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간염을 예방하는 방법

간염을 예방하는 방법

간염에 감염되기를 원하지 않는다면 가장 중요한 것은 몸의 위생을 유지하고 건강에 해로운 가정에서의 혼잡 한 가정에서의 생활을 피하는 것입니다. 바이러스 성 간염은 대부분 물 속에 퍼져 있기 때문에 물의 질이 불확실한 곳으로 여행 할 때는 매우 조심하십시오. 간염에 감염되는 것을 피하기 위해, 목욕하는 곳, 목욕하는 곳을주의하십시오. 해산 식품 팬인 경우, 조개 시스템에서 오염되었을 수있는 바닷물에서 조개류를 먹지 않도록주의하십시오. 간염 바이러스에 감염 될 위험이 있습니다. 화장실을 사용한 후 매번 손을 씻고 간염을 앓고 싶지 않으면 손으로 더럽 히지 않도록 조심하십시오. 불행히도 당신과 함께 살고있는 누군가가 간염에 걸린 경우, 간염을 가진 사람이 사용한 모든 것을 깨끗하게하십시오..

C 형 간염 예방법 | A 형 간염과 B 형 간염 | 증상 및 증상

간염에 감염 될 수있는 또 다른 일반적인 방법은 간염에 감염된 바늘을 사용하는 것입니다. 이것은 약물을 사용하는 사람과 덜 개발 된 국가의 일부 의료 절차에서 주로 공통적입니다. 그러므로 정맥 약물을 사용할 때 간염을 포함하여 자신이 드러내는 위험을 사람들에게 알리는 것은 매우 좋습니다. 성적 접촉 또한 간염 감염의 원인이 될 수 있으므로 십대는 적절하게 교육 받아야합니다..

A 형 간염의 경우 백신을 이용할 수 있습니다. 이 백신은 주로 간염 이외에 많은 여행을하거나 다른 간 문제가있는 사람들에게 권장됩니다. 또한, 사람들이 어린이와의 접촉을 포함하거나 병원과 같이 많은 사람들과 일하는 경우, 간염 백신이 매우 중요합니다. B 형 간염 백신도 있습니다. 이는 간염 위험에 관한 아주 좋은 소식입니다. 불행히도 C 형 간염과 관련된 백신은 존재하지 않습니다. 동물 연구에 따르면 C 형 간염은 백신이 효과를 발휘하는 데 필요한 반응을 유발하지 않습니다. 간염 바이러스와 접촉하면 어떤 유형의 간염이 있는지에 따라 잠복기가 있습니다. A 형 간염에서 B 형 간염은 약 1 개월, B 형 간염은 4 주에서 약 20 주, 가장 긴 기간은 2 주에서 26 주 사이의 C 형 간염입니다. 간염을 예방하는 방법 이전 기사에서 언급했듯이 간염은 많은 간 세포의 파괴와 과도한 음주, 담즙이나 췌장의 질환, 약물 부작용에 의한 간 조직에 염증 세포의 존재가 특징입니다 , 그리고 감염. 식품 외에 영양도 간염 예방 및 치료에 중요한 역할을합니다..

1. 크랜베리 주스

연구에 따르면 크랜베리 주스는 우리의 면역계가 간염에 걸리지 전에 간염 바이러스와 싸우도록 돕는 대체 항체로 사용될 수 있습니다..

2. 레몬 주스

레몬 주스에는 우리 몸의 자유 라디칼 생성을 막아주고 간염 바이러스에 의해 손상된 간 세포를 해독하여 새로운 간세포를 형성하는 데 도움이되는 많은 양의 비타민 C가 들어 있습니다..

3. 사과 사이다 식초

사과 사이다 식초는 사과산과 초산을 함유하고 있으며 간염 바이러스를 포함한 대부분의 바이러스 성 질병에 효과적입니다.

4. 올리브 잎

올리브 잎은 면역 계통을 개량하는 것을 돕고 몸에있는 elenolic 산으로 개조하는 achemical oleuropein를 포함한다. oleuropein은 바이러스 및 악성 박테리아를 표적으로하기 전에 간을 비롯한 신체 손상을 유발할 수 있으며 혈관을 편안하게합니다..

5. 페퍼민트

페퍼민트는 담즙의 방출을 자극하여 만성 간염으로 인한 소화 장애를 완화시키는 자극제입니다.

6. 꿀

꿀은 혈액 생성과 혈액 정화를 위해 신체가 필요로하는 에너지를 제공합니다. 또한 혈당의 증가를 통해 간장의 글리코겐을 증가시키고 간 기능을 적절히 유지하며 간염 바이러스와의 싸움을 돕습니다..

7. 로열 젤리

로얄 젤리는 단백질, 비타민 B, C, E, 니아신 및 판토텐산을 함유하여 우리의 면역 체계를 강화시키고 신체의 독성을 제거하고 간염 바이러스를 포함한 모든 바이러스로부터 신체를 보호합니다.

8. 녹차

녹차에는 프리 래디컬을 제거하는 폴리 페놀이라고하는 강력한 항산화 제가 함유되어 있습니다. 그것은 또한 알코올과 같은 독성 물질의 손상 효과로부터 간을 보호하는 것으로 보인다..

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카일 J. 노턴

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