카모마일 자체에 대해 처음으로 이해해야 할 사항 중 하나는 상당한 양의 칼슘과 마그네슘을 함유하고 있다는 것입니다. 칼슘에는 근육 경련 예방에 도움이되는 여러 가지 용도가 있습니다. 마그네슘은 스트레스 버스터 (stress buster)로 알려져 있으며, 요즘 우리 모두가 사용할 수있는 요소입니다. 카모마일은이 두 가지 필수 미네랄이 고농축되어 있기 때문에 칼륨, 인 및 망간도 상당량 섭취합니다. 아연, 철, 셀레늄과 같은 필수 성분의 미량은 또한 카모마일로 만든 차에서 발견 될 수 있습니다. 대체로, 차 한잔은 그것을 위해 많은 것을 가지고 있습니다..
Styxhexenhammer666으로 신선한 카모마일 차 만들기
전반적인 건강 증진에 도움이 될 때, 카모마일로 만든 차를 마시는 것이 수면 보조제로서의 명성을 훨씬 능가합니다. 스트레스의 결과로 지친 신경은 뜨거운 카모마일 차 한잔으로 진정 될 수 있습니다. 사실, 특히 스트레스를 많이 겪고 난 후에 가벼운 공황 발작을 경험할 수있는 사람들은 카모마일 차 한 잔 또는 두 잔이 공격의 심각성을 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 발견 할 수 있습니다. 또한 과식으로 인한 위경련을 완화하는 데 도움이되는 특성이 있습니다. 일부 동종 요법 의사들은 하루에 세 번 카모마일로 만든 차를 사용하여 중독에서 약물 및 기타 약물로 회복하는 것을 돕고 차의 독소를 시스템에서 제거하는 기능을 언급하면서 권장합니다. 혼잡과 기관지염을 치료하는 방법으로 차를 만드는 데 사용되는 김이 나는 과정을 사용할 수도 있습니다. 머리카락에 수건을 놓고 차에서 끓인 증기에서 숨을 쉬기 만하면됩니다. 이 과정을 사용하여 30 분에서 45 분간의 치료를하면 혼잡이 크게 달라질 수있어 건강을 되 찾으려면 나머지를 얻는 것이 더 쉬워집니다..
건강상의 이점과 함께, 결론은 카모마일 차가 가벼운 맛을 지니고 있다는 사실입니다. 특히 많은 사람들이 거친 하루를 보낸 후 매우 편안함을 느낍니다. 가벼운 음료를 마시고 싶은 분은 카모마일로 만든 멋진 차를 마셔야합니다..