다른 기사에서 나는 우리가 너무 많이 씹어 먹은 것이 아니라 이유 때문에 뚱뚱해질 것을 제안했다. 과식은 단순히 잘못된 것의 증상 일뿐입니다. 따라서 원래의 문제가 해결되지 않았으므로 실제로는 효과가있을 수는 없지만 해결책은 덜 먹는 것에 집중하는 것처럼 쉽지는 않습니다. 이 기사에서는 그 의미가 무엇인지 설명하고 탈출구에 대한 제안을하고 싶습니다..
당신의 자부심은 우리가 얼마나 많이 사랑하고, 받아들이고, 자신을 소중하게 생각하는지에 대한 우리 자신의 내적인 척도입니다. 천천히 발전하고 대개 10 대 말까지 완전히 형성됩니다. 이것은 우리가 세상을 보려고 내다 본 필터입니다. 그것은 또한 우리가 세상이 우리를 보았다고 상상하는 방식입니다..
1 주일 만에 체중을 늘리는 방법
나의 강한 믿음은 우리의 양육 중에 우리 부모님을 얼마나 사랑 하든지 그들이 우리의 필요를 100 % 완수하지 못했다는 것입니다. 그렇게하는 것이 불가능하기 때문에 그들은 실패 할 의무가 있습니다. 우리는 그 행동의 일부를 학대하는 것으로 보았을 것입니다 - :그들은 의도적으로 나를 해 쳤습니다:.
이것이 출발점입니다. 우리 모두는 - 우리가 거친 어린 시절을 보냈다고 믿습니다. 의심 할 여지없이 일부 어린이는 육체적으로나 성적으로 학대를 당한다. (비만인 4 명 중 1 명은 건강한 체중 인 사람 중 20 명 중 1 명에 비해 학대당한 것으로 추정된다.) 희귀하지만 슬픈 현실입니다. 심지어 더 슬프게 만드는 이유는 흔히 그 아이가 세상에서 지켜주는 유죄라는 것을 의미합니다. 수년 동안 길을 잃고 잊어 버립니다. 상처가 없어져 버린 것이 아니라 바로 아래에있다..
이 상실된 상처는 우리의 성인 생활에 옮겨지고 큰 결과를 가져올 수 있습니다. 우리는 어린 시절의 상처를 다시 살면서 관계를 유지하거나 건강한 삶을 살아갈 수 없습니다. 문제의 심리학에 깊이 관여하지 않으면 ';학대자들';이 육체적으로 멈추었지만 우리는 스스로 학대를 계속한다는 것을 받아들이면됩니다..
그래서이 모든 것이 당신 과체중과 관련이 있습니다.?
모두!
우리 모두는 건강한 삶을 사는 법을 알고 있습니다. 여러 가지 방법이 있습니다. 좋아하는 운동을 선택하고, 좋아하는 건강식을 먹으면 쉽습니다.!
그럼 왜 안하고 있니? 어떻게 12 가지 다이어트를 시도했는지, 그리고 그들은 당신을 위해 일하지 않았습니다.?
아직 해결되지 않은 어린 시절 동안 계속 된 일이 있기 때문입니다. 그들이 당신을 다루기에는 너무 불편해서 묻혀있는 문제가 있습니다. 당신이 실패했기 때문에가 아니라, 나쁜 일이 일어난 것은 당신의 잘못이 아닙니다..
이 작업을 수행하고 지침과 지원을 통해이를 쉽게 수행 할 수 있습니다. 그것은 당신의 삶을 향상시키기위한 용기와 결심을 가져올 것입니다. 이것은 단순한 식사보다 어렵지만 보상은 엄청납니다. 당신의 행복한 삶을 상상해보십시오..