나쁜 호흡 문제의 많은 부분이 올바른 호흡 치료법으로 치료 될 수 있습니다. 당신이 한 모든 것을 가지고 사라지지 않는 만성적 인 구취는 의사의 도움이 필요합니다. 구취 문제가 지속된다면 주저하지 말고 의사와상의하십시오..
구취 문제로 고통 받고 있다면 항상 많은 양의 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 구취가 건조 해지면 구취가 생길 수 있기 때문입니다 (xerostomia). 이 건조는 주로 타액의 흐름이 감소하기 때문에 발생합니다.
나쁜 호흡을 자연적으로 없애기위한 6 단계
구취 문제가있는 많은 사람들에게 민트 잎이나 파슬리가 씹는 이유는 그 속에 내재 된 천연 오일 때문입니다. 천연 오일은 입안에 기름칠을 해줍니다. 그것과는 별개로, 천연 오일은 결국 구취를 일으키는 음식물 입자를 밖으로 이동시키는 역할을합니다. 그래서 - 네, 구취 문제에 대한 해답으로 파슬리 잎을 씹는 것이 좋습니다..
자연적인 구취 치료를 찾는 사람들은 달콤한 회향을하는 것을 고려해야합니다. 이것이 무엇인지 전혀 모른다면, 위를 진정시키는 데 사용되는 진정 약초입니다. 산과 다른 소화 장애로 인해 위장이 심한 사람들은이 문제를 해결하기 위해 달콤한 회향을 사용합니다. 그리고 아시다시피, 대부분의 구취가 위장에서 비롯 되었기 때문에 구취 문제를 해결하는 데 도움이됩니다..
항상 설탕을 포함하고있는 씹는 잇몸을 구입하는 습관이있는 경우, 구취를 예방하고 싶다면 반드시 버려야합니다. 대부분의 씹는 잇몸은 설탕 성분 때문에 문제를 일으킬 수 있습니다. 당신이 그들을 씹어야한다면 설탕이없는 것들을 사십시오. 이러한 설탕없는 츄잉껌은 대부분의 편의점에서 발견 할 수 있습니다..
구취를 효과적으로 치료하려면 너무 많은 알콜이 함유 된 구강 세척제를 피해야합니다. 이것은 알코올이 입을 건조시키고 말라 붙은 입이 산소가 거의 또는 전혀없는 환경을 좋아하는 혐기성 박테리아와 같은 박테리아에 적합한 환경이기 때문입니다..
구취의 원인을 파악할 수 없다면 치과 의사와 이야기 할 시간입니다. 많은 사람들은 이와 같은 유용한 정보를 읽는 것으로 충분하다고 믿습니다. 그렇지 않습니다. 물론 구취에 대한 가능한 해결책에 대해 교육받는 것이 좋지만, 조치를 취하기 전에 치과 의사가해야 할 말을 듣는 것이 가장 좋습니다.
우리 중 많은 사람들이 입 냄새를 경험할 때 치과 의사를 방문하는 것을 두려워합니다. 왜냐하면 우리는 최악의 상황을 듣고 싶지 않기 때문입니다. 이것이 당신에게 일어난 일이라면, 저는 당신이 큰 실수를하고 있다고 말하고 싶습니다. 침묵 속에 죽는 것보다 치과 의사의 조언을 구하는 것이 훨씬 낫습니다. 당신의 치과 의사는 분명히 당신보다 더 잘 알고 있으며, 당신의 구취 문제를 해결하기 위해 무엇을 어떻게해야하는지에 관해 조언 할 수있는 최상의 위치에 있습니다. 나쁜 호흡을 피하는 방법 많은 사람들에게 구취 증상을 해독하는 것은 쉬운 일처럼 보일 수 있습니다. 왜냐하면 우리 모두는 자기를 진단 할 때 우리가 전문가 인 것처럼 행동하기 때문입니다. 그러나 이것은 구취의 경우 반드시 그렇다고는 할 수 없으며 우리 자신의 구취 증상을 진단하려고 할 때 쉽게 잘못된 방향으로 조종 할 수 있습니다.
사람들은 종종 손을 움켜 쥐고 숨을 불어 넣어 다른 사람들이 반응하는 방식에서 나타나는 것처럼 실제로 냄새가 나는지 알아 봅니다.하지만 이것은 사람의 몸이 자연스럽게 순응하기 때문에 냄새를 잘 측정하지 못합니다. 이 방법을 사용하면 구취의 냄새를 감지하지 못할 수도 있습니다. 이것은 자연의 행동이며 우리의 감각 체계가 외부의 냄새를 쉽게 인식 할 수 있도록 우리 안에 내장되어 있습니다..
다음은 구취 문제를 나타낼 수있는 내부 및 외부 구취 증상입니다.
 · 끊임없이 콧물
음식 알레르기
 명백한 이유없이 나쁘게 먹는 음식
 · 만성 건조한 입
 · 입안에서 일정한 신 맛을 가짐
 · 혀에 흰색 또는 노란색 코팅
 · 편도에 약간 희끄무레 한 성장
 · 너의 얼굴을 피하고 너의 머리를 돌리거나 미묘한 힌트를 떨어 뜨리는 친구 및 낯선 사람 (어쩌면 너의 잇몸 또는 박하 조각을 제안 하십시요)
 · 닦고 flossing 정기적으로 귀하의 냄새 나는 호흡에 영향을 미칠 실패
앞서 말한 구취 증상을 경험했다면, 구취가있을 확률이 높습니다. 당신의 친구가 당신을 피할지도 모른다는 사실 때문에 당신의 자신감은 잠을 잘 수 있습니다 .. 다른 한편으로,이 나쁜 호흡 지표에 대한 당신의 대답이 :나는 모른다:또는 :확실하지 않음:이라면, 그때 당신은 준비하고 더 많은 관찰력이 있어야 이러한 조건들이 당신을 괴롭히는지를 점검해야합니다..
당신은 자신의 신체에 대한 최고의 판단자이며, 구취로 고통 받고 있다고 느끼는 지점에 도달했다면, 그것에 대해 무언가를해야합니다. 1 주일 정도 집에서 구취를 교정하고 긍정적 인 결과를 얻지 못하면 열린 채로있는 유일한 길은 치과 의사를 만나는 것입니다..