머리는 신체의 가장 중요한 부분 중 하나이며, 대부분의 경우 우리는 필요한주의를주지 않습니다. 중요한 부분 임에도 불구하고, 우리가 감정, 감정 및 기억을 유지하는 곳이기도합니다. 스트레스가 많은 생활 방식으로 인해 우리는 점점 더 많은 스트레스와 불안을 매일 경험합니다. 그것이 사람들이 건강에 끼치는 해로운 영향에 대처하기위한 새로운 기술을 찾는 이유입니다. 가장 중요한 기술 중 하나는 두피 마사지 (Scalp Massage)입니다..
두피 마사지에서 우리는 무엇을 얻을 수 있습니까??
프로 헤드 마사지 기법
마사지는 맑아지며 마음을 활력을주고 집중력을 향상시킵니다. 그것은 완충 역할을하는 뇌척수액의 순환을 증가시켜 뇌와 척추 부상을 보호합니다. 두피 마사지는 더 높은 차크라에서 일하고 에너지를 동원하여 신체가 조화롭게 작동하도록하기 때문에 평온함과 평화의 느낌을주는 사람과 균형을 이룹니다. 마사지는 목 부위의 근육을 이완시키는 데에도 도움이됩니다. 두피 및 머리 마사지는 밤에 건강한 수면을 촉진하며 신경계와 정신에 도움이 될뿐만 아니라 머리카락의 영양과 미용에도 도움이됩니다. 모발 뿌리를 강화하고 모발에 영양을 공급하여 천연 오일을 퍼지게하여 광택과 활력을 높여줍니다. 잘된 두피 마사지 (Scalp Massage)로 천연 오일을 섭취하면 모낭을 더 강하게 만들어 기상 조건과 환경 독소로부터 모발을 보호 할 수 있습니다. 습한 머리카락이 부서 지거나 헤어질 가능성이 적습니다..
최고의 기술
적용 할 마사지 기술이 무엇이든간에, 부드럽고 편안한 운동으로 시작하여 점차적으로 강도를 높이고 완전한 휴식에서 끝나기위한 원형 동작을 따라야합니다. 시작하려면 엄지 손가락을 두개골 바닥에 놓고 다른 손가락은 이마 양쪽에 놓아야합니다. 회전 운동을 실행하고 수행합니다. 두 손이 위로 모일 때까지 부드러운 압력으로 머리 꼭대기쪽으로 손가락을 밉니다..
또 다른 기술은 두 엄지 손가락을 머리의 오른쪽에 놓는 것입니다. 머리 뒤쪽에있는 왼손의 손가락과 오른손에있는 이마에있는 손가락. 두 손이 귀 위로 올 때까지 손을 움직이기 시작하십시오. 이번에는 엄지 손가락으로 귀를 움직여 손가락을 이마에서 왕관으로 움직입니다. 마지막 기술은 머리 전체에 두피를 반죽하여 손바닥으로 압박 한 다음 수축시키는 것입니다..
결론
특히 머리 친화적 인 허브와 함께 따뜻한 오일을 사용하면 두피의 견고 함과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이되고 마사지 효과가 높아질 수 있습니다. 슬프고 우울하고 피곤하다면 좋은 머리 마사지를하는 것을 잊지 마십시오. 마사지를하면 스트레스 해소되고 휴식을 취할 수 있기 때문에 단 몇 분 만에 기분이 나아질 것입니다. 주저하지 말고 오늘 마사지 받으십시오..