극심한 심리적 외상에 대한 심한 지속적인 감정적 반응입니다. 이 스트레스 요인은 평상시의 심리적 방어가 대처할 수없는 정도로 누군가의 실제 사망 또는 환자 또는 다른 사람의 생명에 대한 위협, 심각한 신체적 상해 또는 신체 및 / 또는 심리적 완전성에 대한 위협을 포함 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 심한 정신적, 정서적 외상으로 인한 것일 수도 있습니다. 그러나 종종 두 번 결합하여.
PTSD는 강도와 지속 시간이 적은 외상성 스트레스와 일시적인 일시적인 스트레스 반응과 구별되는 증상입니다. PTSD는 또한 과거에는 껍질 쇼크, 외상성 전쟁 신경증 또는 외상 후 스트레스 증후군 (post-traumatic stress syndrome, PTSS)으로 인식되어 왔습니다..
외상 후 스트레스 장애 (PTSD) - 원인, 증상, 치료 &; 병리학
PTSD는 심리적 외상으로 인한 것으로 알려져 있습니다. 가능한 외상의 원인은 아동기 또는 성인의 육체적, 정서적 또는 성적 학대를 경험하거나 목격하는 것을 포함합니다. 또한 신체적 폭행, 성폭력에 대한 성인 경험, 사고, 마약 중독, 질병, 의학적 합병증, 또는 전쟁에 노출 된 직업의 경험 또는 고용과 같은 생명을 위협하는 것으로 보이는 사건을 경험하거나 목격합니다 (예 : 군인 ) 또는 재난 (예 : 응급 서비스 근로자).
PTSD 증상을 유발할 수있는 외상 사건으로는 폭력적인 폭행, 납치, 고문, 인질, 전쟁 포로 또는 수용소 희생자, 재난 경험, 자동차 사고 또는 생명을 위협하는 병의 진단 등이 있습니다.
어린이들은 부적절한 성적 경험과 같은 성적 외상성 사건을 경험함으로써 PTSD 증상을 나타낼 수 있습니다. 이러한 경험에 대한 외상 적 경험이나 학습을 목격하는 것은 또한 PTSD 증상의 발병을 일으킬 수 있습니다.
외상 후 바로 따르는 해리의 양은 PTSD를 예측합니다..
외상 사건 발생시 해리 가능성이있는 사람들은 만성 PTSD를 발병 할 확률이 훨씬 높습니다..
간호사와 PTSD로 우리를 데려 간다..
저는 제 병원의 :사별 팀:의 일원입니다. 우리는 주로 태어나 기 전에 아기를 잃은 가족, 출생 직후의 아기 또는 나중에 죽는 조기 아기를 출산 한 가족에 관심이 있습니다.
그러나 이러한 가족을 돌보는 간호사들은 외상을 겪습니다. 우리가 매주 또는 매월 복용하는 경우가 많을수록 외상이 더 심하거나, 감히 말하기도합니다. PTSD.
우리 팀은 더 어려운 경우에 관련된 간호사에게 개인 메모를 씁니다. 우리는 매년 사별 사별 훈련의 날에 간병인을 돌보아줍니다..
아직 충분하지 않을 수도 있습니다..
우리가 그 상태를 인식하고는 있지만, 메모 나 공감적인 고개는 간호사가 이러한 상황에서 종종 느끼는 슬픔을 지우지는 못합니다.
그녀는 과거에 임신을 잃을 수도 있습니다. 그녀는 어렸을 때 성적으로 학대 당하거나 강간 당했을 수 있습니다. 그녀는 Acoholic의 성숙한 아이일지도 모른다; 그녀는 중독에 도전 할 수있다..
그녀는 전쟁으로 파괴 된 나라에서 자랐을 수 있습니다. 그녀는 가정 폭력의 희생자이거나 피해자 일 수 있습니다. 그녀는 쇠약 해지거나 만성 질환이있을 수 있습니다..
어쨌든 우리의 사별 팀은 간호사를 도울 수 있습니다..
PTSD 트리거의 예
* 자동차 사고 생존자 : 휘발유의 냄새
* 전투 베테랑 인 경우 : 헬리콥터 또는 폭죽의 소리
* 강간 피해자의 경우 : 모퉁이 돌면 갑자기 나타나기 시작합니다.
* carjacking 피해자를 위해 : 폭행의 때에 라디오에 놀고 있던 노래
회피 증상
회피 증상은 PTSD에서 두드러진다. 경험 한 외상 사건을 생각 나게하거나, 사건의 중요성을 최소화하거나, 생각을 마음 속으로 밀어 넣는 상황을 지속적으로 피할 수 있습니다. 회피는 또한 분리와 무관심의 형태를 취할 수도 있습니다.
회피 증상은 다음과 같습니다.
* 외상과 관련된 사고, 감정 또는 대화를 피하십시오.
* 외상을 상기시키는 활동, 장소 또는 사람들 피하기
* 외상의 중요한 측면을 기억할 수 없음
* 일반적으로 활동과 삶에 대한 관심 상실
* 다른 사람으로부터 분리되거나 멀어지는 느낌
* 감정적으로 마비 된 느낌, 특히 사랑하는 사람에 대한 감정
* 제한된 미래의 감각 (당신은 정상적인 삶을 살고, 결혼하고, 직업을 가지기를 기대하지 않습니다)
증가 된 각성의 증상
PTSD는 항상 위험에 처한 것처럼 느끼고 반응 할 수 있습니다. 만성적과 초완이있는 상태에서, 당신의 마음과 몸은 끊임없이 빨갛게 경고되며, 긴장을 풀거나, 생산적이거나, 인생을 즐기는 것을 불가능하게 만듭니다..
증가 된 각성과 불안의 PTSD 증상은 다음과 같습니다 :
* 낙상 또는 잠드는 데 어려움이 있습니다.
* 분노의 분노 또는 분출
* 집중 집중의 어려움
* 과다 경고, 끊임없이 :경계 중:
* 과장된 놀랄만 한 반응 또는 급격한 변화
외상 후 스트레스 장애 치료 (PTSD)
PTSD를위한 트리트먼트는 경험 한 외상을 다루는 것을 도와줌으로써 증상을 완화시킵니다. 외상이나 그 이상을 피하기보다는 PTSD를 유발 한 사건을 회상하고 처리하도록 치료에 적극적으로 나서십시오. PTSD 치료를 받으면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.
* 외상에 대한 생각과 느낌을 탐구 해보십시오.
* 죄책감, 자기 비난, 불신감을 통해 일하십시오.
* 침입하는 기억에 대처하고 통제하는 방법을 배우십시오.
* PTSD가 당신의 삶과 관계에서 야기한 문제를 해결하십시오.
병에 걸렸을 수도있는 감정을위한 콘센트를 제공하는 것 외에도, PTSD 치료는 또한 자신의 통제 감을 회복하고 외상의 기억이 당신의 삶에 미치는 강력한 영향을 감소시킵니다.
인지 행동 치료는 PTSD에 가장 유익한 치료로 여겨집니다. 인지 행동 치료에는 여러 가지 유형이 있습니다.
* 노출 요법 - 2007 년 10 월 의학 연구소 발행 보고서에 따르면 PTSD 치료에서 노출 요법의 효과에 대한 강력한 증거가 있습니다. PTSD에 대한 노출 요법은 신중하게 그리고 점차적으로 외상을 생각 나게하는 생각, 감정 및 상황에 자신을 노출시킵니다.
흔히 혼란 스럽지만 관리하기 쉬운 메모리에 집중함으로써 시작하고 체계적 감도 줄이기로 알려진 과정에서 천천히 추억을 불러 일으킬 수 있습니다..
안전하고 통제 된 환경에서 이러한 추억을 생각하고 다시 경험할 때, 그들은 덜 강렬하고 압도적 인 느낌을 갖기 시작할 것입니다..
*인지 구조 조정 -인지 구조 조정에서 치료의 초점은 외상 사건, 특히 왜곡되고 비합리적인 사고에 대한 생각을 뒤집어보다 정확하고 균형 잡힌 시각으로 대체하는 것입니다. 예를 들어, 할 수있는 모든 일을 다 했더라도 타락한 동지를 구하지 못했다는 이유로 자신을 비난 할 수 있습니다. 인지 적 구조 조정은 당신이이 골치 아픈 생각에 도전하고 더 건강한 방법으로 일어난 일을 관찰하는 것을 도울 것입니다..
* EMDR (안구 운동 감퇴 및 재 처리) - EMDR은인지 행동 요법의 요소를 안구 운동이나 손으로 두드리는 소리 또는 소리와 같은 다른 형태의 리듬, 좌우 자극으로 통합합니다. 예를 들어, EMDR 치료에서 치료사의 손가락을 눈으로 앞뒤로 움직이는 동안 외상의 사건에 대해 이야기 할 수 있습니다..
눈 운동과 다른 양극 형태의 자극은 뇌의 정보 처리 시스템을 :고정 해제 (unfreezing):함으로써 극도의 스트레스를 받았을 때 중단되며 원래의 강도를 유지하는 고정 된 정서적 단편 만 남게됩니다. 일단 EMDR이 외상의 이러한 단편을 제거하면 응집력있는 메모리에 통합되어 처리 될 수 있습니다.
EFT : 동시에 전략적 압력 점을 두드리는 동시에 외상과 관련된 불안감을 풀어주는 문구를 말합니다..
PTSD를 극복하는 긍정적 인 방법은 다음과 같습니다.
* 외상 및 PTSD에 대해 학습.
* PTSD지지 그룹 가입
* 휴식 기술 연습
* 신뢰하는 사람과의 만남
긍정적이고 지원적인 사람들과 보내는 시간
알코올 및 약물 피하기
우리의 사별 팀은 간호사들을 완전한 회복의 방향으로 인도 할 수 있습니다..