우리 자신이 다른 사람들의 격려와지지를 받음으로써 자존심을 얻는다면, 분명히 우리는 그들을 격려하고 그들이 우리에게 존경 받고 존경 받았다는 것을 안심시켜줌으로써 다른 사람들을 도울 수 있습니다..
모든 사람들이 등을 보완하거나 가볍게 두는 것이 정상적인 환경에서 자란 것은 아닙니다. 모든 사람이 익숙하지 않습니다. 그래도 기분이 좋고, 뭔가 잘했음을 듣거나, 올바른 방법으로 뭔가를 다루었습니다..
남편과 저는 매주 토요일 아침에 우리가 노력하고 사랑하고지지하며 반대하지 않기로 합의했습니다. 일주일이 끝나고 일주일이 지나면 피곤하고 긴장을 풀고 싶습니다. 가사일과 필요한 유지 관리 작업을 항상하고 싶지는 않습니다. 어떻게 든 토요일에 할 일이 너무 많아서 토요일 아침 스트레스를받을 수 있습니다..
자아를 짓는 방법 - 나다니엘 브란 덴 (NATHANIEL BRANDEN) 만화 영화 평론가에 의한 자부심의 여섯 가지 기둥
협상은 우리가 서로 동의하고 모든 좋은 생각이나 제안에 대해 서로 축하한다는 것입니다. 이것은 우리 모두가 피곤할 때 서로에게 친절하고지지가되는 좋은 습관입니다. 그리고 항상 우리 얼굴에 미소를 짓고, 포옹과 상호 육성의 이유가됩니다..
잡일과 일자리가 서로에 대한 우리의지지와 서로를 돌보는 필요성보다 덜 중요하다는 것을 기억하는 데 도움이됩니다..
가족 생활에서의 헌신의 일부는 상호 지원과 격려를 제공하는 것입니다. 때때로 우리는 잊는다. 때로는 우리의 자존심이나 우리의 일정이 방해가됩니다. 때때로 우리는 용서할 수없고, 비판적이고 비판적 일 수 있습니다..
그러나 대부분의 도움과 지원을 제공 할 수있는 것은 가족 내에서 이루어지며 우리 가족도 가장 혜택을 볼 수 있습니다..
두 사람이 만나서 사랑에 빠졌을 때, 그들은 전 세계에 미소 지을 때가 일반적입니다. 당신이 사랑할 때 당신은 다른 사람들도 행복하게되기를 원합니다. 관계가 발전함에 따라 세계와 사랑하는 사람들이 매일 매일 행복감을 느낄 수 있습니다. 매일 우리는 기진 맥진하고 다르게 행동합니다. 우리는 서로 미소 지으며 잊고, 우리가 만나는 모든 사람에게 초콜릿 칩처럼 온기와 기쁨을 퍼뜨리는 기분이 들지 않습니다..
멈추고 생각할 때입니다. 행복의 원칙, 자신감, 좋은 자존심이란 무엇입니까??
- 우리의 건강과 우리의 우선 순위 중 하나 만들기.
- 육성.
- 우리 자신과 우리의 육체와 정신을 존중합니다..
- 다른 사람들을 존중.
그러므로 우리가 칭찬과 애정으로 친절하고,지지하고, 관대해질 수 있다는 것을 기억하기 위해 노력한다면, 우리는 서로를 도울 수 있고, 자신을 도울 수 있습니다. 자기 존중감을 키우는 방법 그러나 우리가 존중하는 데 필요한 가장 중요한 곳은 우리 자신입니다. 우리는 세계에서 가치있는 개인으로서의 가치를 발휘하기 위해 자부심을 유지해야합니다..
자부심은 우리 삶의 모든 부분에 영향을 미치며, 낮을 경우 비참한 처지를, 그리고 균형 잡힌 경우에는 활기찬 곳을 만듭니다. 존중심을 키우는 것이 자신감을 키울 수있는 수준이되도록 인생에서 행복의 열쇠가 될 수 있습니다..
높은 자존심을 목표로 삼을 때 자신이 생각하는 수준이 아니라는 것이 중요합니다. 이상? 다른 사람에게, 대신에 그것은 당신이 다른 사람과 세상과 당신이 괜찮은 수준에 있습니다..
그것은 또한 오만함과 사랑의 차이이기도합니다. 당신이 얼마나 위대한 지 알면 아무런 문제가 없습니다. 실제로 그것은 자부심의 중요한 요소입니까? 자기 사랑. 그러나 우리가 우리가 다른 사람들보다 뛰어나거나 더 우수하다고 믿으면 그것은 단지 평범한 오만이며 어떤 대가를 치르더라도 피하는 것이 가장 좋습니다.
대부분의 사람들의 감정과 생각은 일상적인 경험에 따라 다소 변동됩니다. 시험에 응시 한 성적, 친구가 당신을 대하는 방식, 낭만적 인 관계에서의 부침 -은 모두 귀하의 웰빙에 일시적인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 사람들이 이벤트를 붕괴시키고 그 이벤트가 의미하는 바가 있기 때문입니다..
따라서 판매 직업에 종사하는 경우 10 개의 제품 중 8 개를 판매 할 때 우수 판매원이라고 믿을 수는 있지만 10 개 중에 2 개를 판매하지 않는 경우는 그렇지 않습니다. 2 개의 제품 또는 8 개의 제품을 판매하는지 여부는 동일합니다. . 자신의 행동을 분리하는 것이 중요하며 그 의미는 무엇입니까? 너에 대해서. 당신이 2 개의 판매만을 만들었을 때 당신이 8 개의 판매를했고 비참하다는 사실을 축하하는 대신, 당신이 판매의 예술에 종사하고 있다는 사실을 축하하십시오. 최종 결과보다는 취하는 행동을 즐기십시오. 그 방법은 당신이 2 또는 8을 판매하든 상관없이 무언가를 팔고있는 것만으로 얼마나 위대한 지 생각할 것이기 때문에 무의미합니다..
그러나 자존심은 상황 변화와 관련된 정상적인 :기복:보다 더 근본적인 것입니다. 기본 자존감이 좋은 사람들에게는 정상적인 :기복:으로 인해 자신에 대해 느끼는 방식이 일시적으로 변동될 수 있지만 그 정도는 제한적입니다. 대조적으로, 기본적인 자부심이 약한 사람들을 위해, 이러한 :기복:은 세계에서 모든 변화를 가져올 수 있습니다.
건강한 자부심은 우리 자신을 정확하게 평가하고 (스스로를 아십시오) 여전히 무조건적으로 자신을 받아들이고 가치있게 평가할 수있는 능력을 기반으로합니다. 이것은 우리의 강점과 한계 (인간이 됨)의 일부를 현실적으로 인정할 수 있음을 의미하며 동시에 조건이나 예약없이 가치 있고 가치있는 것으로 인정합니다.
자기 존중을 삶의 질을 높이는 수준으로 끌어 올리면 가치있는 여행이 시작됩니다. 그것은 당신의 삶의 질에 엄청난 변화를 가져올 수 있습니다. 자기 존중감을 높이기위한 학습 기술은 며칠 이내에 가르치고 실천할 수 있습니다. 그러나 자신의 가치를 최우선으로 지키는 것이 관례입니다..
좋은 수준의 자부심을 가진 사람들은 매일 자신에 대해 위대하다고 느끼며 자신을 지키기 위해 어떤 일을 할 필요가 없다는 잘못된 생각이 있습니다.하지만 그건 사실이 아닙니다..
아무도 10 년 이상 활동하지 않아 몇 주 동안 체육관에 가지 않으며 몇 주 이내에 완전히 적합 할 것으로 예상됩니다. 어느 누구도 몇 주 동안 체육관에 갈 것이 아니라 그들이 길게 길어졌고 더 이상 갈 필요가 없다고 결정했습니다. 수년간 활동하지 않아도 아무도 체육관에 가지 않고 적합 해졌고 다시 돌아 오지 못했습니다. 체력 수준을 유지하려면 일주일에 최소 3 ~ 4 회 이상을 회복해야합니다..
그렇다면 왜 사람들은 자부심이 주말이나 몇 주 안에 얻을 수있는 것이라고 생각합니까? 사람들이 왜 신음하고 불평합니까? 자기 존중감으로 일하는 데 몇 달이 지난 후에도 자신에 대해 더 잘 생각하고 있지만 여전히 미끄러 져 있습니다. 왜 사람들은 그들이 막을 수있는 큰 존경심을 갖게되면 믿는가 그것은 영원히 계속 될 것입니다?
어쩌면 그 질문에 대한 답을 결코 알지 못할 것입니다! 그러나 제가 묻는 것은 여러분이 오래 걸릴 준비가되어 있다는 것입니다. 시간은 어쨌든 갈 것이므로 자신의 존재에 자동으로 통합 될 때까지 자부심을 가지고 생산적으로 노력하지 마십시오. 심지어 때로는 당신의 삶이 계획에 따르지 않을 것이라는 것을 받아 들일지라도, 너는 네가 누구인지 생각해..