우리가 자기 존경심이 거의 없거나 자기 존중감이 아주 낮 으면 어떤 일이라도 성공하기가 매우 어려워집니다. 단순히 무언가를 시작하기도 전에 우리는 두려움을 피하는 경향이 있기 때문에 종종 실패합니다. 뭔가의 아이디어가 우리를 언덕으로 달릴 수 있습니다. 그러나 문제를 복잡하게하는 것은 바로 이러한 회피입니다. 당신도 알다시피, 시작하기 전에 무엇인가 포기하는 것은 습관 형성입니다. 쉬운 옵션을 선택할 때마다 다음 번에 더 힘들어집니다..
자신감 부족을 극복하는 방법 - Mel Robbins
Denis Waitley는 :진정한 자존심을 확립하기 위해서는 성공에 집중하고 삶에서 실패와 부정을 잊어야합니다.:라고 말했습니다. 그래서 좋은 소식은 낮은 자존감을 극복하는 것이 그렇게 보일 정도로 어렵지 않다는 것입니다. 자신감이 우리가 태어난 것이라는 견해는 단순히 사실이 아닙니다. 그것은 다른 것과 마찬가지로 배울 수 있으며 우리의 이전 성공을 구축하고 실수로부터 배우는 것을 통해옵니다. 성공은 어쨌든 상대적이기 때문에 시작하는 곳은 중요하지 않습니다. 그래도 확실한 것은 자기 존중을 키우기 위해서는 인생에서 성공할 수있는 결정을 내려야합니다.
당신이 모험 정신과 차분한 태도로 어떤 상황에 직면 할 수있을 때 당신이 어떻게 느끼는지 상상해보십시오. 불확실성에 대한 관용이 제 2의 성격 일 때. 당신이 한 번 실패하는 것을 두려워하지 않는 :나와 같은 나를 데려가:사람이 될 때. 이것은 오만하지 않습니다. 이것은 단순히 자신이되어 다른 사람의 드럼을 때리지 않고 춤을 추는 것입니다. 좋아하는 삶을 살아가고 있거나 다른 사람들의 의견을 두려워하는 것은 큰 문제입니다. 우리의 모든 에너지는 잘못된 방향으로 우회됩니다. 내가 연설 할 때 연설을하고 관객이 생각하고있는 것을 생각하고 싶지 않습니다..
자신감을 키울 수있는 진정한 길은 모든 일에서 탁월함을 발휘하는 것입니다.!
다음은 작동 방식입니다. 결정을 내릴 때 쉬운 옵션보다 더 나은 옵션을 선택하기 위해 최선을 다하십시오. 당신이 선택하는 것은 당신이 당신의 안락 지대에 머물러 있는지 또는 당신의 안락 지대에서 벗어나 느냐를 결정합니다. 더 나은 옵션은 일반적으로 우리를 편안 영역에서 벗어나게합니다. 우리는 우리의 사명을 돕지 못한다고 할지라도 우리가 익숙한 것이기 때문에 종종 쉬운 선택에 동의합니다..
당신이 선택을했을 때, 당신이 선택한 길에 탁월함을 바치십시오. 처음에는 좀 더 불편한 상황을 피할 수는 있지만 예상 할 수 있습니다. 마하 트마 간디 (Mahatma Gandhi)는 :당신이해야 할 일이 얼마나 중요하지 않더라도, 할 수있는 한 할 수 있으면서도, 당신이 가장 중요하다고 생각하는 것에 당신이 관심을 기울이는 정도만큼주의와 관심을 기울이십시오. 그 작은 것들은 당신이 심판을받을 것입니다. :
긍정적 인 자부심에 대한 감각은 최선을 다해 줌으로서 자신감을 높이고 자부심을기를 것입니다. 당신은 자신에 대해 기분이 좋고 더 큰 것을 취하기 위해 더 많은 열정과 열정을 갖게 될 것입니다. 우리는 혼자 분석을 통해서 낮은 자부심을 결코 정복하지 않을 것입니다. 자신감을 키우는 것은 끊임없이 증가하는 삶의 성공을 가능하게함으로써 가능합니다. 낮은 자기 존중감을 극복하는 방법 자존심은 직면 한 문제에 대한 긍정적 접근 방식에 결정적인 요소입니다. 자부심은 문제를보기에 덜 울퉁불퉁 한 접근을위한 길입니다. 자존심은 개인에 대한 자신감을줍니다. 그것은 그 또는 그녀가 사건에 관하여 초조해하는 것을 멈추도록 돕고 그 사람이 칭찬 할 수있는 용기로 그것에 맞설 수 있도록 도와줍니다. 개인은 자신의 필요를 경계하고 계획을 세우고 그 계획을 가장 잘 수행하려고 노력합니다..
우리는 어떻게 낮은 자기 존중감을 정의합니까??
부정적 또는 부정적인 의견을 키우면 자부심이 낮아질 수 있습니다. 낮은 자부심은 지속적인 긴장, 작업 부하 및 적대감 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 자부심이 낮 으면 자신감이 떨어집니다. 한 때와 마찬가지로 효율적으로 이벤트를 만날 수는 없습니다. 낮은 자부심은 불행을 초래하고 동기를 잃고 자신감을 떨어 뜨립니다. 뿐만 아니라 모든 관계뿐만 아니라 일상 생활에 영향을 미칩니다. 그 사람은 그들 주위에서 일어나는 삶의 사건들에 관심을 잃기 시작하며, 외롭고 그룹에 참여하지 않는 것을 좋아한다..
낮은 자존감은 얼마나 자주 발생합니까??
낮은 자부심은 매우 자주 발생합니다. 그것이 언제 발생할 수 있는지 예측하기는 어렵습니다. 따라서 스트레스가 많은 사건에서 매우 많은 경우에 발생합니다.
개인은 낮은 자부심의 기간 동안 무엇을 느낍니까??
1. 그 사람에게 전달 된 의견으로도 쉽게 상처 입는다..
2. 그 / 그녀는 공개적으로 외출하는 것이 매우 불편하다고 느낍니다..
3. 어떤 사람이 생각이나 감정을 다른 사람과 나눌 수 없다..
4. 혼자 있고 싶어한다..
5. 사소한 일에 동요된다..
6. 그 / 그녀는 자신이 누군지 싫어하는 경향이 있으며 자신을 비난합니다..
7. 새로운 경험을 피하기를 원한다..
8. 다른 사람들에게 건강에 좋지 않은 감정을 갖게 할 수도 있습니다..
9. 그는 종종 우울하다..
10. 사람은 실제 또는 상상의 두려움에서 너무 쉽게 두려워한다..
11. 사람이 어떤 식 으로든 상처를 입는 것처럼 느낄 수도 있습니다..
12. 사람은 관계에서 느슨해 질지 모른다는 것을 두려워한다..
13. 그 사람은 마치 그 사람이 사랑에 합당하지 않은 것처럼 느낀다..
14. 그 사람은 인생의 문제에 직면하는 것을 두려워하고 인터뷰 나 시험을하는 것이 매우 무섭다..
그러므로, 자존심이 낮아서는 안된다는 것이 매우 중요합니다..
긍정적 인 자부심을 가지고 일하는 것이 건강한 생활 방식에 중요합니다. 자기 존중감과 자신감을 키우는 방법은 다른 기사에 대한 것입니다..