매력의 정도, 노화 방지, 건강, 운동, 체중 감소 등이 인기있는 문제이기 때문에 많은 개인들이 개인 훈련을 찾고 있습니다. 훌륭한 개인 트레이너를 찾는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 당신은 좋은 가격을 찾는 것 같습니다. 비용을 줄이고 우수한 품질을 얻을 수 있습니다. 그 어느때로보다도 개인 훈련에 중대한 구매를 찾아 내고 질을 얻는 근원이 더 있습니다.
많은 개인이 훌륭한 개인 트레이너를 찾고 있지만 개인 훈련을 찾으려면 어떻게 할 수 있습니까? 실제로 알고 있고 너무 신뢰하는 개인의 추천을 찾는 것이 시작할 수있는 좋은 방법입니다. 귀하의 지역에서 이야기 할 사람들은 당신을 개인 트레이너에게 추천 할 수있는 좋은 친구와 가족을 데려 갈 것입니다. 이것은 당신이 실제로 알고 신뢰하는 사람으로부터 직접받은 개인 훈련을 찾는 좋은 방법입니다. 그들은 직접 당신을 알게 될 것이고 그것이 아주 잘 맞는지 알 수 있습니다. 또한 리퍼러가 자신보다 다른 구체적인 필요를 가질 수 있음은 분명합니다. 친구로부터 개인 훈련에 관한 조언을받을 때 이것을 기억하십시오..
좋은 개인 트레이너를 찾는 방법
당신의 도시에있는 개인 트레이너를 연구 할 곳이 아직 많이 있습니다. 많은 사람들이 지역 여성 잡지, 보건 잡지, 피트니스 잡지 등을 통해 큰 성공을 거두고 있습니다. 도시 특유의 정보로 가득 차 있기 때문에 이상적입니다. 현지 신문 및 광고에는 광고 및 기밀 정보의 개인 교육에 대한 특별 정보가 포함될 수도 있습니다. 추천을 찾는 것만 큼 이상하지는 않지만 시작하기에 알맞은 곳입니다..
인터넷은 퍼스널 트레이너를 찾아내는 데 충분히 활용되지는 않지만 명백한 방법입니다. 좋은 지역 및 지역 디렉토리에는 개인 트레이너 웹 사이트에 대한 링크가 포함되므로 인터넷을 조사 할 수 있습니다. :개인 트레이너:또는 :개인 트레이닝:을 위해 인터넷을 조사하면 많은 선택권이 제공 될 것입니다. 매력, 노화 방지, 건강, 피트니스, 체중 감량이 요구되기 때문에 인터넷은 귀하의 도시에서 개인 훈련을 통해 훌륭한 경험을받은 사람들로부터 직접적으로 리뷰를 읽는 데 좋은 장소입니다. 인터넷을 통해 다양한 검색 엔진을 사용해보십시오. 서로 다른 링크를 제공하기도합니다..
개인 연수에는 다양한 전문직 종사자 그룹이 있습니다. AFFA, ACSM, ACE, NASM, CSCS와 같은 전문 기관을 확인하십시오. 이와 같은 평판 좋은 그룹은 높은 기준을 갖고 있으며 인감 승인을받을 수 있습니다. 이것은 진정으로 직접적인 추천이없는 경우 개인 트레이닝을 찾는 고품질의 방법 중 하나입니다..
소개의 또 다른 위대한 소스는 다른 관련 분야입니다. 여기에는 자연 요법 사, 의사, 카이로 프랙틱 의사, 물리 치료사, 영양사 등이 포함됩니다. 그들은 도시에서 좋은 개인 훈련 자료를 알 수있었습니다. 이 개인들은 전문성으로 인해 타당하고 도움이되는 훌륭한 전문 의견을 가지고 있습니다. 그들의 전문성이 관련되기 때문에, 그들의 소개는 많은주의를 기울여 자주 주어진다..
매력, 노화 방지, 건강, 적당, 체중 감소가 이렇게 요구되는 상태에서, 개인 훈련은 중대한 수요에있다. 또한 검색 할 위치를 알면 개인 교육에 비용을 절약하는 것이 쉽습니다. 개인 트레이너는 종종 좋은 할인과 특별한 거래를 제공합니다. 다시 말하지만, 여성 잡지, 건강 잡지, 피트니스 잡지 등에 저렴한 가격이 제시 될 수 있습니다. 종이를 다시 보는 것은 도움이 될 수 있습니다. 인터넷도 그렇습니다. 그리고 개인 훈련의 규모가 크기 때문에 많은 도시에서 비용이 실제로 내려 가고 있습니다..
기억하십시오 : 돈을 절약하는 것이 필요합니다. 훌륭한 경험을 잃어 버리지 마십시오. 이것은 현금을 절약하는 일과 함께 훌륭한 추천을받는 또 다른 이유입니다. 개인 훈련의 성장으로 인해 어느 위치에서든 거래를 찾을 수 있습니다. 우수한 품질을 얻는 동시에 개인 훈련에 대한 좋은 구매를 얻는 것이 가능합니다. 개인 트레이너를 찾는 방법 어디에서 시작하니??
공정한 이자율은 얼마이며, 그 대가로 무엇을 기대해야합니까??
개인 트레이너 또는 그룹 트레이너를 원하십니까??
당신은 자신의 사업을 소유하거나 지역 체육관의 트레이너가 충분히 좋은 사람과 일해야합니까??
자격을 갖춘 트레이너를 고용했는지 어떻게 알 수 있습니까??
아마도 더 많은 질문이있을 수 있지만, 시작하면됩니다..
당신이 포함하는 개인 트레이너를 찾을 수있는 몇 곳이 있습니다; Google.com, Yahoo.com, MSNLive.com과 같은 인터넷 검색 엔진, 옐로우 페이지, 지역 체육관, 대부분의 YMCA 등이 있으며 craigslist.org와 같은 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다. 말할 필요도없이 어디서나 볼 수있는 개인 트레이너를 찾을 수 있습니다..
그 (것)들을 당신을위한 적당한 조련사에 만드는 요인은 많은 요인에 달려 있습니다.
귀하의 지역 체육관에서 당신은 아마 트레이너의 몇 가지 종류가 있고 당신은 당신을 위해 가장 적합한 결정해야합니다.
클럽 트레이너 - 이들은 일반적으로 피트니스 트레이닝의 기본 원칙에 따라 클럽 자체에서 교육을받은 직원입니다. 그들 중 일부는 피트니스 게임에서 주요 선수 중 한 명이 인증 할 수 있지만 대부분은 그렇지 않습니다. 많은 클럽들이 직원들에게 그들의 인증을 받기 위해 돈을 지불하기 때문에 그들은 체육관에서 일하는 동안 그것을 위해 일할지도 모릅니다. 당신을 조금만 밀고 다른 운동 및 장비의 기초를 통해 당신을 달릴 누군가가 필요할 경우, 그들이 청구하는 수수료는 당신이 얻는 것에 충분히 가치가있을 수 있습니다. 참고 : 클럽이 장기적인 약속을 지키기 위해 훈련 패키지를 판매 할 가능성이 높습니다. 몇 가지 세션을 통해 트레이너를 직접 평가할 때까지는 권하지 않습니다. 나는 그들이 장기 계약을 위해 당신에게 제공하는 할인이 얼마나 큰지 상관하지 않으며, 결코 사용하지 않을 30 일 분량의 교육 세션은 아무 것도 할 가치가 없다!
그룹 트레이너 (Group Trainers) - 트레이너와 함께 일하지 않고도 운동의 형태로 돌아 가기를 원할 것입니다. 많은 체육관은 모든 종류의 에어로빅 운동의 그룹 형태를 제공합니다. 당신은 당신의 친구에게 당신이 그 모든 보안을 숫자로주는 것에 동참하도록 설득 할 수도 있습니다. 이 트레이너의 대부분은 수업을 가르치기 위해 인증을 받았으며, 당신을 단 하나에 묶지는 않을지라도, 수업에서하는 일로 자신을 해칠 지 모르는 지에 대해주의를 기울일 것입니다. 수업이 끝난 후 2 분 정도 시간을 보내고 다른 일을해야한다고 제안 할 수도 있습니다..
공인 개인 트레이너 - 체육관에서 찾으면 진정한 전문가입니다. 개인 트레이너를위한 인증을 제공하는 평판 좋은 조직이 몇 군데 있으며 체육관은 어떤 사람인지 알고 있습니다. 이 조직들은 트레이너를 꽤 높은 수준으로 유지하고 인간 생리학에서부터 생리학 및 운동 평가에 이르기까지 포괄적 인 이해를 통해 실행합니다. 여기서 핵심은 목표가 무엇인지 아는 것입니다. 첫 마라톤을 준비하고 달리기를 원한다면 일주일에 5 일을 체육관 웨이트 트레이닝에서 보내기를 원하는 사람과 함께 일하는 것이 좋지 않을 것입니다. 피트니스 목표를 이해하고 실제로 스포츠 목표 달성에 도움이되는 프로그램을 설계 할 수있는 트레이너를 찾으십시오.
체육관 밖에서는 트레이너에게 있어서는별로 다르지 않습니다. 인증없이 장기간 훈련을받은 사람들을 만나실 수 있습니다. 이 사람들은 항상 :노:가 아닙니다. 지역에서 입증 된 전문 지식을 보유하고 있다면 당신은 달리기 등을 개선 할 수 있습니다. 숙제를하고 질문을하여 그들과 신뢰와 편안함을 만들어야합니다..
스스로를 위해 일하기를 선택한 많은 개인 트레이너가 있습니다. 그들은 단순히 제공하는 독립 수준을 좋아합니다. 피트니스 목표를 달성 할 수 있다고 생각하는 사람을 찾으면 그 사람들에게 기회를주십시오! 장기 계약을 피하십시오. 그들의 인증을 확인하십시오. 개인 트레이너가 인증을 받았다고 말하면 인증 기관의 이름을 얻고이를 찾으십시오. 이 간단한 단계는 거기에 가짜 예술가를 피하기 위해 먼 길을 갈 것입니다 그들은 존재하지 않습니다. 당신은 또한 그들이 보험에 가입되어 있는지 확인하기를 원합니다. 그들이 당신에게 옳지 않은 권고를한다면, 결과적으로 부상을 입을 경우 어떤 형태의 의지가 있어야합니다..
그건 그렇고, 내가 부상 당했다고 말할 때, 나는 아프지는 않습니다. 새로운 운동 프로그램의 처음 몇 일 동안 아프다는 것은 자연스럽지 만, 대부분의 경우 그것은 단순히 당신의 신체가 정상적인 정주 활동 수준 이상으로 밀리고 있다는 것을 의미합니다.
귀하의 개인 트레이너가 귀하의 새 프로그램을 시작하기 전에 어떤 유형의 적합성 평가도 제공하지 않는 경우; 매우 조심해야한다. 모든 인증 기관이 강사를 가르치는 첫 번째 일 중 하나는 프로그램을 설계하기 전에 고객 평가를하는 것입니다.
다시 말해, 10 마일을 달릴 수 있다고 말하는 사실은 트레이너로서의 말을 듣고 내가 너무 열심히 밀어 붙인 부상당한 사람과 끝내야한다는 뜻입니다..
그래서, 여기에 최종선;
1. 인증은 좋은 것입니다.
2. 트러스트는 필수입니다.
3. 예비 훈련 평가는 절대적이다.
4. 장기 계약 없음 (귀하의 이익을 위해 설계되지 않았습니다)
5. 그룹은 시작하기 좋은 방법입니다.
6. 즐겁게 보내고 목표에 도달하십시오.
나는 여기에 인증을 제공하는 조직의 이름을 포함시키지 않았는데, 왜냐하면 나는 아무도 버려두고 싶지 않았기 때문이다. 인터넷에 접속하여 검색 엔진에 :개인 트레이너:를 입력하면 쉽게 찾을 수 있습니다..
이 제안들을 따르십시오. 그리고 당신은 고급 개인 트레이너로 끝낼 수있는 좋은 기회가 있습니다. 그리고 더 중요한 것은 자신이 새로운 차원의 적합성에 도달한다는 것을 발견 할 것입니다.!