피사체가 두려워하고 손가락을 가리킬 정도로 희귀했을 때가 있었지만 현재의 환경에서는 공개적으로 이야기 할 수 있습니다.
이는 논의를 통해 우울증의 원인과 원인을 완화 할 수있는 방법을 살펴볼 수 있기 때문에 엄청난 발전입니다..
임상 우울증의 원인 중 하나는 :소진:입니다. 이것은 당신의 정신적, 육체적 인 자원이 너무 오랜 기간 동안 자신의 한계에 밀렸을 때입니다.
스트레스가 당신의 뇌에 어떤 영향을 미치는지 - Madhumita Murgia
때때로 우리는 엄청난 양의 스트레스에 쉽게 대처할 수 있습니다. 그러나 스트레스가 매일 계속 될 때 마음과 몸은 그들이 충분히 가지고 있다고 결정하고 그들은 소진 모드로 들어갑니다.
자신이 직장에서 압도 당하고, 과소 평가를 받았거나, 사장과 직장 동료에 대해 갑자기 냉소적 인 사람이라면, 화상을 앓고있을 것입니다. 그것은 많은 사람들이 경험하고 올바른 치료와 올바른 태도 조정을 통해 처리 될 수있는 것입니다. 요즘에는 많은 회사가 구급차로 고통받는 직원을 지원하기 위해 특별히 고안된 프로그램을 운영하고 있습니다..
개인은 회사의 인사 부서에있는 사람과 자신의 감정을상의하고 싶을 수도 있습니다.
임상 우울증의 또 다른 원인은 가족의 우울증의 병력 일 수 있습니다. 과학자들은 신체 내의 특정 유전자와 화학적 불균형이 임상 적 우울증과 관련이 있다는 사실을 발견했으며, 유전형이 있으면 우울증의 실제 원인이 될 수 있다는 사실을 발견했습니다. 어떤 사람들에게는 임상 적 우울증이 유전 적 소인에 기인한다는 것을 안다는 사실은 실제로 그들이 예상했던 것보다 상황을 잘 다룰 수있게합니다..
분명히, 임상 우울증의 원인 중 하나는 스트레스가 될 수 있습니다. 스트레스는 신체적 및 정서적 복지 측면에서 개인에게 엄청난 영향을 미칩니다..
이것은 스트레스가 절망감, 절망감, 심지어는 자살 충동의 느낌으로 이어질 수 있기 때문에 가능한 한 빨리 높은 수준의 스트레스를 다루는 것이 중요합니다..
임상 우울증의 원인을 다룰 때, 소진과 우울증과 스트레스의 차이를 아는 것이 중요합니다. 각 치료법은 다양합니다. 이해해야 할 중요한 한 가지는 원인이 무엇이든간에 임상 적 우울증을 무시해서는 안된다는 것입니다. 개인이 임상 우울증을 앓고 있다면 친구 나 가족 또는 상황을 처리 할 수있는 전문가로부터 도움을 받아야합니다..
임상 우울증의 환자가 이해해야 할 중요한 것 중 하나는 그들이 혼자가 아니라는 것입니다..