작가와 선생님은 종종 자신이 무엇인지 이미 말할 수 있습니다. 그들은 그것을 영혼, 영혼, 하느님, 참된 자아 및 많은 다른 것이라고 부를 것입니다. 진실은이 두 가지가 당신 안에 존재하지 않는다는 것입니다. 왜냐하면 그것은 이중성을 창출 할 것이기 때문입니다. 당신과 그것이있을 것입니다..
당신의 진실 된 자아가 그대 안에있을 수있는 것 이상으로 그 안에 머물러있을 수 없습니다. 침묵하는 관찰자, 관찰하고 경청하고 판단하고 반응하는 사람 만 있습니다. 그것은 바로 거기에 있으며, 당신이 생각하고있는 것, 즉 당신이 느끼는 것을 안다. 모든 것이 있기 때문에 항상 거기에 있습니다. 당신과 당신이 생각하고있는 것 사이에는 별개의 문제가 없습니다. 당신은 당신의 마음과 몸의 틈에서 큰 소리로 생각하는 인식입니다. 당신은 침묵하고, 당신의 몸이라고 생각하는 것에서 인생의 리듬을 듣고 느끼고 있습니다..
명상 실습, 자기 관찰, 증인이 되라.
몸의 일부인이 다른 것을 이해하려면 다음을 시도하십시오.
몇 분 동안 눈을 감아 요. 생각하는 것을 알아 채기 시작하지만, 생각에 집중하지 마십시오. 이제 주변의 소음을 듣고주의를 기울이지 마십시오. 당신은 아무것도 냄새가나요, 당신은 당신 자신의 타액을 맛볼 수 있습니까? 편안하고 신체적 인 감각을 느끼십니까?!
지금, 당신이 머리 속에서 크고 맑은 생각을 계속 듣는다면, 누가 당신의 생각을 듣고 있는지 알아보십시오. 목소리로 듣고있는 사람은 누구입니까? 거기에는 모든 것을 듣고있는 존재가 있습니다. 당신이 느끼고 있거나 느끼고있는 것을 알고있는 인식이 있습니다. 누가 또는 무엇이 존재합니다. 너는 그것을 무시할 수 없다. 당신은 당신의 몸에서 일어나는 모든 일을 완전히 알고 있습니다. 그러나 당신은 누구입니까? 생각하는 사람 하나, 듣고있는 사람은 누구입니까? 이 인식은 당신이 진정으로 누구인지입니다. 그것은 당신이 영혼, 영혼 또는 진실 된 자아라고 부를 수있는 것입니다. 그것은 당신이 찾고있는 것입니다. 그것은 당신이 명상하고기도하는 이유입니다. 항상 거기에 있고 당신은 그것을 찾을 필요가 없었습니다. 그것은 당신의 육체적 인 삶에 대한 침묵의 관찰자입니다. 항상 배경에 있습니다. 자아 또는 개성이 아닙니다. 그것은 당신의 진정한 자아입니다. 당신이 찾고있는 것입니다..
영적으로 행동하는 과정에서, 당신은이 인식,이 지식으로부터 벗어나게됩니다. 스스로를 알아볼 수 있도록 스스로로부터 멀어지는 것은 자연스러운 삶의 리듬입니다. 당신이 침묵하는 관찰자 또는 당신과 같은 인식에 익숙해 짐에 따라, 당신은 당신의 마음과 몸이하는 것을보고 듣는 것을 발견하게 될 것입니다. 당신은 시체가 무엇을하고 있는지 알아 차릴 것입니다, 그러나 당신은 그것의 일부가되지 않을 것입니다..
때때로 당신은 큰 소리로 이야기 할 것이고, 심지어 당신이 당신의 마음을 잃어 가고 있다고 생각할 수도 있습니다. 당신이 수년 동안 찾고 있던 것은 자아입니다. 당신이 한 모든 일이 당신을 그것에서 멀어지게 만들었습니다. 당신의 몸은이 의식으로 가득 찬 빈 챔버입니다. 그것은 창조 그 자체입니다. 그것은 거룩한 것입니다. 당신은 말하려고하는 조용한 사람입니다. 당신은 정서를 경험하고자하는 감정이없는 사람입니다. 당신은 무언가를 경험하고자하는 무익한 존재입니다. 자신의 진정한 자아를 경험하기 위해해야 할 일이 없습니다..
침묵하는 관찰자를 경험하고 싶다면 눈을 감고 자신의 생각을 듣고있는 사람을 의식하십시오..