많은 사람들, 특히 여성들이 자신을 위해 일을하는 것은 어렵습니다. 많은 여성들이 제멋대로 느끼다고합니다. 나는 그것이 이기적이라고 생각하지 않습니다. 몸이 아플 경우, 통증이 심한 경우 또는 불행한 경우, 주위 사람 모두에게 부정적인 영향을 미칩니다. 신체적, 정서적으로 자신을 돌보는 것은 당신의 책임이므로, 자신에 대해 가장 좋은 것을 다른 사람들과 공유 할 수 있습니다..
당신은 당신의 인생에서 당신이 원하거나 필요로하는 것을 열심히해야합니다. 고통으로 더 나아지기 위해서는 인생에서 최우선 순위를 만들어야합니다. 집에 돌아온 후에도 아이들이 먹고 집안 청소를하고 지폐를 지불합니다. 이 모든 것들과 다른 것들은 모두 중요하지만, 당신이 최우선 적으로 우선해야합니다. 그렇다고해서 당신이 당신의 책임이나 다른 사람들을 소홀히한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 당신이 사물에 접근하는 방법에 대한 사고 방식을 바꾸는 것을 의미합니다. 나는 항상 좋은 아이들이 될 것이라고 생각했다. 물론, 침대 나 병원에 있었거나 적절하게 기능하기에는 너무 많은 고통이있었습니다. 나는 너무 나빠서 움직일 때 자신을 돌 보았다. 나의 접근 방식을 바꿀 때 더 중요한 것은 나의 사고 방식뿐 아니라 나의 건강이 나아 졌을뿐만 아니라 고통이 줄어들었을뿐만 아니라 어머니로서의 일을 처리하는 방법에 대해 기분이 좋았다. 나는 휴식을 취하기 위해 비 기능적 일 때까지 기다리지 않았다. 나는 나 자신을 보았다. 나는 통증이 너무 심해 움직이기 전에 마사지를받는 것과 같은 조치를 취했다. 내 아이들이 내 관심을 끌고 싶어 할 때가 있는데, 나는 그것을 줄 수있다. 내가 먼저 쉬어야하거나 다른 일을해야한다고 설명하는 다른 때가있다. 전반적으로 기분이 나아질 때, 나는 그들의 필요에 더 잘 대처할 수 있습니다. 먼저 자신을 돌보고 남은 생애는 정장을 따를 것입니다..
우선 순위를 설정하는 방법 - 작업의 우선 순위를 지정하고 WorkLife 잔액을 마스터하는 궁극적 인 솔루션
원하지 않으실지라도 앞으로 30 일 동안 매일 좋은 일을 할 계획을 세우십시오. 계획이나 계획을 세우지 않으면 시간이 없습니다. 의사 또는 다른 종사자의 약속 일지라도 머리를 다 끝내거나 조용한 시간을 혼자서 보내고 일정 잡기!
가족의 참여를 잊지 마세요. 그들에게 :너 자신을 돌보고 있니?:그들에게 그들이 육체적으로나 감정적으로 간병인임을 알게하고 그들의 사랑하는 사람으로서 당신을 도울 최선을 다하고있다. 때때로 그것은 매우 배수가 될 수있다. 우선 순위를 정하는 방법 우선 순위없이 인생은 방향이 부족한 뒤죽박죽이 될 수 있습니다. 우선 순위는 우리를 목표로 나아가고 만족스럽고 생산적인 삶을 영위 할 수있는 원동력입니다. 우선 순위에 따라 삶을 살아 가기 위해서는 먼저 우선 순위가 무엇인지, 어떻게 설정하는지, 어떻게 지켜야 하는지를 알아야합니다.
우선 순위는 두 사람의 우선 순위가 동일하지 않다는 것을 의미하는 개인적인 문제입니다. 동료가 마라톤을 운영하는 데 관심이있는 반면 직장에서는 홍보 할 수 있습니다. 가족을 더 잘 키울 수 있도록 가정에서 사업을 시작하기 위해 다른 동료가 저축하고있을 수도 있습니다. 결론은 다음과 같습니다. 개별 우선 순위는 개인만큼 다양합니다. 너의 것을 다른 사람과 비교하려고하지 마라. 단지 합쳐지지 않을 것이다..
우선 순위를 설정하려면 가장 중요한 사항을 먼저 찾아야합니다. 이렇게하는 좋은 방법은 지금부터 20 년 동안의 삶을 돌아 보는 것을 상상하는 것입니다. 어떤 업적이 당신에게 가장 중요했을까요? 어떤 것을 시간 낭비라고 생각합니까? 가장 중요한 것으로 보이는 업무와 업적에 집중하십시오. 이것들은 당신의 인생에서 우선 순위입니다..
이제 우선 순위가 무엇인지 알았으므로 우선 순위를 염두에두고 목표를 설정해야합니다. 가족을 키우는 것이 최우선 과제 인 경우 사무실에서 더 오래있을 수있는 홍보 활동을하는 것이 가치있는 목표는 아닙니다. 대신 가족에게 더 많은 시간을주는 목표에 집중하십시오. 어쩌면 더 적은 시간으로 더 높은 보수를받는 직업으로 전환하는 것이 가족 우선의 우선 순위에 더 가깝습니다.
우선 순위와 목표를 정할 때이를 적어두고 안전한 장소에 보관하여 자주 참조 할 수 있도록하십시오. 자신의 행동을 분석하여 두 행동이 일치하는지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우 필요에 따라 조정하십시오. 예를 들면 : 당신이 직업 중심이고 젊은 나이에 매우 성공하기를 원한다고 가정합시다. 기회의 한도에 도달 한 최후의 일자리에 있다는 것을 알게되면이 일에 계속 머무르는 것이 성공하기위한 우선 순위에 거의 부합하지 않을 것입니다. 빠르게 성장하는 상향식 모바일 회사로 전환하여 최고의 가치를 인정받을 수 있습니다..
목표와 우선 순위는 평생 동안 바뀌어야한다는 것을 명심하십시오. 아기가 태어나거나 쇠약 해지는 병은 자신의 삶과 중요한 것에 대한 당신의 전망을 극적으로 바꿀 수 있습니다. 이 시간 동안 우선 순위를 재평가하고 적절하게 변경해야합니다. 때로는 이것은 미묘한 변화를 의미 할 수도 있고, 다른 경우에는 우선 순위와 목표를 완전히 정비해야 할 수도 있습니다. 그러나 어떤 변화가 당신의 길로 올지라도, 당신 자신과 당신의 꿈에 충실해야합니다..