그렇다면 천식 환자는 어떻게 고통없이 사랑하는 일을 할 수 있습니까? 천식 발작을 알면 어떻게 관리 할 수 있습니까? 더 행복하고 행복한 삶을위한 첫 걸음입니다..
다음은 미국 소비자 연합 (Consumer Federation of America)에서 권장하는 몇 가지 천식 유발 요인 및 관리 방법입니다.
* 간접 흡연. 흡연자가 숨을 내쉬거나 타는 담배 제품의 끝에서 배출 되든간에 담배 연기는 공기 통로를 자극합니다.
간접 흡연으로 천식 발작을 일으키지 않으려면 천식 환자가 정중하게 가정의 친구 및 손님에게 흡연을 삼가야합니다..
자유롭게 호흡하기 : 천식 조절
천식 아동의 부모는 집과 자동차에서의 흡연을 금지해야합니다.
먼지 진드기. 이 미세한 동물들은 모든 집에 있습니다. 그들은 피부 부스러기에서 생존하고 매트리스, 베개, 카펫, 천 커버 가구, 침대 커버, 옷, 인형 장난감 및 기타 패브릭으로 덮인 품목에 살고 있습니다..
먼지 진드기를 막기 위해 적어도 일주일에 한 번 뜨거운 물로 시트, 침대 커버 및 담요를 씻으십시오. 매트리스와 베개를 방진 커버에 덮고 실내 습도를 낮추십시오..
* 애완 동물. 애완 동물을 주변에 보관하고 천식 문제를 피하려면 애완 동물은 침실과 사람이자는 다른 장소에서 꺼내야합니다. 또한 모발을 수거 할 수있는 천으로 덮힌 표면에서 멀리 떨어져 있어야합니다.
* 금형. 곰팡이는 목재, 종이, 카펫 및 식품에서 자랄 수 있습니다. 곰팡이는 집에서 습기를 조절하여 가장 잘 조절할 수 있습니다. 이렇게하려면 파이프의 누수를 수정하고 주방과 욕실과 같이 습기가 가득 찬 곳을 환기가 잘되도록하십시오.
* 바퀴벌레. 바퀴벌레의 물방울이나 신체 부위는 천식 유발 인자 일 수 있습니다. 그들을 관리하기 위해 숨어있는 장소의 집을 비우고 음식이나 쓰레기를 버리지 않도록하십시오..