담배를 끊어야한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 처음 흡연을 시작했을 때, 당신은 사회 활동이 중독을 초래할 수 있다는 것을 깨닫지 못했습니다. 당신은 당신이 원할 때 당신이 멈출 수있을 것이라고 생각했습니다. 그러나 곧,이 중독을 걷어차 기는 어렵다는 것을 발견했습니다. 아마 오늘이 기사를 읽는 것은 연쇄 살포의 년에서 파생 된 독소에서 당신이 진짜로 해독하고 정화해야하는 다른 신호 일 수있다..
흡연은 니코틴과 다른 화합물을 몸에 도입합니다. 그들은 당신의 몸에 높은 독소 수준을 초래합니다. 시간이지나면서 빈도가 증가하면 독소가 몸에 축적되어 필수 장기에 엄청난 위험을 초래하고 특히 폐 기능을 상실하게됩니다.
흡연자 및 전 흡연자를위한. 이 음료는 폐를 정화합니다.
담배에서 가장 유해한 물질은 니코틴이며 일산화탄소는 연기로 인해 흡입됩니다. 실제로 흡연에서 배출되는 치명적인 가스의 칵테일이 있습니다. 이 치명적인 가스에는 일산화탄소, 시안화 수소 및 질소 산화물 및 황 산화물이 포함됩니다. 일산화탄소는 몸 안의 산소 농도를 급격하게 떨어 뜨립니다. 적절한 기능을 위해서는 세포가 산소를 필요로합니다. 불행히도 이전보다 담배에서 더 많은 화학 물질이 발견됩니다. 이것은 부분적으로 생산 방식에 기인하기 때문에 더 해롭다..
이러한 독소를 해독하고 정화하려면 먼저 금연해야합니다. 건강한 미래를 보장하는 다른 방법이 없지만 이것이 있습니다. 금연은 수년간 축적 된 독소를 통해 몸을 정화하는 데 도움이되는 프로그램의 시작입니다. 그런 다음 건강을 회복 할 수 있습니다. 건강을 되 찾는 데는 많은 시간과 노력이 요구됩니다. 새로운식이 요법과 운동 루틴을 채택하여 신체에서 최적의 성능을 얻을 수 있습니다..
니코틴과 일산화탄소 해독을 도와 줄 수있는 건강한 식단은 담배를 끊은 후에도 평생 동안 지속되어야합니다. 당신은 새로운 식단에 과일과 채소를 풍부하게 포함시켜야합니다. 또한 수분을 충분히 마셔 독소를 제거하고 수년간의 건조한 목구멍을 달래줍니다. 전체 곡물은 해독 프로그램에 항산화 효과를 제공하므로 도움이됩니다. 소비되는 지방의 대부분은 씨앗과 견과류에서 나옵니다. 건강한 콩과 식물은 몸을 유지하는 데 필수적인 건강한 단백질을 제공합니다..
흡연은 배설 시스템에 혼란을 야기하기 때문에이 시간 동안 귀하의 장은 특별한주의가 필요합니다. 다량의 섬유를 소비하면이 과정을 도울 수 있습니다. 정기적 인 장 기능을 유지하는 것은 신체에서 모든 독소를 제거하는 데 필수적입니다. 프로그램을 진행하는 동안 건전한 식품 섭취를 최적화하려면 건강에 해로운 식품 섭취를 꾸준히 줄여야합니다. 흡연 중에 이전에 섭취 한 지방, 튀김 음식 및 알코올을 줄여야합니다. 이들은 또한 올바른 창자 활동을 감소시키는 동일한 음식으로, 느린 제거를 초래합니다.
몸의 치유를 가속화하기 위해 몸에서 연기를 해독하면서 항산화 보충제를 섭취하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 항산화 보충제는 자유 라디칼 생성을 줄이고 독성 수준을 낮추는 데 도움이됩니다. 또 다른 독소가 건강에 악화 될 때까지 기다리지 마십시오. 오늘부터 시작하여 유해하고 습관성있는 습관을 걷어차십시오.!