실제로 젊음의 분수대가 있다면 누구든지 소유하고있는 분에게는 아무도 늙지 않으려 고하기 때문에 분수대에서 물을 파는 많은 돈을 반드시 가지게 될 것입니다. 그러나 그 존재를 증명할만한 증거가 없다는 것을 감안할 때, 오래된 물살을 막기 위해 그 수역을 사냥하는 것은 쓸모가 없습니다..
사실, 노화를 이겨내는 가장 좋은 방법은 사전 대처하는 것입니다. 주름이 나타나기를 기다리지 않고 보톡스를 최소화하기 위해 사용하는 대신 주름살을 예방하는 방법을 찾는 것이 가장 좋습니다.
심즈 3 노화를 억제하거나 연장하는 방법
다음은 노화의 과정을 막거나 거꾸로하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
1. 시끄럽게 웃어 라.
여러 연구에 따르면 웃음은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 외에도 웃음은 또한 주름과 노화를 예방할 수 있습니다. 밝은 성격을 지니고 준비된 미소를 지닌 사람들은 행복하고 자신의 삶에 만족하는 사람들입니다. 현실을 직시하자; 비참한 사람들은 거의 젊고 생기있게 보이지 않습니다..
2. 돈 잘 관리하기
실용합시다. 퇴직 기간 동안 편안한 삶을 살 수있는 충분한 돈이 있다면, 스트레스가 적어지고 이미 나이가들 때 즐겁게 지낼 수 있습니다. 따라서 젊은 나이에 퇴직금을 생각하는 것이 가장 좋습니다. 당신은 당신이 이미 70 세에있을 때 당신이 먹을 음식이나 당신이 약을 먹을 곳을 걱정하지 않으려합니다. 더욱이 재정적 스트레스는 피부와 외모에 큰 타격을 줄 수 있습니다..
3. 당신의 상상력을 과시하게하십시오.
육체 노화와는 별도로, 정신 노화에 대해서도해야합니다. 기억 상실과 기타 연령 관련인지 문제를 예방하는 한 가지 방법은 계속해서 책을 읽고, 새로운 것을 배우고, 상상력을 과격하게 유지하는 것입니다. 이야기를 만들고, 구름을보고, 자연을 공부하는 자녀들과 시간을 보내면 마음을 더 세밀하게하는 재미있는 방법입니다..
4. 잠을 잊지 마라.
몇몇 연구는 이미 사람이 느끼고 젊어 보이게 만드는 데 수면의 중요성을 입증했습니다. 실제로, 당신은 밤늦게 잠자는 경우 영구적으로 면역 체계가 어려워 질 것이라고 말하는 사람들도 있습니다. 또한, 너구리와 뚱뚱한 눈을 가진 사람들은 정말 나이가 들끓고 피로 해 보인다. 침대에서 방금 나온 늙은 마녀처럼 보이지 않으려면 매일 밤 제대로 잠들 수 있도록해야합니다..
5. 비트 스트레스
스트레스는 당신이 당신의 삶에서 가져서는 안되는 것입니다. 높은 스트레스 수준을 가진 사람들은 보통 잘 자지 못하고 심장병, 산성 퇴조 및 기타 많은 질병과 같은 심각한 질병을 일으킬 위험이 더 큽니다. 또한 스트레스는 기억력 상실과인지 기능 장애를 일으킬 수 있습니다..
스트레스를 받으면 어떻게합니까? 긴장을 풀고 쉬는 시간을 찾아야합니다. 스파에 가서 마사지를 받으면 스트레스가 완화되고 기분이 좋아집니다. 또한 가능하다면 스트레스를받는 사람들이나 물건에서 벗어나는 것이 가장 좋습니다..
6. 건강 관리
기분이 좋고 젊어 보이기를 원한다면, 건강을 돌보아야한다는 것을 기억해야합니다. 아프거나 심각한 질병으로 고통받는 사람들은 종종 나이가 들고 칙칙 해 보인다. 만성 질환을 피하기 위해서는 적절한 식사와 정기적 인 운동이 필요합니다..
또한 독소를 제거하고 해독 과정을 통해 몸 안의 제품을 낭비해야합니다. 해독을하는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 쉬운 방법은 Colpurin과 같은 콜론 클렌징 시스템을 사용하여 유해한 화학 물질을 제거하고 신체 내부의 축적을 돕는 것입니다. Colpurin에 대한 자세한 내용은 http://www.colpurin.com에 로그온하십시오..