평생 동안 조만간 의사를 만나고 준비를해야합니다. 우리는 이러한 건강 관리 전문가와 대화하여 그들이보다 효과적으로 효율적으로 서비스를 확장 할 수있는 방법을 알아야합니다. 방법은 매우 간단 할 수도 있지만 때로는 우리 모두가 간과하기 쉬운 경향이 있습니다..
이 질문 목록을 머리에 쓰는 것, 즉 기억력이 아주 좋다면 건강 관리 서비스 제공자를 대면 할 준비를하십시오. 기억에있어 뱅킹하는 것이 좋지만 갑자기 실수했을 때를 대비하여 백업 목록을 작성하는 것이 좋습니다. 목록에는 적절하게 생각한 모든 질문이 있어야합니다. 이것은 물론 귀하의 상태 또는 증상과 관련이 있습니다. 구두 유형의 사람이 너무 많지 않은 경우 가족이나 친구에게 동행하도록 요청할 수도 있습니다..
건강 관리의 질적 향상
때로는 테스트 결과가 발표되기까지 어느 정도 시간이 걸릴 수 있습니다. 이 경우 의사가 귀하에게 전화하여 환자에게 알릴 수 있다면 우편으로 결과를 보낼 수 있는지 의사에게 물어보고 개인적으로 선택할 수 있도록하십시오. 의사가 그 당시에 이용할 수 없다면 결과의 해석을 위해 접근 할 이름을 묻습니다..
이미 집에 돌아 왔을 때 갑자기 새로운 걱정이나 질문이 생기면 좋은 노인이 진료소를 벗어나면 참석할 수있는 다른 이름이 있어야합니다.
결과, 해석 및 진단을 받으십시오. 귀하가 권장 사항을 따르면 예상되는 변화가 무엇인지 건강 관리 공급자에게 확인하십시오. 그는 당신에게 다이어트를하고 생활 방식을 바꾸거나 약을 복용하라고 지시한다고 말하면 이러한 것들이 어떻게 상태를 좋게 만들 수 있는지 물어보십시오. 또한 권장 처방을 따르지 않으면 어떻게 될지 물어보십시오. 자신의 상태와 관련된 조직을 좋아할 수있는 다른 사람들도 있습니다. 근처 지역을 확인하고 정보 측면에서 지원을 요청하십시오..
때로는 우리 식단에서 폐기해야 할 식품 물질이있을 것입니다. 이들이 피해야하는 이유를 알고 있는지 확인하십시오. 그래서 당신이 좋아하는 음식을 먹지 않는 것에 대해 더 좋은 느낌을 가질 수 있습니다. 이 목록에 어떤 음식을 먹을 수 있는지 물어보십시오. 식료품으로 구입 한 모든 영양 표시를 읽으면 먹는 음식에 대해 더 많이 알기 시작하십시오. 건강 관리는 대부분 당신의 몸을 먹이고 영양가가 얼마나되는지에 관한 것입니다..
치료를 시작한 사람은 진전 상황을 기록해야합니다. 혈압을 모니터링하려면 집에서 자신의 혈압 모니터링 가제트를 구입해야하는지 물어보십시오. 진행 상황을 모니터링 할 경우, 변경 사항이나 개선 사항이 발생할 것으로 기대할 수 있습니다. 귀하의 진도에 대한 도표도 도움이 될 수 있습니다. 영양 섭취량, 신체 활동, 체중, 혈압 등을 기록한 다음 의사와 데이터를 공유하십시오. 아무 일도 일어나지 않았거나 전혀 개선이 없다고 생각하면 공유하십시오..
건강 관리는 전문가에게서 얻을 수있는 것이지만, 스스로해야 할 일이기도합니다. 결국 그것은 당신의 몸이고, 그것에 대해 매우 염려하지 않으므로 얻거나 잃을 사람이 없습니다..