정기적 인 해독은 우리를 포위하는 오염 물질, 오염 물질 및 화학 물질로 가득 찬 세계에서 절대적으로 필요합니다. 불행하게도 우리가 먹는 음식, 마시는 물, 우리가 숨 쉬는 공기, 심지어 우리의 등에있는 옷에도 유해한 독소와 화학 물질이 존재합니다. 천천히 그러나 확실하게, 독소는 매일 매일의 우리의 수명을 거의 잃지 않습니다. 우리의 근속 기간과 삶의 질은 끊임없는 폭행을 당하고 있습니다..
환경 독소는 여러 다른 질병에서 중요한 역할을한다고 의심 받고 있습니다. 독소는 암, 관절염, 면역 체계 장애, 자폐증, 섬유 근육통, 심혈관 질환, 기관지염 및 알츠하이머 병과 같은 질병 및 상태와 관련되어 있습니다. 우리 몸을 침범 한 독소는 산업 오염 물질, 농약 잔류 물, 식품 첨가물 및 중금속을 비롯한 다양한 출처에서 나옵니다. 이러한 원치 않는 해로운 침입자에 대한 우리의 시스템을 정화 할 절대적인 필요성은 우리의 전반적인 건강과 복지에 결정적으로 중요합니다..
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해독의 가장 좋은 방법은 수년간 격렬한 논쟁이며,이 글이 쓰여진 이후에도 계속해서 그렇게 될 것입니다. 킬레이트 화 요법은 독소와 결합하여 제거하기 위해 효소 제제를 혈류에 주입하는 인기있는 해독 방법으로 알려져 있습니다.
해독의 또 다른 인기있는 방법은 혼자 또는 허브 요법과 미네랄 준비와 함께 금식입니다. 단식을 통한 해독은 소화 및 배설 시스템이 장기간에 걸쳐 축적 된 독소를 이완시키고 서서히 제거하도록합니다. 단식 해독을하는 많은 사람들은 소화 과정에 스트레스가 가라 앉아 에너지 레벨이 증가하는 것에 놀란다. 더 오래 걸리면 건강 상 문제가 발생할 수 있기 때문에 며칠 동안 빨리 몸을 정화해야합니다..
효과적이고 인기있는 해독 방법은 열과 땀으로 몸을 정화하는 사우나입니다. 사우나는 시스템에서 독소를 제거하는 데 가장 유쾌한 방법입니다. 상쾌한 온기 넘치는 담요에 몸을 담가 독소와 독을 부드럽게 땀을 흘리게 할 수 있습니다..
습식 및 건식 치료 세션을 통해 해독을 제공하는 사우나를 사용하면 광범위한 건강 혜택을 얻을 수 있습니다. 최초의 사우나의 역사는 오늘날의 현대 사우나의 건설 및 사용에 대한 대중적인 청사진 인 핀란드 사우나의 창출로 거슬러 올라갑니다. 사우나의 전통은 적어도 고대 로마까지 유명한 로마 목욕탕으로 돌아가며 원주민의 땀을 흘리는 롯지, 러시아 반야와 모로코의 함맘 (Hammam of Morocco)과 같은 유명하고 유명한 기관을 포함합니다. 역사는 수년간 사우나의 해독 작용을 즐기는 사람들의 이야기.
사우나, 스팀 트리트먼트 및 해독 프로그램에 관해서는 많은 선택 사항이 있습니다. 이국적이고 다소 비싼 집안의 사우나에서 단순하고 저렴한 휴대용 장치에 이르기까지 거의 모든 예산에 맞는 선택이 있습니다. 사우나는 전통적인 스팀 방식의 다양한 열원을 사용하여 현대적이고 효율적인 적외선 히터를 사용하기 위해 암석을 사용합니다. 어떤 사우나 해독 프로그램의 효과는 사용되는 열의 유형과 고용 된 사우나 세션의 처방에 크게 좌우 될 것입니다.
오늘날 매우 인기있는 선택은 여전히 전통적인 뜨거운 바위 사우나이지만 에너지 효율성, 편안함 증가, 더 깊은 열 침투 및보다 효과적인 해독과 같은 이점을 제공 할 수있는 현대 적외선 사우나에 비해 인기를 잃기 시작했습니다. 적외선 사우나는 인체에 유해한 독소와 유기 화합물이 포함 된 땀을 생성하도록 유도합니다. 일반적인 적외선 사우나에서 발생하는 땀의 15 % 정도가 용해 된 지방, 독소 및 기타 물질로 구성됩니다. 전통적인 뜨거운 바위 사우나에서 땀의 약 5 % -6 %만이 이들 물질을 함유하고 나머지 94-95 %는 물로 만 구성됩니다.
사우나 트리트먼트가 신체뿐만 아니라 정신에도 좋을 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 사우나 해독과 관련된 이점은 원치 않는 독소와 독극물로 가득 찬 세계에서 탁월한 선택입니다. 건강에 좋다.!