지금의 힘
당신의 전체 마음은 당신이 지금 보는 것을 색칠하는 수백만 가지의 시각적 기억을 포함합니다. 그것을 알면 지금 보는 것이 당신이 생각하는 것이라고 확신 할 필요가 없습니다. 특히 당신이 그것을 좋아하지 않는다면.
그것은 반복 할만한 가치가 있습니다. 당신이 보는 것을 마음에 들지 않으면 매일 생각하는 것을 바꾸십시오.!
아인슈타인의 상대성 이론 (Theory of Relativity)은 빛의 속도로 모든 일이 한꺼번에 어떻게 일어나는지 설명합니다..
시간이 사라지고 우리가 실제로 가지고있는 것은 시공간 연속체입니다.
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시간이 없으므로 과거, 현재, 미래가 지금이됩니다..
그리고 지금은 행복하게 느낄 수있는 유일한 장소입니다. 다른 곳에서는 느낄 수 없다..
다른 것은 존재하지 않습니다. 너는 지금 살거나 너는 결코 살지 않는다..
어제는 물을 마시거나 내일은 스테이크를 먹을 수 없습니다..
당신의 마음 속에 당신의 몸 밖에 살고 있습니까? 당신이 지금 살고 있지 않다는 것을 의미합니다. 현실이 결코 존재하지 않는 곳에 살고 있습니다..
인생이 너무 고통 스러울 때 당신은 당신의 피부에서 바로 뛰어 오르고 몸 밖으로 살 수 있습니다. 인생의 고통을 피하는 가장 쉬운 방법입니다..
15 살 때 첫 비명을 지른 후, 나는 수년 동안 내 마음을 감추고 내 머리 속에서 살았다. 불행히도, 고통을 피함으로써 고통을 없애고 즐거움을 돌려주는 교훈을 놓쳤습니다..
:두려움:은 종종 Now 외부에 있습니다. 일어날 수있는 일에 대한 두려움은 우리를 계속 묶어 놓습니다. 매일 우리는 두려움이라는 이름으로 자유를 포기합니다. :걱정:은 당신이 가장 원하는 것을 가장 많이 요구합니다. 과거와 미래에 집중한다..
:스트레스:는 지금의 혼란입니다. 당신은 당신의 잠재 의식의 마음을 뒤돌아보고 있으며, 당신의 전두엽은 앞을 내다 보며, 한번에 너무 많이하려고합니다..
멀티 태스킹은 건강에 위험 할 수 있습니다. 한 번에 3 개의 전두엽 작업에 집중한다면, 당신의 신체와 밀접하게 연결된 잠재 의식이 당신을 여행 할 수 있습니다. 힘든 가을이 바로 지금으로 돌아갑니다..
:목표 설정에 대한 모든 강조점은 무엇입니까?: 나는 당신이 묻는 것을 듣는다. 그건 지금 살아 있지 않아..
그것은 확실히, 그리고 당신이 펜이나 연필, 종이 패드를 집어 들고 - 컴퓨터를 잊어 버렸을 때 - 그리고 빨리 쓰십시오. 생각 나는 목표를 적어 라. 이제 터무니 없는가. 낙서, 너무.
지금 살고 사랑하고 웃으세요. . . .
그런 다음 정면 엽을 사용하여 어리석은 노트에서 진지한 계획을 세우고 지금 당장 행동하십시오..
Simpleology 101은이를위한 좋은 안내서입니다. 그것은 자갈들로부터 산을 만드는 법을 보여줍니다..
최근에 나는 폐렴을 앓고 있으며 학습을 통해 엑셀과 RSS 피드를 배우고 나의 잠재 의식 마비를 채우는 내 전두엽 계획을 따르지 않았습니다. 나는 치유하는 동안 할 일이 없었으므로 소설에 3 개의 챕터를 썼다. 내 잠재 의식이 정신이 아팠다. 마음을 사용하는 방법 그래서 당신은 항상 생각하고 당신이 항상 꿈꿔 왔던 몸 모양을 얻을 수 있습니까? 물론 당신은 할 수.
내가 정교하게 하렴. 아시다시피, 우리 중 대부분은 인생 경험을 통해 개발 된 자신의 사고 방식을 가지고 있습니다. 이러한 사고 방식 중 일부는 시간이 지남에 따라 우리에게 도움이되었지만, 현재 많은 사람들이 쓸모가 없어지고 심지어 당신에게 피해를 줄 수도 있습니다. 당신이 그 제안을 대담하게 말하고 있다고 생각한다면, 몇 가지 질문을 드리겠습니다..
a) 당신이 체중 감량을 얼마나 힘들게 하든지 체중을 유지할 수 없다고 믿습니까??
b) 당신의 몸 모양이 당신의 유전자 구성에 의해 결정되므로 당신은 그것을 바꾸기 위해 아무 것도 할 수 없다고 믿습니까??
c) 당신은 당신이 원하는 신체 형태를 갖기위한 훈련과 헌신이 없다고 믿습니까??
d) 당신은 마른 체형이고 절대로 체중을 늘릴 수 없다고 생각합니까??
이 질문들 중 어느 것에 대해서 YES라고 대답한다면, 당신은 무엇을 압니까? 그렇다면 당신 말이 맞고 당신의 몸 모양은 그대로 유지 될 것이고 아무것도 변하지 않을 것입니다. 생각을 바꾸지 않으면 변화가 일어나지 않기 때문입니다..
이러한 부정적인 사고 방식을 지니고 있다면, 당신이 몸 모양을 바꾸기 위해 아무 것도하지 않을 가능성이 있습니다. 알버트 아인슈타인 (Albert Einstein)과 벤자민 프랭클린 (Benjamin Franklin)은 한 번 똑같은 말을했습니다. :정신 이상은 똑같은 일을 반복하고 있지만 다른 결과를 기대합니다..
이러한 부정적인 믿음은 체력 수준과 바람직한 체형을 달성하지 못하게하는 이유입니다. 이 시점에서, 당신은 또한 당신의 삶의 다른 측면에서 가질 수있는 다른 부정적인 신념에 대해 생각하고 긍정적 인 것들로 부정적인 신념을 대체하는 법을 배우기를 좋아할 것입니다.
얼마나 많은 것을 원할지 모릅니다. 원하는 주제의 모순 된 신념이 있다면 자신을 방해 할 것입니다..
당신이 :다이어트:는 자신을 굶어 야하거나 체육관에 가야한다는 것을 의미하는 운동이 너무 많은 번거 로움을 의미한다면, 당신이 원하는 몸 모양을 얻을 수 있다고 생각하는 것은 어리석은 짓입니다.?
그렇다면 우리는 어떻게 우리의 부정적인 생각과 생각을 발전 시켰습니까? 우리는 자라면서 경험 많은 삶을 살면서 사람, 장소, 사물과 경험을 만난다. 우리는 우리의 감각을 통해 그들에 대한 정보를 수집하고, 그 정보는 잠재 의식의 마음에 저장된다..
우리의 잠재 의식은 당신이 무엇에 대해 의식적으로 생각할 때마다 당신이 참조 할 수있는 광대 한 데이터뱅크입니다. 그래서 그것에 대해 :느끼는:것과 그것에 반응하는 방법을 알게 될 것입니다.
예를 들면 어린 아이처럼, 개에 물릴 수도 있고, 개를 볼 때마다 차가운 땀을 흘릴 수 있습니다. 다시 개를 물릴 확률은 거의 제로입니다. 이것은 개를 지금 보았을 때 본능적으로 개에 관한 모든 신념에 접근하게되어 결국 동물을 향한 특정한 행동을하게되기 때문입니다. 우리가 잠재 의식에 저장 한 신념은 우리가 우리가 말하고 행동하는 것에 영향을주는 것을 어떻게 생각 하는지를 결정합니다.
당신의 신념이 당신의 삶을 움직인다는 것을 증명하기 위해, 우리는 다른 예를 살펴 보겠습니다. 당신은 아이가 산타 클로스를 믿었을 때 그것을 기억합니까? 산타가 존재하지 않는다는 것은 당신을위한 방법이 없었습니다. 왜냐하면 결국, 크리스마스 일에 일어 났을 때 모든 선물은 스타킹이나 크리스마스 트리 아래에 있기 때문입니다. 그게 산타가 존재한다는 증거가 필요한 모든 증거 였어..
당신이 나이가 들면서, 새로운 증거는 새로운 것으로 대체 된 신념과 새로운 신념이 이제 당신의 현실이 될 때까지 나타납니다. 당신의 신념 체계가 바뀌 었습니다. 그러나, 그들은 더 나은 것을 위해 변했습니까? 글쎄요, 그들 중 일부는 그렇습니다. 그리고 이전에 당신의 몸 모양에 대해 물어 본 질문들과.
요점은 당신이 정말로 바람직한 몸매가 형체를 가지기를 원하지만 그것을 습득하는데 어려움이 있다면, 당신은 당신의 기본 신념을 확인하고 필요하다면 그것을 바꾸기 시작했습니다..
많은 제한 신념이 너무 깊어서 존재하지 않는다는 것을 알기조차 어렵 기 때문에 이것은 어려울 수 있습니다. 긍정적 긍정 판단, 명상 및 시각화를 사용하는 등의 방법으로 몇 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 그러나 나의 경험에서,이 부정적인 신념을 확인하고 제거하는 가장 쉽고 효과적인 방법은 자기 최면을 통한 것입니다..
현명한 말인 :생각을 바꾸고 삶을 변화시킨다:는 것을 기억하십니까? 그러므로, 당신이 원하는 몸 모양을 얻고 싶다면, 당신의 부정적인 신념을 밝히기 시작하고 당신의 잠재 의식의 마음 속으로 새로운 긍정적 인 것들로 대체하십시오. 그리고 곧 당신의 삶이 더 좋게 변할 것입니다. 너의 마음은 참으로 강력하다.!