당신이 ';해야 할 일';목록에서 모든 것을 다했을 때 더 많은 시간을 할애 할 때, 다음 중 하나가 가능하다는 것을 스스로에게 말하면 :
i) 새로운 것이 지속적으로 추가되기 때문에 결코 목록의 끝으로 가지 않을 것입니다.
ii) 너는 구제받은 시간을 조금이라도 즐기려면 너무 지쳐있다.
시간은 당신이 얼마나 풍부하고, 똑똑하고, 유명하거나 운이 좋은지에 관계없이 증가시킬 수없는 필수품입니다. 일주일에 168 시간, 즉 1 년에 8736 시간을 의미합니다. 모든 사람에게 똑같습니다. 100 만 시간 동안 살고 싶다면 114 세의 나이를 목표로하십시오..
운동 할 시간을 찾는 방법 &; 바쁜 일정에 운동
기존의 시간 관리를 통해 우선 순위를 정하고 위임 할 수 있습니다. 이것은 좋은 충고이지만 그것은 단지 당신이 당신이 누구인지를 고려하지 않고 무엇을하고 있는지에 관한 것입니다..
양질의 시간에 무엇을 경험하고 싶습니까? 일반적인 대답은 즐거움, 이완, 개인적인 성장, 사회적 상호 작용, 재미와 같은 것입니다..
여기서 창의력을 발휘하십시오 - 혼잡 한 일정에 이러한 특성을 부어 넣을 시간을 벌기 위해 헛되이 노력하는 것보다 이미 수행중인 활동과 통합 할 수 있습니다.
어쨌든해야 할 일에 접근하지만 정상과 다르게 행동한다고 가정 해 보겠습니다..
일할 여정의 예를 들어보십시오. 즐거움, 휴식 또는 개인적인 성장을 위해 여행을 어떻게 다르게 할 수 있습니까??
또 다른 예로, 마른 회의를 모두 생각해보십시오 - 어떻게하면 회의를 다르게 할 수 있으므로 학습이나 보상 감각을 키울 수 있습니까? 심지어 더 재미있게 만들 수 있을까요??
어떤 상황에서든 자신에게 질문하는 핵심 질문은 다음과 같습니다.
:나는 다르게 할 수있어서이 활동조차도 나에게 중요한 어떤 것에 더 가까이 다가 갈 수 있을까?:
이것은 당신의 시간을 풍요롭게하는 확실한 방법이지만, 단지 그것에 대해 내 말을 전하지 마십시오. 다음 날 또는 2 일 동안 개인적인 실험을합니다.
1. 어쨌든 할 활동을 선택하십시오.
2. 자신에게 중요한 질문을하십시오.
3. 대답에 대한 행동을 취하십시오.
다른 활동에 동일한 접근 방식을 적용하여 실험을 할 수 있습니다. 진정한 성공의 길입니다..