즐겁고 편안해야하는 하루는 멀미가 있으면 신맛이 매우 빨리 날 수 있습니다. 이 상태는 mal de mer 또는 뱃멀미라고도합니다. 이 병은 당신의 감각 사이의 갈등입니다. 내이의 수분이 채워진 운하는 균형 감각을 조절하여 두뇌에 몸이 움직이는 것을 알려주고 보트의 선실을 바라 보는 눈은 움직이지 않는다는 것을 뇌에 알립니다. 이 충돌로 인해 몸이 균형을 잃을 수있어 소화 시스템이 불규칙하게 작동 할 수 있습니다.
뱃멀미를 방지하는 방법! | ⛵ 항해 브리태니
뱃멀미에는 현기증과 메스꺼움이라는 두 가지 주요 증상이 있습니다. 해독에 영향을 줄 수있는 여러 가지 요인이 있으며 이러한 증상 중 하나 또는 둘 모두를 유발할 수 있습니다. 좋은 소식은이 임시 질병에 굴복 할 가능성을 줄이기 위해 따라야 할 몇 가지 지침이 있다는 것입니다. 다음 지침을 따르십시오.
뱃놀이 여행 전 몇 시간 동안 기름기가 많은 음식이나 산성 음식을 먹지 마십시오. 베이컨, 달걀, 소시지와 같은 무겁고 기름기가 많은 음식물은 소화하기가 느리며 보트 여행 중에 메스꺼움을 일으킬 수 있습니다..
항해하기 전에 식사를 건너 뛰지 마십시오. 빈 뱃속은 잘못된 종류의 음식을 먹는 것과 마찬가지로 나쁠 수 있습니다..
알콜 음료를 피하십시오. 알코올은 몸을 탈수시키는 경향이 있으며, 안전한 술에 도움이되지 않는 두 가지 특성을 지니고있어 피곤함을 느끼지 않고 비상 사태가 될 수도 있습니다..
뱃멀미를위한 트리트먼트
대부분의 사람들은 Dramamine과 Bonine이 잘 작동 함을 알지만 출발하기 하루 전에 불편 함을 제거해야합니다. Bonine은 졸음을 덜 일으키는 것으로 알려져 있으며, 복용하는 동안 마실 수 있습니다. 그러나 기억하십시오. 항해를 시작하기 전에 가져 가야합니다..
지압 점에 작용하여 멀미를 완화하도록 고안된 비 약물 손목 밴드를 시도 할 수 있습니다. 이 밴드는 시계처럼 손목에 착용합니다. 어떤 사람들은이 밴드가 매우 유용하다고 생각하지만, 일반적으로 뱃멀미를 제거하는 가장 좋은 방법으로 알려져 있지 않습니다..
해야 할 기타 사항
물에 나가기 전에 충분한 휴식을 취하십시오. 쇠약과 피로는 멀미를 유발하는 다른 것들에 더 쉽게 감염 될 수 있습니다. 일찍 장비 준비를하고 보트 여행을하기 전에 밤에 잠자리에 드십시오..
물을 충분히 마셔야합니다. 부분 탈수증조차도 보트 타기로 인한 스트레스 요인에 대한 신체의 저항을 낮출 수 있습니다. 너와 함께 물을 많이 마시고 자주 마셔 라..