새로운 운동 방법에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 그렇지 않다면, 여기에 좋은 제안이 있습니다. 암벽 등반 벽을 만들고 직접 훈련하십시오! 등반가의 대부분은 집의 암벽 등반 벽을 사용하여 체력을 향상시킵니다. 집 벽은 운동을 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며 필요한만큼 여러 번 등반 할 수 있습니다..
다음은 암벽 등반 벽을 만드는 데 도움이되는 네 가지 단계입니다.
첫 번째 단계
적절하고 신중하게 계획하는 것이 매우 중요합니다. 먼저 요구 사항을 나열하십시오.
집에서 Bouldering 벽을 만드는 방법
- 암벽 등반에서 너는 무엇을 기대하고 있니??
- 벽은 내부 또는 외부 어디에서 나올까요??
- 벽은 어떻게 생겼을 까??
- 어떤 모양과 크기로 작업 할 수 있습니까??
빌드하고자하는 벽의 스케치를 준비하고 얼마를 소비해야하는지 알기위한 예상치를 계산하십시오.
두번째 단계
벽 설계를 시작하면 실제 비용과 벽을 만드는 데 필요한 재료 유형에 대한 정확한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 또한 절단 된 각도, 조인트 및 벽의 나머지 기능을 배치 할 위치와 같은 기술적 측면을 이해할 수 있습니다. 벽을 지을 때 발생할 수있는 기술적 문제와 같은 다른 어려움에 대해 알고 있어야합니다. 벽을 외부에 짓기로 결정한 경우, 벽이나 벽에 영향을 줄 수있는 비나 눈과 같은 환경 요인을 알아야합니다. 이 요소들로부터 벽을 막기 위해, 당신은 해양 판을 사용할 수 있습니다.
세 번째 단계
집으로 암벽 등반을하기 시작하면 점차이 과정을 즐기기 시작할 것입니다. 집 구내에서 암벽 등반 벽을 만드는 것은 정말 재미 있습니다..
네 번째 단계
벽을 멋지게 마무리 할 필요가 있으며 이는 벤처 기업의 시작만큼 중요합니다. 이를 위해서는 양질의 페인트와 색상을 선택해야합니다. 이제는 어떤 종류의 패딩을 선택할지 결정해야하는 가을 영역이 생깁니다. 당신은 매끄럽고 자연스러운 간단한 목재 칩을 고르거나 체육관 패드로 갈 수 있습니다..
벽이 준비되면 벽에 벽을 꽂아야합니다. 벽이 외부에 건축되면 볼트가 녹슬 수 있습니다. 당신은 많은 생각을 할 필요가 없습니다. 실제로 고수를 자주 배열하는 것에 신경 쓰지 않는다면 말입니다. 당신이 당신의 지역 벽 등반 체육관에서 그들을 얻을 수 있다면 보유하고 너무 비싸지 않습니다. 대부분의 체육관은 오래된 보물을 값싼 물건으로 바꿉니다. 오래된 재고를 없애고 자하는 상점 주인도 저렴한 비용으로 같은 것을 판매합니다..
벽이 지어지면 곧 올라갈 수 있습니다. 매일 벽을 오르면 익숙해 질 것이고 시간이 지나면 힘들지 않을 것입니다. 나중에 동일한 루틴에 지루할 수 있으므로 관심을 유지하려면 새로운 경로를 검색하고 벽을 거의 변경하지 않아야합니다. 등반 벽을 만드는 법 포스터 보드 또는 건설 용지로 만든 입체 모델을 이제 설계 도면으로 전환 할 준비가되었습니다. 간단한 스케치로 시작하여 치수를 정의하십시오. CAD 또는 컴퓨터 지원 설계 소프트웨어를 사용하거나 수동으로 그릴 수 있습니다. 수학적으로 전체 치수를 정의 할 수 있다면 CAD가 필요하지 않습니다..
각 조인트 또는 모서리에는 마지막 조인트에서 정확한 거리를 표시해야합니다. 벽, 바닥, 천정과 같은 기존 구조물로부터의 거리를 참조해야합니다. 전체 구조의 거리, 각도 및 치수를 설정합니다. 합판 덮개의 두께와 벽 스터드를 고려하여 고정 구조물의 너비를 고려하고 충분한 여백을 유지하십시오.
목재 : 실제 크기 및 공칭 크기
미국에서는 미완성 목재의 크기를 목재가 더 명확하고 실제 크기로 샌딩 된 후 공칭 크기라고합니다. 보통 얼룩과 샌딩은 공칭 크기에서 0.25 인치 또는 0.5 인치 떨어진 곳에서 긁힐 것입니다. 그러나 합판의 공칭 및 실제 크기는 동일합니다..
걸려 넘어서 단면에, 장선의 간격 그리고 크기는 장선 경간 길이를 명령 할 것이다. 더 큰 스팬 길이에는 더 큰 장선이 필요합니다..
엔지니어는 나무의 강도, 장선의 보강 및 앵커의 유형과 같은 많은 요인을 고려해야하므로 돌출 벽의 설계 사양을 결정하는 올바른 사람입니다.
무거운 등반 벽은 정말로 강한지지를 필요로합니다. 지지자는 등산가의 실제 하중을 견딜 수있을뿐만 아니라 벽 자체의 사하중을 견뎌야합니다. 클라이머의 라이브로드는 클라이머가 움직일 때마다 달라지며 때때로 클라이머의 무게의 몇 배가 될 수 있습니다. 등반 벽이 기존 구조물에 의해지지 될 경우, 벽에 가해지는 응력은 강하게지지되어야합니다. 그런 다음 기존 구조물이 등반 벽을지지 할만큼 충분히 강해야합니다..
수직 벽은 모든 무게를 바닥에 전달하지만 벽에서 멀리 떨어진 관절에 각력을가합니다. 가파른 오버행 구간에서는 3 개의 힘이 벽에 작용합니다. 벽 자체의 무게, 등반가 체중, 등산가 운동으로 인한 힘. 진행하기 전에 전문가와 전문가의 의견을 구하는 것이 좋습니다..
벽이 받게 될 하중에 따라 장선, 앵커 및 벽 스터드의 두께가 결정됩니다. 기존 구조물은 등반가의 짐을 감당할 수있을 정도로 강해야하며 등반가가 엄청난 스트레스를 받았을 때 그 자체를 유지해야합니다. 수직 벽에서는 합판이 수직 강도를 많이 제공하지만 지지대는 활주 하중 응력, 토크 및 전단 전단력을 충분히 견딜 수 있어야합니다.
구조 엔지니어로부터 전문가의 조언을 받으면 모든 엔지니어링 고려 사항이 고려되고 최종 요구되는 재료에 대한 사양이 보장됩니다. 이 작업이 완료되면 등반 벽을 건축하는 데 필요한 자재를 예산으로 배치하는 것이 좋습니다..