지질 장애는 실제로 죽상 동맥 경화증과 심장 질환의 위험을 증가시킵니다..
고 콜레스테롤이 유전적인 것은 드문 일이 아닙니다. 높은 콜레스테롤은 또한 다음과 관련됩니다 :
1 / 고지 방식
2 / 당뇨병, 갑상선 기능 저하증 및 신장 문제를 포함한 질병
3 / 피임약, 코르티코 스테로이드, 에스트로겐, 일부 이뇨제 및 베타 차단제를 포함한 다양한 약품
4 / 활동 부족 및 알코올 남용을 포함하는 다양한 라이프 스타일 요인
기존의 고 콜레스테롤 상태와 흡연을 병행하면 심장 질환 위험이 커집니다
콜레스테롤을 낮추고 심장 질환을 예방하는 100 % 천연 방법
지질 장애는 여성보다 남성과 더 흔하게 발견됩니다.
의사가 지질 이상을 진단하는 데 사용하는 검사에는 다음이 포함됩니다.
a- 지단백질 검사
B-Lipoproteina 분석
c- HDL 검사
c- LDL 검사
귀하가받는 치료 유형은 나이, 허리 둘레 및 흡연 여부에 따라 다릅니다. 고려해야 할 기타 위험 요인은 다음과 같습니다.
* 당뇨병
* 기존 고혈압 상태
* 심장병의 가족력이있는 경우
콜레스테롤 수치를 낮추기위한 조치를 취할 수 있습니다. 이것은 심장 질환과 심지어 심장 마비의 위험을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 취할 수있는 몇 가지 단계입니다.
1 - 포화 지방이 적은 음식을 섭취하십시오. 다이어트에 전체 곡물, 콩, 야채 및 과일을 포함하십시오..
2 - 매일 운동 요법과 그것에 집착.
3- 물론, 만약 당신이 과체중이라면, 그것을 잃어 버려라..
4- 담배를 피우면 그만 둔다..
5- 술을 마시면, 소비를 줄이십시오..
정기적 인 콜레스테롤 검사에 대한 의사를 만나십시오..
라이프 스타일 변화만으로도 콜레스테롤을 현저하게 감소시키지 않으면 의사는 약물 치료를 권장 할 가능성이 큽니다..
콜레스테롤 아트 스타틴을 낮추기 위해 의사가 가장 일반적으로 처방 한 약물 그룹. 그들은 상대적으로 짧은 시간 내에 보통 2 개월 이내에 콜레스테롤 수치가 낮아짐으로써 매우 성공적입니다. 나쁜 소식은 심각한 부작용을 일으키는 것으로 알고 있다는 것입니다..
다른 접근법은 초본 보충제를 사용하는 것입니다. 가볍고 효과적인 콜레스테롤 수치를 낮추는 허브가 있습니다. 작업에 시간이 걸릴 수 있으며 때로는 최대 6 개월이 걸릴 수도 있습니다. 그들은 일으키지 않습니다. 그러나, 유해한 부작용.
콜레스테롤 수치가 높으면 나머지식이 요법을 통해 계속식이 요법과 치료를 계속해야합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추면 죽상 경화증의 진행이 느려집니다. 이 과정은 올바른식이 요법으로 바꿀 수 있습니다. 당연히 콜레스테롤을 낮추는 방법
콜레스테롤이란 무엇인가??
콜레스테롤이라고도 불리는 왁스 같은 물질은 간에서 만들어지며 육류, 유제품 및 전유와 같은 음식에서 발견 될 수 있습니다. 인체에는 정상적인 기능을 수행하기 위해 콜레스테롤이 필요합니다. 담즙산, 호르몬 및 세포벽에는 모두 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 몸이 콜레스테롤을 너무 많이 섭취하면 관상 동맥 심장 질환과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 실제 단백질은 콜레스테롤에 붙어 있습니다. 이 콜레스테롤 단백질은 지단백질이라고합니다. 이 지단백질은 지방과 관련된 단백질의 양에 따라 고밀도 또는 저밀도입니다.
아래는 콜레스테롤의 다른 유형입니까?
-트리글리세리드는 매우 저밀도 지단백질에 의해 혈액에서 운반되는 지방의 일종입니다. 설탕 및 / 또는 알코올은 트리글리 세라이드로 전환되어 체내의 지방 세포에 저장 될 수 있습니다..
-저밀도 지단백질 (LDL). 나쁜 콜레스테롤이라고도 불리는 LDL은 동맥 벽에 플라크가 생길 수 있습니다. 혈중 LDL 수치가 높을수록 심장병 위험이 커집니다. 플라크 (plaque)는 너무 많은 콜레스테롤이 존재하고 신체의 동맥에서 형성되어 혈액이 심장으로 흐를 수있는 공간을 좁힐 때입니다. 일정 기간 동안이 축적은 잠재적으로 심장 질환으로 이어질 수있는 동맥 경화를 일으킬 수 있습니다.
-고밀도 지단백질 (HDL). 좋은 콜레스테롤이라고도 불리는 HDL은 몸이 혈액에서 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.. .
-매우 저밀도 지단백질 (VLDL)은 LDL 콜레스테롤과 거의 유사하지만 지방이 많고 단백질이 많지 않습니다. 콜레스테롤의 증상
고 콜레스테롤 수준에서 발생한 모든 질병에 굴복하거나 의사가 검진하는 것 이외의 다른 콜레스테롤 수치는 거의 없습니다. Xanthomas는 높은 콜레스테롤 수치가있는 사람들 중 일부가 안구 주위에 원형처럼 후광을 형성 할 수 있습니다..
-자연적으로 낮은 콜레스테롤-
연구를 통해 콜레스테롤을 자연적으로 낮추는 식물 스테롤이 있습니다. 이 식물 스테롤은 유기 물질 콩에서 발견됩니다. 이 스테롤은 식물성 스테롤이며 대두는 소량입니다. 결과적으로, 콜레스테롤 수치를 낮추기에 충분한 양의 대두를 먹는 데는 사람이 필요합니다. 이 식물 스테롤을 삼킨 후에 우리 몸은 그것을 흡수합니다. 대조적으로, 당신이 동물성 지방을 섭취했다면, 몸은이 지방에서 콜레스테롤을 제거합니다. 우리 몸은 식물성 스테롤을 흡수하고 동시에 LDL 콜레스테롤을 제거합니다. 소비를 위해 식물성 스테롤만을 대량으로 추출 할 수 있다면 LDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.
기권
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