장애물이 당신을 위해 창안하는 난이도를 결정하는 것은 장애물 자체가 아니라 장애물에 대해 생각하는 방식입니다. 특히 통제 좌초지 (locus of control).
사람들은 자신의 삶이 직접 통제 밖의 영향에 의해 통제된다고 (적어도 잠재 의식적으로) 믿는 것을 의미하는 :통제의 외부 위치:이거나 자신의 삶이 내부 통제하에 있다고 믿는 :내부 통제의 위치:입니다. 그들이 책임지고있는 생각과 행동. 많은 사람들이 의식적으로 그들이 내부 궤적 (IL)이지만 자신의 행동은 무의식적으로 외부 궤적 (EL).
삶의 장애 극복하기
이것이 장애물과 관련이있는 모든 것?
EL 직원들은 외부 통제 나 단순한 사실에있어 장애 또는 문제를 기술하고 있으며, 극복하기 위해서는 장애물에 적용되는 내부 솔루션이 필요하기 때문에 장애를 극복하기가 더 어려워진다. 몇 가지 예를 살펴 보겠습니다..
EL 장애물 선언 : 돈이 충분하지 않습니다..
이는 실제로 상황을 설명하고 사실에 대한 간단한 설명이므로 외부 설명입니다. 이런 식으로 장애물을 보는 데 따르는 문제는 자신이 처한 상황에 대한 이유를 피하는 것입니다. 이는 자신이 복용하고 있거나 피하고있는 행동입니다. 상황에 대한 책임을지고있는 일리노이 관점에 대해이 말을 바꾸어 봅시다..
이 장애물에 대한 IL의 한 가지 가능한 재 시술은 :나는 필요한 돈을 얻기 위해 올바른 행동을 취하지 않고있다:.
장애물에 대한 일리노이 설명은 :수행 중:또는 :수행 실패:와 관련되어 있으며 상황을 해결하기 위해 취해야하는 :조치:의 방향으로 알려줍니다. EL 설명은 귀하의 곤경에 대한 귀하의 책임을 편리하게 우회하는 반면, 귀하는 책임을 져야합니다.
다음은 또 다른 예입니다..
EL : 나는 과체중이야..
일리노이 : 나는 원하는 몸무게로는 부적절한 방식으로 먹고있다..
과체중은 부적절한 식사의 결과 일뿐입니다. 체중 감량을 위해 식습관을 바꾸어야합니다..
IL 접근법을 좀 더 기본적인 수준으로 가져와 상황을 다음과 같이 설명 할 수 있습니다. 내가 음식에 대해 생각하고 먹는 길은 나를 부적절하게 먹고있다..
모든 일리노이 설명은 귀하가 개인적으로 책임지고있는 현재 순간 행동의 측면에 있습니다. 이것이이 방법의 열쇠입니다..
현재 직면하고있는 장애물에 대해 생각해보고 개인적으로 책임지는 현재 순간 행동에 대한 설명을 작성하십시오. 이제는 이러한 장애물을 통과하는 것이 얼마나 쉬운 지 살펴보십시오..
당신이 개인적으로 책임지고있는 현재 순간 행동의 관점에서 평생을 보는 습관을 키우는 경우, 당신은 당신의 삶의 조향 장치 뒤에 단단히 심어 놓을 것이고 장애물은 곧 당신이 쉽게 항해하는 사소한 불편이 될 것입니다.