여기에 당신을위한 최고의 보충제를 선택하는 데 도움이되는 안내서가 있습니다..
질병 예방과 건강 증진을 위해 점점 더 많은 사람들이 영양,식이 및 초본 보충제를 사용하고 있습니다..
내 건강을 향상시키기위한 조치를 취하면 영양 보충 또는 더 간단하게 비타민의 방향으로 인도합니다. 많은 사람들이 (나를 포함해서) 현대 의학이 중요한 문제를 해결하지 못하고 있다고 생각합니다. 엄청난 의료비로 인해 건강을 유지하고 질병을 예방하려는 많은 사람들이 있으므로 의사와 처방약에 너무 의존 할 필요를 피할 수 있습니다.
근육을 얻고 지방을 잃는 데 필요한 보충제 ➟ Pre Preout Best 2017을 복용해야합니까?
현대 생활 양식은 가공 된 부 자연스러운 음식뿐만 아니라 우리가 숨 쉬는 공기 중의 독소와 우리가 마시는 물에 노출됩니다. 우리의 건강을 해치고 건강을 약화시킬 수있는 현대 생활의 여러 측면이 있습니다.
건강 의식이있는 사람들조차도 그들이 필요한 모든 기본 영양 성분을 얻기 위해 고투 할 수 있습니다..
영양 보충 교재는 우리 몸이 번성하고 가능한 한 최고의 건강을 달성하는 데 필요한 필수 요소를 제공하므로 많은 사람들에게 해답이 될 수 있습니다..
비타민과 보충제는식이 요법을 보완하는 좋은 방법이라는 것을 기억하십시오. 그들은 우리가 아무것도하지 않고 소파에 앉아있는 동안 우리에게 정크 푸드의 식단을 먹을 수있는 자유를주는 :마법의 약:이 아닙니다.
올바른 보충 교재는 확실히 건강을 향상 시키지만 일부 과일과 채소를 섭취하고 운동을하면 몸에 최대한의 건강을 얻을 수있는 최상의 기회를줍니다.
보충제를 현명하게 선택하십시오! 모든 보충제가 평등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 우리가 먹는 음식에는 품질 수준이 다르기 때문에 구매하는 제품에는 보충제의 품질 수준이 있습니다.
영양 건강 및 웰빙 산업은 도약 (일부는 베이비 붐 세대의 노화로 인한)으로 도약하고 있으며, 많은 회사들이 비타민 및 보충제를 선반 및 온라인에두고 있습니다. 당신이 신뢰할 수있는 품질을 얻는지를 아는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다..
최근의 연구에 따르면 압도적 인 배열의 제품에서 무독성이며 효과적인 건강 보조제를 선택할 가능성은 2.5 %에 불과합니다. 즉, 제품의 신뢰성을 조사하지 않고도 건강에 유해 할 수있는 영양 제품을 선택할 수있는 가능성은 97.5 %입니다. (나는 잘못된 방향으로 나아 간다.).
그래서 .... 질문은 :당신은 누구를 믿을 수 있으며, 실제로 당신에게 좋은 무엇입니까?: 그것은 선택을 할 때 내려옵니다. 제품을 제조하는 회사와 제품을 조사하여 건강을 유지하십시오.
우리 중 많은 사람들이 어떤 옷이나 차 또는 TV를 사야할지 골머리를 앓고 있지만, 가장 저렴한 비타민을 선반에 갖다 댄다. 그것은 당신의 몸과 당신의 삶입니다. 당신의 선택은 당신의 미래 건강과 건강에 영향을줍니다..
그렇다면 올바른 보충제는 어떻게 선택합니까??
우선 내가 최근에 알지 못했던 몇 가지 정보를 알려 드리겠습니다. FDA (식품의 약국)는 비타민 및 보충제 산업을 규제하지 않습니다. 즉, 비타민 병 라벨에 적혀있는 내용이 사실 일 수 있지만 보충 식품이보기보다 좋게 만드는 사기 일 수도 있습니다..
보충제의 효과에 대해 말할 수있는 것과 규제 할 수없는 것을 규제하는 사람은 아무도 없습니다. 이것은 또한 섭취하고있는 각 정제 또는 캡슐에 들어있는 비타민 및 / 또는 미네랄의 크기 나 양을 규제하는 법이 없음을 의미합니다. 몸이 필요로하거나 건강을 유지하기 위해 사용할 수있는 복용량인지 확인하는 사람은 아무도 없습니다..
많은 비타민이 당신의 몸에서 함께 작용하며, 각각의 적절한 양이 함께 섭취되지 않으면 섭취되지 않을 수도 있습니다. 그들은 실제로 선보다 더 해를 끼칠 수 있습니다..
보완 연구 중에 배웠던 또 다른 중요한 점은 사용 가능한 많은 비타민이 필러와 인공 성분을 제품에 사용한다는 것입니다. 나는 항상 비타민 C를 사면 알약이 모든 비타민 C라고 생각했다. 거기에는 석유와 같은 것들이 있을지도 모른다. 그것은 심지어 더 많은 ';쓰레기';를 가지고 있을지도 모른다. 그리고 그것은 실제 비타민을한다..
비타민 보충제를 선택하는 첫 번째 단계는 비타민 보충제를 선택하는 것입니다. 구매할 비타민의 라벨을보고 회사가 누구인지 확인하고 연락처 정보를 확인하십시오. 인터넷에서 찾아 보거나 전화를 걸어 제조 방법을 찾아보십시오..
- Good Manufacturing Practice (GMP) 준수를 준수하고 만납니다.?
- 제품이 독립적으로 테스트되고 효과가 있는지 분석됩니다.?
- 제조업체가 순도와 효능에 대한 보충제를 테스트합니까??
- 어떤 종류의 재료가 사용됩니까??
- 천연 또는 합성 물질입니까??
- 제품에 충전제 및 기타 인공 재료가 가득 찼습니까? 많은 회사들이 비타민 정제에 필러, 바인더 및 코팅재를 사용합니다. 이들은 일반적으로 몸에 불필요하고 실제로 해를 끼칠 수있는 비활성 성분입니다.
* 필러는 바로 그것입니다. 그들은 공간을 메우고 태블릿을 형성하는 데 도움을줍니다..
* 바인더는 모든 것을 함께 유지하는 데 도움이됩니다. 많은 경우 이들은 실제로 유해 할 수 있으며 껌, 카 보폴 및 포비돈과 같은 것들을 포함 할 수 있습니다.
* 코팅은 모든 것을 함께 유지하고 맛을 좋게하기 위해 인공 향을 함유 할 수 있습니다. (만일 당신이 석유와 다른 불쾌한 것들을 은폐하려한다면 당신은 인공적인 맛을 필요로하지 않습니다.)
- 제품을 사용할 수 있습니까? 의미는 실제로 신체에 흡수되고 사용되며 낭비로서 시스템을 통과하는 것이 아닙니다..
- 비타민과 보충제는 식품이나 약물입니까??
이 모든 정보는 회사 웹 사이트 또는 고객 서비스 담당자에게 문의하여 얻을 수 있어야합니다. 그것을 찾을 수 없거나 이런 종류의 정보를 공유하지 않으려한다면이 보조제를 피하는 것이 가장 바람직 할 것입니다.
두 번째 단계는 비타민과 보충제가 신체에 미치는 영향을 연구하고 교육하는 것입니다..
비타민이 함께 작용하는 이유와 왜 균형이 필요한지 알아보십시오. 너무 많은 양의 비타민을 복용하거나 부적절한 균형을 취하는 것은 실제로 더 좋은 해로울 수 있습니다..
이 지식은 구매할 보충제를 선택할 때 도움이됩니다..
열쇠는 한발을 내딛는 것입니다. - 무언가를하십시오! 건강 유지에 적극적으로 참여하십시오..
생각 해봐.!