많은 여드름의 원인이 있으며, 종종 여드름 치료의 정확한 원인을 정확히 찾아내는 것이 어렵습니다. 그 때 무엇을해야합니까? 일정한 여드름 탈출을 조절하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 이 전략에 따라 여드름을 일으키는 원인을 알 수 있습니다. 그럼, 여드름에 어떤 것들을 피해야하는지 알아 보겠습니다..
식품- 많은 사람들이 여드름을 없애기 위해 초콜릿과 기름진 음식을 피하도록 지시합니다. 어떤 사람들에게는 이것이 사실 일지 모르지만, 그러한 음식을 피하면 실제로 여드름을 치료하거나 적어도 그것을 통제하는 데 도움이된다는 분명한 증거는 없습니다. 당신은 그것이 여드름의 원인이라고 생각한다면 많은 초콜렛을 먹는 것을 피할 수 있습니다. 나의 충고는 곡물 식품, 과일, 채소, 유제품 및 여드름을 조절하는 많은 물을 포함하여 균형 잡힌 식단을 먹는 것이다..
일박 여드름을 제거하는 방법 | 여드름 치료 | ShrutiArjunAnand
쥐어 짜기- 여드름을 빨리 없애려면 많은 것을 짜내는 것이 좋습니다. 나는 그것이 매우 눈에 띄는 위치에 나타나면 zit을 터뜨릴 충동을 억제하는 것이 어려울 수 있음을 알고 있습니다. 이 충동을 조절하기 위해 그램 가루와 같은 자연 치료법을 사용하십시오. 짜내는 것은 여드름을 퍼트 릴뿐만 아니라 흉터를 유발합니다..
스트레스- 스트레스는 이미 급성 인 여드름 사례를 악화시킬 수 있습니다. 작업이나 가정에 너무 많은 스트레스를 가하지 마십시오. 긴장을 풀고, 수영과 같은 부드러운 활동에 빠지거나 정기적으로 산책을 떠나보십시오. 우울증과 불면증 치료를 위해 약을 복용하지 않도록하십시오. 이러한 조건을 자연스럽게 극복하십시오. 이렇게하면 빈번한 여드름 탈출구를 조절할 수 있습니다..
미용 제품- 특정 화장품, 클렌저, 얼굴 세척제 등의 미용 제품은 여드름에 좋지 않습니다. 매일 세안제와 세안제를 사용해야하지만 얼굴을 씻어 내지 마십시오. 좋은 품질의 제품을 하루에 한 두 번 사용하면 충분합니다. 지성 피부의 경우 저렴한 미용 제품을 사용하는 대신 집에서 만든 페이셜 마스크를 사용하는 것이 좋습니다..