어떤 사람들은 혼자있는 것에 대한 두려움을 경험할 수 있습니다. 이 두려움을 극복 할 수있는 방법은 많이 있지만 가장 중요한 것은 혼자만의 문제가 없다는 것을 기억하는 것입니다. 또한, 혼자있는 것에 대한 두려움이 그들의 삶에서 중요한 문제가되지 않도록 남자가 사용할 수있는 짧은 기술리스트가 있습니다.
첫 번째 단계는 귀하가 즐기는 활동과 많은 사람들을 만날 수있는 활동을 찾는 것입니다. 예를 들어, 배구 그룹, 여성 클럽 또는 공예품 만들기와 같은 그룹 활동에 가입하면 사람들을 만날 수 있습니다. 좋아하는 일을하면 행복하게되고 친구를 사귈 확률이 높아집니다..
멜 Robbins : 두려움을 다루는 방법 (멜 Robbins 심리학)
동물들과 시간을 보내는 것은 훌륭한 동반자가 될 수 있습니다. 개를 가지고 있든, 아니면 지역 피난처에 가든지 동물이나 애완 동물과 시간을 보내면 기분이 나아질 수 있습니다. 우리가 혼자서 있든 없든간에 동물은 우리 모두에게 좋은 회사가 될 수 있습니다..
지역 사회 봉사를 통해 다른 사람들을 돕는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신의 시간과 재능으로부터 혜택을받을 수있는 사람들이 많이 있습니다. 다른 사람들을 돕는 것은 당신에게 자부심과 성취의 원천을 제공 할 수 있으며 또한 우정으로 이어질 수 있습니다..
혼자있는 것이 즐겁지는 않지만 때로는 더 나쁜 것이 있습니다. 예를 들어, 결혼을했거나 벗어날 수없는 관계에 머물렀고 또한 비참하게 만들었다 고 상상해보십시오. 이 사람과 함께 살아야 할뿐만 아니라 다양한 재정적 또는 개인적인 이유 때문에 관계를 벗어날 길이 없습니다. 결과적으로, 당신은 당신이 참을 수없는 사람과 함께 생활하며 매일 삶의 우울하게 만듭니다. 이러한 견해로 볼 때 홀로 존재한다는 것은 그렇게 나쁘지는 않다..
하나님을 믿는 여러분은 하나님과 시간을 보내고기도하면 외로운 상황에서 우리를 도울 수 있습니다. 하나님과 시간을 보내고 외로움의 시간에 도움을 구하는 것은 위안이 될 수 있습니다. 당신은 하나님이 어떻게 인생에서 역사 하시는지 결코 알지 못합니다. 도움을 요청하고 그가 당신을 도울 것이라고 믿으십시오..
평신도로서 중요한 것은 건설적인 것을하는 것입니다. 주변에 앉아서 아무것도하지 않으면 혼자서하는 것과 다른 것에 대한 두려움을 다룰지라도 더 좋아지지 않습니다. 하루에 한 번에 가져 가서 문제를 해결하기 위해 노력하십시오. 공포를 다루는 방법 공포는 모든 것이 파란 안경을 통해 보이는 마음의 상태입니다. 모든 것이 노력의 무의미 함을 느끼게하는 것처럼 보입니다. :나는 할 수 없다:는 정신의 원칙, ``나는 할 수있다. ';';정신적 태도와 대조를 이룬다. 그것은 정신 가든에서 유해한 잡초이며 귀중한 식물을 죽이는 경향이 있습니다. 연고에있는 파리 - 생명의 포도주 잔에있는 거미.
이제는 :공포 - 생각:이라는 단어를 처음으로 사용하는 사람을 알기까지 - 널리 사용되는 - 호레이스 플레처 (Horace Fletcher)는 잘 알려진 작가로서 단어의 사용을 대신하기 위해 그것을 만들었습니다 어떤 의미에서``걱정 ';';. 그는 분노와 걱정이 균형 잡힌 진보적이고 진보적 인 사고 방식에 대한 두 가지 큰 장애물이라고 지적했지만, 많은 사람들은 그를 오해하고 폐지 할 것을 촉구했다. 걱정은 일상을 고려하지 않으려 고 함 - 일반적인 신중함이 부족함 생각하기.
그래서 플레처 (Fletcher)는 :걱정없는 생각 (Forethought without worre):에 대한 그의 생각의 단계를 표현하기 위해``두려움 - 생각 (Fear-Thought) ';이라는 단어를 만들었고 주제에 대한 그의 두 번째 책,`` 생각, ';아주 행복한 아이디어의 아주 행복한 표현.
플레처 (Fletcher)는 또한 두려움이 사물 자체가 아니라 두려움 - 사상 (Fear-Thought) - 두려움 - 사상 (Fear-Thought)으로 알려진 마음 상태의 표현이라고 표현했다. 그와 그 주제를 쓰는 다른 사람들은 두려움이 정신으로부터 두려움 - 생각을 폐지하는 관습에 의해 폐지 될 수 있다고 가르쳤습니다. 정신 지대에서 그것을 몰아 냄으로써 최고의 교사는 최선의 방법을 가르쳤습니다. 두려움 (또는 다른 바람직하지 않은 정신 상태)을 몰아 내기 위해서는 바람직한 품질의 정신적 인 그림을 마음에 강요하고 적절한 자동 제안을함으로써 반대 정신의 생각을 연마하는 것이었다..
그 그림은 방에서 어둠을 몰아내는 방법이 그것을 내뿜는 것이 아니라 셔터를 열어 햇빛을 들여 보내는 것이라고 종종 말하고 있습니다. 그것은 두려움을 무력화시키는 가장 좋은 방법입니다 - 생각.
정신적 과정은 현대 과학에서 완전한 영장을 가진 인물 인``진동 ';';이라고 적절하게 말 해왔다. 그런 다음, 진동을 양의 피치로 올리면 음의 진동이 중화 될 수 있습니다. 이 책의 다른 교훈에서 권장하는 자질을 연마함으로써 두려움 - 사고는 중립화 될 수 있습니다. 두려움 - 생각의 독약은 교활하고 미묘합니다. 그러나 심장과 뇌가 영향을받을 때까지 모든 유용한 노력과 행동을 마비시킬 때까지 천천히 정맥을 통해 움직입니다. 공포에 사로 잡힌 생각은 대다수의 실패의 바닥에 있으며 인생에서 :추락:하고 있습니다..
한 남자가 자신의 신경과 자신에 대한 확신을 가지고있는 한, 그는 각각의 비틀 거리고 나서 그의 발로 올라갈 수 있으며 적을 단호히 대면 할 수 있습니다. 그러나 두려움 - 사상의 효과를 느낄 수있게합니다. 그만두면 그는 일어나지 못할 것이고 비참하게 멸망 할 것이다. ``두려움을 제외하고는 두려움이 없다. ';';.
우리는 매력의 법칙에 관해서 다른 곳에서 이야기했습니다. 매력의 법칙은 우리가 원하는 것, 즉 우리를 끌어들이는 방향으로 작용합니다. 그러나 이것에 반대편이 있습니다 - 두 가지 방식으로 작동하지 않는 것은 불량한 규칙입니다. 공포는 욕망뿐 아니라 매력의 법칙을 움직일 것입니다. 욕망이 자신의 마음에 원하는 것을 그림으로 그려주는 것과 마찬가지로, 두려움은 그의 생각에 묘사 된 것을 그에게 그려줍니다. :내가 두려워하는 일이 나를 괴롭혔다.:그리고 그 이유는 매우 간단하며, 우리가 그 문제를 조사 할 때 명백한 모순이 사라진다..
욕망의 힘에 따라 매력의 법칙이 형성되는 패턴은 무엇입니까? 물론 정신적 인 이미지. 그래서 그것은 두려움의 경우입니다 - 사람은 정신적 인 이미지 또는 두려움에 사로 잡힌 그림을 가지고 있습니다. 매력의 법칙은 원하는 것을 가져 오는 것처럼 그에게 가져옵니다. 두려움이 욕망의 부정적인 장이었다고 생각하지 않으셨습니까? 두 가지 경우 모두 동일한 법률이 적용됩니다..
그러므로 두려움 - 생각을 피하십시오. 당신이 알고있는 유독성 드래프트가 당신의 피를 검고 두껍게 만들고, 당신의 호흡이 힘들고 어려워 질 것입니다. 그것은 비열한 것입니다. 그리고 정신적 인 시스템에서 추방 할 때까지 내용을 쉬지 말아야합니다..
당신은 욕망과 의지에 의해 그것을 제거 할 수 있습니다, 정신적 인 이미지의 개최와 함께 대담합니다. 그것의 반대를 경작해서 위로 몰 십시요. 극성을 변경하십시오. 정신적 진동을 높이세요. 누군가는 :악마가 아니라 두려움이 없다:고 말한 다음, 악마를 적절하게 속한 곳으로 되돌려 보내십시오. 왜냐하면 당신이 그를 잘 대접하면 그가 집에서 느낄 수 있도록 천국을 지옥으로 만들 것입니다. . 그에게 정신적 빅 스틱 사용하기.