많은 어린이들이 부모가 헤어질 때 잘못한 것처럼 느낍니다. 이것은 성인에게 비논리적 인 것처럼 보일지라도, 아이들은 가장 모순 된 점에서 협회를 찾을 수 있습니다. 치료 중 계시에 의해 종종 입증 된 것처럼, 어린이들은 종종 가족에서 헤어지지 않도록 뭔가를 할 수 있다고 생각합니다. 그게 뭐야? 무슨 일이야? 그리고? beens을 가질 수 있었다.? 그들이 선하고 순종하는 자녀라면, 그들은 분열을 예방했을 것입니까? 그들이 학교 생활에 문제가되지 않는다면, 부모님은 함께 지내실 것입니다.?
이혼이 자녀에게 미치는 영향 : Tamara D. Afifi at TEDxUCSB
부모가주의 깊게 준비하고 준비해야 할 중요한 순간 중 하나는 자녀에게 소식을 전하는 방법입니다. 제대로 설명하면 부모가 헤어질 것이라는 것을 아는 것의 고통을 줄이지는 못하지만 적어도 적절한 설명은 특히 처음부터 헤어질 수있는 원인에 대한 오해를 예방하는 데 도움이 될 것입니다.
어린 아이들은 매우 감수성이 있음을 기억하십시오. 네가하는 모든 일은, 네가 보길 원하든 안하든, 무언가를 의미 할 수있다. 허위 진술을 피하기 위해 진행 상황을 알려주는 것이 중요합니다..
아래에는 자녀와 이혼 소식을 나누는 방법에 대한 몇 가지 도움말이 있습니다..
그들이 선택해야한다고 느끼게하지 마라..
이혼은 어린이들에게 양측을 선택하라고 요구하지 않고서는 충격적인 경험입니다. 결혼 생활의 어려움에 처할 것입니다. 애들이 너와 네 파트너가 가지고있는 문제의 일부가 아니기 때문에 이것은 불공평하다. 누가 옳고 그른지를 판단하기 위해 그들을 압박하면 그들이 경험할 외상을 악화시킬 수 있습니다..
여전히 양육권 행사 중 양측을 선택하는 것은 피할 수 없습니다. 어떤 경우에는, 특히 아이들이 조금 나이가들 경우, 그들은 어느 부모와 함께 살 것인지 선택하도록 요청받습니다.
절대 나쁜 파트너가되지 마라.
어떤 일이 있더라도 파트너는 여전히 자신의 삶의 일부이며, 존중하고 사랑해야 할 사람입니다. 당신이 당신의 관계에 어떤 어려움을 겪어도 어떤 방식 으로든 아이들에게 영향을주지 않아야합니다. 파트너가 자녀를 제공하기 위해 최선을 다하고 좋은 아버지 인 한, 때로는 썩을 수있는 사람이 무엇인지 알 필요가 없습니다..
명확하게 설명하십시오..
자녀가 계속 진행되는 일을 완전히 이해하지 못할지라도, 환상적인 설명을 작성할 필요는 없습니다. 그들에게 진실을 말하면, 당신은 떨어져 살기 시작할 것이고, 그들은 따로 따로 살거나 부모님과 평생 동안 살아야 할 것입니다.
그들의 감정을 고려하고 그것에 대해 이야기하려고 노력하십시오. 부부가 직접 참여한 것처럼 이혼은 고통 스러울 수 있지만 자녀는 매우 약하고 성인처럼 탄력이 없다는 것을 기억해야합니다..
무슨 일이 일어나는지 그들에게 이야기하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 또한 일어난 일에 대한 자신의 감정이 무엇인지 물어야합니다. 이렇게하면, 바로 그곳에있는 두려움과 불안감을 해결할 수 있습니다..
앞서 언급했듯이, 아이들은 종종 부모가 헤어지고 있다는 것이 그들의 잘못이라고 생각합니다. 당신은 이것이 사실이 아니며 어떤 식 으로든 잘못이 없다는 것을 그들에게 안심시켜야합니다..
그들에게 당신이 그것에 대해 이야기하는 것이 좋다고 말해주십시오..
아이들은 무슨 일이 있었는지에 관해 질문 할 것입니다. 그들은 아직 그것을 구술 할 수 없을 수도 있지만 결국 상황에 대해 그들에게 귀찮은 것을 드러 낼 것입니다. 그들이 추가 질문이있는 경우에 와서 그들과 이야기하도록 격려하십시오. 그들에게 그들이 어떻게 느끼는지를 말해주는 것이 좋다고 말하면 그들이 원하는대로 당신에게 묻기를 대단히 환영 할 것입니다. 통신 라인을 열어두면 긴장을 완화하고 많은 오해의 원인을 제거 할 수 있습니다. 자녀와 이혼하는 법 이혼을하셨습니다. 그것은 당신을위한 세계의 끝처럼 느껴질 수도 있지만, 당신은 몇 가지 대처 기술을 배웠던 인생의 모든 해를 보았습니다. 귀하의 자녀는 그와 같은 수년간의 경험이 없으며, 귀하의 이혼은 그들에 의한 커다란 외상으로 보일 수 있습니다. 인생은 경험 한대로가 아닙니다. 부모 중 한 명이 일상 생활에서 벗어났다..
물론 그들은 결국 상황을 파악할 것입니다. 나는 이혼과 감정에 대처하기 시작하는 데 도움이되는 팁 목록을 많이 만들었습니다..
1. 그들과 함께 놀이를 시작하십시오. 아이들은 게임을 좋아하며 아이들은 단지 :놀고:있다고 생각하지만 질문을 통해 자신의 진정한 감정을 발견 할 수 있습니다. 사려 깊고 받아 들여라. 그들의 말을 감사하거나 고치려고 시도하지 마십시오. 그냥 들어라..
2. 함께 아트 워크를하십시오. 자녀에게 크레용, 종이, 붙여 넣기 및 기타 자료를 제공하는 경우, 엄마와 아빠의 이혼과 자녀의 역할을 주제로 한 예술 프로젝트를 수행 할 수 있습니다. 부드러운 질문을하고 대답을 들어주십시오. 꽤 자주, 그들은 그들이 사용하는 말 속에 그들의 감정을 숨 깁니다..
3. 그것에 대해 이야기하십시오. 이는 노약자에게 가장 적합합니다. 예 또는 아니오로 대답 할 수없는 매우 개방적인 질문을 한 후 자녀에게 이야기하게 할 수 있습니다. 너는 경청하고 더 많은 질문을한다. 특정 질문을 할 때만 대답 할 수있을 때까지 의견을 개입하지 마십시오..
4. 함께 책을 읽으십시오. 이혼에 관한 자녀의 나이에 적합한 책을 찾고 함께 읽으면 자신의 감정에 대해 질문하십시오..
5. 자신의 감정을 말하십시오. 자녀가 이혼에 대한 느낌을 표현하는 방법을 아직 모를 수도 있습니다. 자신의 감정이 무엇인지 설명하고, 자녀는 자신의 감정에 대해 이야기하기 시작하는 법을 배웁니다..
6. 감정을 다루는 선과 악의 길. 가족 유형 잡지를 찾아 아이와 함께 살펴보고 감정을 보여주는 사진을 토론하십시오. 사진의 감정에 대해 이야기하고 자녀에게이 이쁜 이혼 상황으로 인한 자신의 감정에 대해 물어보십시오..
7. 함께 이야기를 씁니다. 그가 학교에서 샤 링 (sharings)을 위해하는 것처럼 이야기를 할 수있게하십시오. 그는 지시한다. 입에 지퍼를 낀 채로 쓰십시오. 그냥 써. 나중에 돌아가서 그가 말한 감정에 대해 질문 할 수 있습니다. 당신은 그가 몸 속에있는 느낌을 어디에서 느꼈는지, 어떻게 느끼는지를 물어볼 수 있습니다.?
8. 인형극 쇼를 만듭니다. 각자 역할을 할 수는 있지만 그가 원하는 역할을 선택하게하십시오. 그것만으로 많은 것을 말할 수 있습니다. 당신은 다른 부모가되어 놀 때 자신의 감정에 대해 질문합니다..
9. 이혼에 관한 스크랩북을 만드십시오. 약간 극적이지만 일부 어린이에게는 효과적 일 수 있습니다. 그가하는 것처럼 앉아서 볼 수도 있고, 감정적 인 지원을 위해 같은 방에있을 수도 있습니다. 그가 끝나면 :당신의 그림에 대해 말해봐:라고 말하십시오. 그가 그것에 관해 당신에게 말할 때 감정에 관한 질문을하십시오..
10. 그의 곤경에 대해 공감을 표시하십시오. 이혼하기 때문에 자녀가 통제 할 수없는 공포에 대한 통제력을 상실했다는 것을 알아야합니다. 당신은 그가 똑같은 결정을하지 않았을 수도 있다는 것을 당신이 깨달을 수 있다고 말할 수 있습니다. 이혼 결정이 내려지면 매일의 행동에 관한 선택권을 그에게 제공하면, 당신은 그가 통제 감각을 회복하도록 도울 수 있습니다..
11. 신체 활동. 이것은 아이들이 갇힌 감정을 뛰어 넘게하는 훌륭한 방법입니다. 육체적으로 활동적으로 활동하면 자신의 긴장을 풀 수 있습니다. 일단 유출되면, 그들은 다음 과제를 처리 할 수 있도록 훨씬 더 잘 준비 될 것입니다..
12. 연속성을 제공하십시오. 이혼은 어린이의 삶으로 바뀌며 미성숙으로 인해 변화를 잘 처리하지 못합니다. 그의 방을 동일하게 유지할 수 있다면; 식사 시간은 동일; 가정 일과 동일; 숙제 시간은 동일합니다 - 연속성을 유지하기 위해 할 수있는 일이라면 자녀가 대처 기술을 펼치고 자신의 감정을 훨씬 잘 처리하는 데 도움이됩니다..
자녀들이 먼저 와서 최선을 다할 수 있도록 최선을 다할 가치가 있습니다. 그들은 곧 배우게 될 것이며, 이혼은 세상 끝이 아니며, 최선을 다하기 위해 최선을 다했습니다..