생리 식염수를 혼합하여 절차를 시작해야합니다. 대부분의 네티 냄비는 약 1/4 티스푼의 비 요오드화 된 소금을 사용해야합니다. 천천히 따뜻한 물을 추가하고 냄비가 가득 찰 때까지 식염수 혼합을 저어주십시오.
이것은 대부분의 넷팟에 일반적으로 사용됩니다. 너무 적은 양의 소금뿐만 아니라 너무 적은 양의 소금도 불쾌감을 유발할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
사용 된 소금의 양은 사용자 선호도에 맞게 조정할 수 있습니다. 상업적으로 준비된 용액을 사용할 수 있으며, bodys 생리 식염수 함량에 매우 부합하도록 이미 혼합되어있을 것이라는 점을 알아야합니다. 초보자는 넷 패키지를 사용하여 자신의 솔루션을 편리하게 사용할 수있을 때까지 미리 패키지화 된 패킷을 사용할 수 있습니다..
네티 냄비 사용 방법
일단 선호되는 혼합물이 만들어지면, 사용자는 일부 조직을 편리하게 가져 가서 직접적인 영역을 미리 준비해야하며, 수건을 건조시켜 얼굴을 건조하게 유지할 수 있도록하십시오. 사용자는 싱크대 바로 앞쪽에 위치해야하며 싱크대 위의 얼굴을 유지하도록 앞으로 구부려 야합니다.
비강 뚜껑을 한 콧 구멍에 단단히 대고 냄비의 방향으로 머리를 약간 돌려서 비강 세척 절차를 시작하십시오. 스파우트는 뚜껑을 단단히 조여서 물이 새지 않도록 밀봉해야합니다.
이 예에서는 오른쪽 비공개로 시작합니다. 이것은 사용자가 오른쪽 콧 구멍에 맞춰 스파우트를 만들고 오른쪽 콧 구멍이 왼쪽 콧 구멍보다 높아지도록 오른쪽으로 돌릴 것을 의미합니다.
따뜻한 물이 오른쪽 비공으로 흘러가도록 천천히 냄비에 기울이기 시작하십시오. 당신은 부비동을 통해 물이 움직이는 것을 느끼고 반대쪽 콧 구멍에서 흘러 나오기 시작할 것입니다. 싱크대에 얼굴을 가깝게 유지하면 물이 빠져 나가는 것을 방지 할 수 있습니다..
계속 냄비에 팁을 대고 한쪽에서 다른 쪽으로 안정된 흐름이 가능하도록 머리를 위치시킵니다. 이 부분에서 코를 통해 물을 부어 주어야합니다..
부비동을 다른 비공에서 플러시하기 위해 전체 절차가 반복됩니다. 일단 코의 양쪽이 씻겨지면, 사용자는 천천히 과량의 물을 뺄 수있는 조직으로 각 콧 구멍을 날려야합니다.
이 과정을 마스터하는 열쇠는 냄비에 팁을 넣고 머리의 기울기를 조절하는 법을 배우는 것입니다. 하나는 곧 비공에 효과적인 인장을 유지하고 꾸준한 흐름을 유지하는 법을 배울 것입니다..
코를 통해 물을 붓는 개념은 외국처럼 보일 수 있습니다. 넷티어 냄비는 큰 불편 함을 유발하지 않고 그렇게 할 수 있습니다..
사용자는 정상적으로 호흡 할 수 있으며, 사용자가 삼키지 않는 한 생리 식염수가 입에 들어 가지 않습니다. 대부분의 사용자에게는 냄새를 풍기는 감정이 없으며 따뜻한 물이 코를 통과하면서 매우 부드러워 질 수 있습니다..
매일 네티 냄비를 사용할 수 있으며 하루에 4 번 구강 위생을 할 수 있습니다..
neti pot을 사용하는 방법을 배우는 것은 매우 간단하며 대부분의 사람들은 몇 번의 시도만으로 기술을 습득하게됩니다.