먹에 손을 대고, 바닥을 쓰러 뜨리며 바닥을 두 드리십시오. 도약하고, 번개가 빨리 내리고, 노크 한 다음, 다른 주먹을 쓰면서, 그렇게 할 때 표범처럼 활 상한다. 당신의 적을 향해 뛰쳐 내리고 압도하십시오..
Panther - 당신의 다른 손가락에 의해 형성된 움푹 들어간 주먹 위에 당신의 굽은 가운데 손가락을 끼우십시오. 이것은 :표범 머리:로 알려진 것입니다. 팬더와 동그라미하면서, 그렇게하는 동안 으르렁 거리십시오. 한 팬더가 내려와 타격을 차단하고 다른 타자는 성전에서 타격을받습니다. 그렇게하면 숨을 내쉴 수 있습니다..
멧돼지 (Boar) - 멧돼지는 낮게 유지되지만 많은 싸움을합니다. 두 팔을 위로 올리고, 낮은, :MMMMMM.: 그런 다음 아래로 구부리면 양쪽 팔꿈치가 등쪽으로 치우쳐 계속 지나간다. 두개의 엄지 상 엄지로 전진하여 적을 멈추게하십시오. 이 멧돼지의 무기는 배를 관통하고 힘줄과 조직을 쉽게 통과합니다..
뱀 - 뱀 주먹에 손가락을 넣은 다음 첫 번째 손가락과 가운데 손가락을 펼쳐서 물지 준비를하십시오. 왼쪽과 오른쪽 주먹으로이 작업을 수행하십시오. 둥근 코브라 후드를 확장하고 치열한 힘으로 자신을 채우십시오. 히스, 뱀처럼, 왼손잡이 용 무기로 봄을 피하십시오. 두 손가락이 침입자의 왼쪽 눈을 뚫을 것입니다. 오른쪽으로 향하여 오른쪽 타격을 다른 침입자, 다른쪽에 가라..
Mantis -이 위치는 Snake와 같은 기본 포즈를 사용하지만,이 경우에는 :fang:주먹을 가져 와서 첫 번째와 가운데 손가락을 함께 넣습니다. 이것은 당신의 뱀 송곳니를 사마귀로 바꾸어줍니다. 양손으로하십시오. 목표물로 가서 각 눈 안쪽 구석을 연결하십시오. 그런 다음, 내부를 빙빙 돌며 서서히 돌아 다니다가 각각의 눈 중앙으로 직선 스트라이크로 다시 들어갑니다. 큰 릴리스로 올라가서 :EIEIEIEIGHT:라고 윙윙 거리십시오.
호크 (Hawk) -이 위치는 오른팔과 다리를 앞쪽으로하여 앞쪽을 지키고 공격 준비가됩니다. 색인과 가운데 손가락, 엄지 손가락은 매의 발톱과 같습니다. 당신의 오른쪽 발톱은 당신의 갈비뼈에 왼쪽 발톱과 함께 당신의 얼굴에 있어야합니다. 호크의 외침으로 :HI-YA:를 외치고, 오른쪽으로 당신의 왼쪽, 뒤 및 아래로 끝까지 앞으로 동그라미를 치십시오. 이것은 찢어진 살의 리본이 당신의 발톱에 매달려있는 동안 무기력 한 당신의 적을 위로 앞으로 기울 이도록합니다. 영혼이 날아 오르다.!
크레인 (Crane) -이 위치는 손가락 끝을 눌러서 누군가의 눈을 떼어 낼만큼 강한 :부리:를 만듭니다. 뒤로 물러서서 :부리:를 들어 어깨 위로 감은 다음 숨을 내쉬고 놓을 준비를하십시오. 목표물쪽으로 밀어서, :UWP:소리를 내며 태양 광 얼기를 긴장시킵니다. 이 직책으로 아담의 사과를 뽑을 수도 있습니다. How To Kung Fu 1669 년에 Huang Zongxi는 Shaolin 또는 :외부:학교 대 Wudang 또는 :내부:학교의 관점에서 중국 무술을 설명하는 최초의 학자였습니다.
중국 무술의 내부 또는 :연약한:작풍은 Wudang 작풍으로 때때로 Wudang 산의 사원에서 발전했는지 또는 관계없이, 외부 또는 :단단한:작풍이 때때로 Shaolin이라고 불린다 때라도 개인적인 작풍은 Shaolin 전통에 그것의 근원을 추적하거나 아닙니다.
우당 콴은 물, 땅, 불, 나무, 금속 등 도교의 우주론 (Five Elements of Taoist cosmology)뿐만 아니라이 칭의 음양 이론을 통합합니다. 동물의 이미지는 일부 관행에서 분명합니다. 이 동작은 공격과 방어 목적을 위해 nei jin, 내부 힘을 개발하기 위해 호흡하는 neigong과 결합되고 조정되도록 훈련됩니다..
Wudangquan는 그것의 무기 훈련으로 알려져 있고 그것의 jian (중국 똑 바른 검) 기술로 고명하다.
몇몇 Wudang 작풍은이다 :
* Kongmenquan - 공허의 문 주먹
* Yumenquan - 물고기 주먹
* Taiyi wuxing qinpu - (5 개의 성분 및 중대한 것의 격투)
* 지공 시바 투이 - (9 궁전 18 다리)
우당 산 (Wuang Shan) 또는 단순히 우당 (Wudang)이라고도 알려진 우당 산은 중국의 호북 지방에있는 작은 산맥으로, 시얀 (Shiyan)의 제조 도시의 남쪽에 있습니다.
과거 몇 년 동안 우당 산들은 많은 도교 사원이 발견되어 명상과 연구, 명상, 중국 무술, 중국 한의학, 도교 농업 실습 및 교육을위한 학문의 중심지로 알려졌습니다. 관련 예술. 이른 한나라 (25-220AD) 초기에, 산은 황제의 관심을 끌었다. 당나라 시대 (618-907)에는 최초의 예배 장소 인 Five Dragon Temple이 세워졌습니다. 1966-1976 년의 문화 혁명 도중 수도원은 비 웠고, 손상을 입은 후 방치되었습니다. 그러나 우당 산은 최근에 경치가 좋은 위치와 역사적인 관심으로 중국과 해외의 관광객들에게 인기가 높아지고 있습니다. 수도원과 건물은 1994 년 유네스코의 세계 문화 유산으로 지정되었습니다. 명나라 (14 세기 ~ 17 세기)에 조직 된 복합체로 지어진 무당의 궁전과 사원에는 7 세기 초부터 도교 건물이 있습니다. 거의 1,000 년 동안 중국 예술과 건축의 최고 수준을 대표합니다. 유명한 사원으로는 골든 홀 (Golden Hall), 난얀 사원 (Nanyan Temple), 퍼플 클라우드 템플 (Purple Cloud Temple)이 있습니다..
우당 수도원은 중국 무술 영화, 특히 무석 영화와 대중 문학으로 알려진 장르에서 두드러지게 나타난다. 예를 들어, 대만 영화 감독 인 Ang Lee의 유명한 영화 Crouching Tiger, Hidden Dragon의 결말 장면은 실제로 거기 촬영되지는 않았지만 Wudang 수도원에 세워졌습니다. Shaolin 사원에 관하여 몇몇 wuxia 필름에서는, Wudang 무술을 채택해 특성은 악당으로 특색 지어진다. 미국의 힙합 그룹 Wu-Tang Clan이 자신의 이름을 따온 것은 이런 유형의 영화와 관련이 있습니다. 그러나 많은 무술 영화에서 우당 (Wudang) 종사자들이 영웅적인 역할이나 중립적 인 역할을 수행한다는 사실을 묘사하는 배우.