모두는 더 젊게보고 더 오랫동안 더 건강하게 머물고 싶습니다. 소원은 생각의 아버지입니다. 불행하게도, 많은 사람들에게 그 생각은 단지 하나의 생각이나 개념으로 남아있을 것이지만 현실은 결코 아닙니다. 현실이되기위한 생각은 쉽지 않지만 끝낼 수 있습니다. 그렇습니다. 더 젊고 건강해질 수 있습니다. 다음과 같은 조치를 취하면 소원을 현실로 바꿀 수 있습니다..
더 젊고 건강 해지기 위해서는 삶의 방식을 바꾸고, 무엇보다 태도를 바꿔야합니다. 종종 자신을 더 젊고 건강하게 만드는 데 오랫동안 자신을 최우수 적으로 생각합니다.
당신의 생각을 바꾸고, 상황을 바꾸십시오! (매력의 법칙) 강력한!
변화는 특히 생활 방식을 바꾸고 태도를 바꾸기가 어렵습니다. 인간은 습관의 창조체이다. 중국 속담이 있습니다. 사람의 성격을 바꾸는 것보다 풍경을 바꾸는 것이 더 쉽습니다. 간단히 말해서, 사람들은 더 나은 것을 위해 심지어 변화하기를 원하지 않습니다..
사람들이 변화하기를 꺼려하는 이유 중 하나는 그들이 변화로 초래 된 결과를 두려워한다는 것입니다. 그들은 미지의 영역으로 가기를 원하지 않습니다. 결과적으로 그들은 두려움, 자신감 부족, 또는 변화에 대한 불확실성에 대한 우려로 편안함을 고집합니다..
위를 극복하거나 의미있는 변화를 시작하려면 지식이 필요합니다. 아리스토텔레스에 따르면 모든 인간은 본질적으로 지식을 원한다. 지식은 힘을 실어주고 있습니다. 우리는 :왜:우리가 변화해야하는지, 그리고 변화의 긍정적 인 :결과:를 알아야합니다. 에 게시 된 연구 기사에 따르면 저널 의학 인터넷 연구, :인터넷에서 건강 정보를 검색 한 개인은 그렇지 않은 사람들보다 건강 지향적 인 경향이 많았으며 인터넷에서 의료 정보를 찾은 소비자는 더 높은 수준의 건강 정보 오리엔테이션과 건강한 활동을보고했다. 인터넷에서 의학 뉴스를 검색하지 않은 사람들보다 건강에 대한 믿음이 많습니다. :
지식은 당신에게 사실을 제공하므로 삶의 문제에 대한 더 많은 옵션을 제공합니다. 더 중요한 것은 지식이 태도를 변화시키고 라이프 스타일을 변화시킬 수 있다는 것입니다. 아는 것이 많을수록 알지 못한다는 것을 알게됩니다. 이 겸손한 태도는 종종 당신의 시각을 변화시킵니다..
따라서 극복해야 할 첫 번째 장애물은 자신의 부적절 함을 인정하거나 인정하는 것입니다.
그러나 일을하는 것이 또 다른 일인 반면, 아는 것은 한 가지 일입니다. 대화를하지 않고도 산책을 할 수 있습니다..
두 번째 단계는 목표를 설정하는 것입니다. 인생의 모든 노력의 성공을 위해서는 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 목표를 설정하면 노력 결과를 :시각화:할 수 있습니다. 보는 것은 믿는 것입니다. 자신을 믿으려면 노력의 결과를 볼 수 있어야합니다. 귀하의 목표를 적어내는 것만으로도 귀하의 목표를보다 실체적이고 더 가까이서 도달 할 수 있습니다..
그러나 목표는 현실적이고 달성 가능해야합니다. 목표를 실행하려면 적절한 조치를 취해야합니다. 지연은 종종 성공의 강도입니다. 사람들은 종종 새해 또는 추수 감사절과 같은 시간표를 설정합니다. 너 자신을 변명 할 수 있다면, 너는 다른 많은 변명을 할 수있다. 영국 작가 월터 스콧 경 (Walter Scott)은 :영어의 가장 큰 알파벳은 N-O-W입니다.:라고 말했습니다. 예, 자신을 더 젊고 건강하게 오래도록 진지하게 생각한다면 지금 당장 그것을하십시오!
이행에는 진로를 검토하고 단기 및 장기 목표를 수정하는 데 힘을 기울이는 공약이 필요합니다..
성공의 길은 실망뿐만 아니라 좋은 의도로 포장됩니다. 따라서 인내심이 중요합니다. 포기하지 마라.!
요약하면, 더 오래 머무르고, 특히 :왜:와 :어떻게:그것을 달성 할 수 있는지에 대해 잘 알고 있어야합니다. 그렇다면 당신이 관리 할 수있는 목표를 설정해야합니다. 적절한 조치를 취하고 저감없이 계속하십시오. 결국, 당신은 젊고 건강해질 것입니다. 너를위한 현실이 될 것이다. 생각 만이 아니다..