격렬한 운동 계획을 따르고 건강을 유지하려고 노력하는 것은 당신이 새해의 필요한 목표 목록을 기억할 수있는 한 목표로 정했습니다. 그러나 한 가지 이유 또는 다른 이유로 귀하의 계획이 아직 성공적이지 않았으며 이번에는 장기간 연습을 계속하겠다는 의도로 운동을 시작했을 때 여러 사례를 세 수는 있지만 실패한 경우는 많습니다. 동기를 유지하고 자신이 약속 한대로 운동 계획에 전적으로 헌신하십시오. 왜 성공하기를 원하는지에 대한 자신 만의 간단한 레퍼런스 가이드를 작성하여 운동 트랙으로 돌아가는 것은 쉽지는 않지만 실제로 당신의 인물과 사고 방식에 보람을 줄 수 있습니다.
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빈 노트북과 펜을 움켜 잡기부터 시작하십시오. 좋아하는 장소에서 방해받지 않고 앉아서 눈을 감고 완벽한 자신을 시각화하십시오. 현재 상태에서 빠진 것이 무엇을 보일 것이라고 생각하는지에 대한 꿈의 표현이되기 위해서 무엇이 있습니까? 이 질문에 대답 할 수 있다면이 과정은 더욱 간단해질 것입니다. 눈을 뜨고 일반적으로 원하는 것을 작성하십시오. 예를 들어 더 얇아 보이고 싶다면 :나는 느슨한 몸무게를하고 싶다:라고 씁니다. 이 개인 가이드의이 페이지에서 원하는만큼 많은 목표를 작성할 수 있습니다. 페이지를 넘기고 목표 세부 사항을 작성하십시오. 그들의 목적. 가장 중요한 세 가지 목표를 확인하고 각각의 목표를 정확히 파악하기 시작하십시오. 목표를 구체적이고, 측정 가능하며, 달성 가능하고, 현실적이며, 가장 중요하게는 시간을 맞추십시오! 너의 목표가 15 파운드를 풀어 놓는 것이라면, 아마도 10-15 주가 필요할 것이다. 건강한식이 요법과 운동이 일관되게 지속된다면 대부분의 신체가 일주일에 1 ~ 2 파운드를 풀 수 있다는 사실을 고려할 때. 매 주 정확한 체중 측정을 두려워하는 경우 :일주일에 세 번 운동:과 같은 활동 목표를 사용하는 것이 덜 좌절 할 수 있습니다.
다음으로 당신은 영혼을 찾고 자신의 목표 뒤에 숨어있는 이유를 발견해야합니다. 자신에게 충실하고 잃어버린 체중이 당신의 삶에 변화를 가져다 줄 것임을 믿는다는 것을 확인하면 자신의 목표를 달성 할 수있는 모든 단계를 수행하는 것만 큼 중요합니다. 진정한 동기 부여는 그러한 경우에 안에서 내재되어 있으며, 당신은 당신의 목표에 대한 추론을 진지하게 생각해야합니다. 자신의 목표를 달성하고 목표를 달성하기 위해 자신의 피트니스 계획에 따라 다른 사람이 목격 할 수있는 변경 사항을 기록 할 수도 있습니다. 페이지를 넘기고 오감을 사용하여이 노력의 끝에 얻고 자하는 것,보고,들을 수 있고, 느끼고, 맛과 냄새를 맡을 수있는 것을 정확히 적어 두십시오. 이 단계를 완료하면 목표를 달성하는 데 도움이되는 출처를 나열하고 각 사례를 완료하는 데 가장 권장되는 방법을 찾아 다음 노트 페이지를 시작할 수 있습니다. 그렇다면 오늘이나 내일해야 할 일을 파악하고 시작해야한다는 것을 기억해야합니다. 일단 목표를 설정하면 실현을 향한 귀하의 방향으로가는 작은 단계에주의를 기울여야합니다..
다음 단계를 미리 계획하면 각 단계에 도달하고 궁극적으로 최종 목표에 도달하는 데 더 많은 동기 부여가 느껴집니다. 그러나이 노트북 안내서를 완료 한 후 연구 단계에서 각 목표를 달성하기 위해 선택하려는 방법을 선택하기 전에 매우 조심하십시오. 당신은 신뢰할 수있는 정보 원천이 필요하며 피트니스 전문가는 필요한 조언을 제공해야합니다. 그러면 당신이 원래의 꿈을 실현하기 위해 부지런히 따라야합니다. 궤도를 도는 법 나쁜 신용이 있고 재정적 상황이 악화 된 경우, 금전적 인 삶에 질서를 유지하기가 조금이라도 필요한 경우 나쁜 신용 대출을 신청하면됩니다. 나쁜 신용 대출은 궤도에 돌아와 현금 문제의 부족을 해결하고 신용 점수와 기록을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다..
불량 신용 대출은 귀하의 필요에 맞게 조정할 수있는 다른 형태로 제공됩니다. 상환 프로그램을 연장하거나 축소하는 불량 신용 대출을 조정할 준비가되어있는 대출 기관이있어 어려움없이 매월 지불 할 수있는 정확한 지점을 찾고 최대한 많은 돈을 절약 할 수 있습니다. 너는 적당한 대금업자를 찾는 방법을 알 필요가있다..
신용 회복
신용을 회복하기 위해 할 수있는 많은 일이 있습니다. 좋은 신용 점수는 파산 과정 후에도 달성 할 수 있습니다. 그러나 신용 문제에 대한 해결책은 없으며 신용 보고서의 피해 금액에 따라 적절한 신용 점수를 다시 얻는 데 몇 년이 걸릴 수도 있습니다..
신용 점수를 높이기 위해 취할 수있는 가장 중요한 조치는 신용 보고서에 추가 연체가 기록되지 않도록하는 것입니다. 가능한 한 늦게 지불하거나 지불하지 않은 상태에서 벗어나 신용 카드의 최소 지불액보다 적은 금액을 지불하고 가능한 경우 최소 지불액보다 조금 더 지불해야합니다.
마지막으로, 대출을 받으면 매월 지불액이 신용 보고서에 기록되어 각 지불액으로 신용 점수를 높이면서 신용 회복에 도움이 될 수 있음을 알아야합니다. 그러나 모든 지불이 적시에 이루어지고 지불을 놓치거나 늦게 지불하지 않도록해야합니다. 이 충고를 따르면 신용 점수는 곧 좋은 신용 상태에 도달합니다..
불량 신용 대출 옵션
부실 채권자와 무담보 채권자를위한 최상의 자금 원천을 제공하는 형평성에 기반한 불량 신용 대출도 있습니다. 형평을 기반으로 한 대출은 신용이 나쁜 사람들에게조차도 저렴한 자금 원천입니다. 왜냐하면 자본이 대출을위한 담보로 기능하고 위험도를 낮춰서 승인 요건도 축소되기 때문입니다.
또한, 신청자가 좋은 신용을 가지고 있더라도 담보 대출의 대출 조건은 무담보 대출의 대출 조건보다 유리합니다. 따라서, 신용 불량자는 신용 보고서의 모든 연체 상태에도 불구하고 매우 경쟁력있는 대출 조건을 얻을 수있는 유일한 방법입니다.
신용 불량자 및 신용 조사가 전혀 필요없는 대출에 대해서도 무담보 개인 대출이 있습니다. 그러나 그러한 대출의 대출 조건은 그다지 유리하지 않습니다. 왜냐하면 거래와 관련된 위험은 대출 금리가 더 낮고 대출 금액이 낮으며 대출금 분할 프로그램이 대출 금액을 월별로 많이 바꿀 수있는 프로그램에 의해 보상되기 때문에 형평에 기반한 신용 불량자를위한 대출로 얻을 수있다..