진행 상황이나 다른 사람의 평가 및 평가를위한 다른 유용한 방법보다 유용한 방법이 있지만 최대한 효과적으로 추적, 관리 및 관리 할 수있는 몇 가지 간단한 도구와 아이디어를 사용하여 자신감을 높이는 올바른 방법이나 잘못된 방법은 없습니다. 당신의 증가하는 자신감을 자랑스럽게 생각하십시오. 증가하는 확신을 심어주는 방법은 기본적으로 당신이나 다른 누군가가 한 변화를 균형 잡기, 평가 및 분석하여 개발과 성장이 유용하고 유익하다는 것을 증명하기 위해이 진전을 지켜 보는 것에서 비롯됩니다. 이것은 또한 우울증이나 자존심 부족으로 고통 받고있는 사람들에게 진전 상황을 추적하고 목표에 집중하고 흥분하는 사람들에게 좋은 방법입니다..
자신감의 기술 | 이반 요셉 박사 | TEDxRyersonU
목표의 진전을 설명하고 자신감을 높이는 저널 또는 로그 북을 유지하면 프로세스를보다 잘 관리 할 수 있기 때문에 매우 효과적 일 수 있습니다. 당신은 사람들의 능력으로 성장을 잘 유지하고 있을지도 모르지만 다리가 여전히 젤리로 바뀌는 권위자의 모습에 직면했을 때. 성공을 일찌감치 인식함으로써 통찰력과 성취 감을 얻을 수 있지만 자신이 더 잘 발전하고 더 성장할 수있는 곳을 확인할 기회를 얻게됩니다.
목표에 부합하거나 도움이 될 사람을 찾으십시오. 자신을 실망시키는 경우 성공에 대한 책임을 져야하는 것이 더 어렵습니다. 선택하는 사람이 협박이나 권위를 갖고 있지 않는 것이 중요합니다. 자신감을 효과적으로 개발하고 향상시키기 위해서는 책임감을 유지하는 데 도움이되고 인도하는 영향력을 갖는 것이 중요합니다. 매일 또는 주말에 이야기 할 사람이있어서 개선점을 평가하고 확립하는 데 도움을 줄 수 있으며 개선을 위해 도움과 지원이 필요한 부분도 있습니다..
분명히 프로토콜과 마감 시간을 설정하여 명확하고 현실적인 목표는 물론 단계별로 접근 할 수 있습니다. 자신감과 자부심에 관해서는 장기적인 변화를 진정으로 효과적으로 유도 할 수있는 사람은 당신뿐입니다. 그러나 주변 사람이 알게되기 시작하면 자신이 시작한 기초 작업으로 인해 도움을 줄 수 있습니다. 처음. 의정서는 당신이 보통 정서적으로 반응했을 상황을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 종종 우리가 두려움보다 행동 할 때 자신감이 부족한 행동을하기 때문에 정서보다 조금 더 안정적인 시스템을 구현하면 일반적으로 어려움을 겪었던 상황에서 당신이 어떻게 반응 하는지를 크게 개선 할 것입니다.
마지막으로 귀하의 삶에서 변화와 개선에 대해 긍정적이고 긍정적 인 느낌을받는 것이 중요합니다. 각각의 이정표에 도달하면 본인 또는 다른 사람이 적절하게 보상받을 수 있는지 확인하십시오. 리워드는 긍정적 인 행동을 장려하는 좋은 방법이지만 긍정적 인 행동을 장려하는 동시에 긍정적 인 행동을 간과하지 말아야한다는 점을 알고 있어야합니다..
증가하는 자신감을 효과적으로 관리하는 방법은 성공과 실패의 차이를 만들 수 있습니다. 당신은지지하고 건강하고 영감을주는 사람들 주위에 있어야하며, 어디에서 왔는지 기억하고, 진보를 자랑스러워 할만한 것으로 추적하십시오. 자신감을 높이면 인생이 바뀔 수 있습니다..