근치 적 전립선 절제술, 근접 치료 및 외부 광선 방사선과 같은 전립선 암 치료법은 장기간 부작용의 위험이 있습니다. 일부 환자는 성기능, 장, 요도 기능 장애로 고통 받고 있다고 불평합니다. 대개 치료 후에는 부작용을 최소화하기 위해 건강하고 균형 잡힌 식단을 계획하기 위해 영양사와상의해야합니다. 먹는 것은 당신에게 중요하므로 부작용을 악화시키지 않아야합니다. 영양사는 건강 증진과 에너지 향상을 위해 충분한 영양 섭취를하도록 도와 줄 수 있습니다..
매일 먹어야하는 5 가지 식품!
다이어트를 계획 할 때 아래 나열된 지침을 따를 수 있습니다.
물을 많이 마시다. 하루에 최소한 8 잔의 물이 있어야 수분을 유지할 수 있습니다. 물이 마음에 들지 않으면 과일이나 야채 주스, 수프와 같은 다른 건강 음료로 바꿀 수 있습니다. 커피와 차가 카페인을 함유하고 있으므로 멀리하십시오. 설사 나 구토로 고통 받고 있다면 더 많은 물이나 다른 음료수를 마셔야합니다..
테스토스테론은 전립선 세포 성장을 촉진 할 수 있습니다. 당신이 먹는 음식은 당신의 테스토스테론 수준을 결정할 수 있습니다. 따라서 테스토스테론을 자극 할 수있는 고지방 식품의 섭취를 줄이십시오. 동시에 이소 플라본을 함유하고있어 많은 콩 제품을 섭취하면 테스토스테론 수치가 감소 할 수 있습니다.
전립선 암 치료 전후에 손상된 조직을 재건하는 데 도움이되는 단백질 섭취를 늘립니다. 체중 1 파운드 당 단백질 0.5 ~ 0.6 그램이 필요합니다. 단백질이 풍부한 식품에는 육류, 달걀, 유제품, 콩류가 포함됩니다..
당근, 브로콜리, 토마토, 복숭아, 살구 등을 충분히 섭취하십시오. 이러한 식품에는 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 개선 할 수있는 높은 수준의 항산화 제가 함유되어 있습니다..
당신은 칼로리의 표준 요구 사항을 유지해야합니다. 치료 후에 체중이 변동하지 않는다면 체중 1 파운드 당 약 15 칼로리가 필요합니다.
당신의 음식이 당신의 신체 요구에 충분한 양분을 공급하지 못한다면, 비타민 보충제를 복용하는 것을 고려하십시오. 대부분의 비타민과 미네랄에 대해 권장되는 일일 수당의 최소 100 %를 공급하는 종합 비타민 보충제를 선택하십시오. 그러나 권장 복용량을 초과하는 경우주의하십시오. 최근 연구에 따르면 일주일에 7 개 이상의 종합 비타민제를 복용하면 진행성 암 발병 위험이 30 % 증가합니다. 치료가 암세포 제거에 성공적이라 할지라도 종합 비타민 과용의 과정에서 반복적 인 전립선 암이 발생할 수 있습니다.
현재 전립선 암 치료는 심각한 부작용의 위험을 완전히 피할 수는 없습니다. 그러나 이러한 모든 치료법을 통해 전립선 암에 대한 걱정없이 인생의 나머지 부분을 즐길 수 있습니다. 권리를 먹으면 전립선 암 치료 후 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 다음에 식사를 계획 할 때는 과일, 채소, 곡물, 콩과 식물 및 콩 제품을 충분히 포함시켜야합니다..