왜 과식을 멈출 수없고 아무 것도 생각 나지 않는 이유를 스스로에게 물어 보았습니까? 그것은 주거 처리 시설, 약을 처방하는 경향이있는 의사, 오랜 정신과 의사 방문과 같은 전통적인 접근법만으로는 혼란 스러울 정도로 혼란스럽고 혼란스러워서 더 이상 바쁘고 정통한 일반 음모에 대한 실행 가능한 옵션이 아닙니다. 사람들이 과식에 대한 도움을 찾고 있으면 온라인 프로그램이 청구서에 부합 할 수 있음을 알 수 있습니다..
폭식증에 대한 온라인 치료 프로그램에서 당신은 무엇을 찾아야합니까? 올바른 착용감을 찾는데 도움이 될 수있는 5 가지 도움말입니다..
과음을 멈추는 방법
1. 프로그램 중에 질문이있을 경우 지원을 제공하는 프로그램을 찾으십시오. 당신이 말할 수있는 전문적인 사람이 있습니까? 질문에 대답 할 때 어떤 종류의 응답 시간이 필요한가요??
2. 다른 사람들이이 프로그램에 대해 뭐라고 말하고 있습니까? 그들은 과거의 고객들로부터 확실한 코멘트를 얻었습니까??
3. 사이트가 정기적으로 업데이트되거나 영구 휴가중인 것으로 보입니까? 당신은 치료를 진지하게 생각하는 회사가 필요합니다. 주요 관심사 여야합니다..
4. 합류하기 전에 프로그램을 미리 볼 수 있습니까? 시범 기간이나 보증을 제공합니까? 가입하기 전에 알아보십시오..
5. 그것은 편안한 사이트처럼 보이거나 다른 제품에 대한 하나의 큰 광고입니까? 일부 회사는 다른 회사에 보증을 판매합니다. 그들의 최우선 순위는 귀하의 치유에 관한 것이지 제휴 단체의 귀환에 관한 것이 아닙니다..
과음 먹기를위한 온라인 프로그램은 가정이나 사무실의 개인 정보 보호에있어 자부심을 제공합니다. 온라인으로 보내는 시간을 관리하므로 약속 시간을 정하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다..
어떤 사람들은 그룹 설정을 선호하고 다른 사람들은 사적인 환경을 선호하기 때문에 두 세계 모두에서 최고의 온라인 프로그램을 찾는 것이 진정으로 치료 효과를 가져옵니다.
마지막으로 온라인 도움말의 가장 중요한 측면은 비용 요소입니다. 위에 나열된 5 가지 특성을 가진 전문 온라인 프로그램을 사용하여 절약 할 수있는 금액은 귀중합니다. 의료비 청구서를 지참하지 않아도되며, 모든 일에 시간과 돈, 악화를 초래하는 일을 놓치지 않을 것입니다..
온라인 지원을 통해 자급 자족을 찾고있는 폭음하는 사람이거나 과량 인 사람이라면 온라인 프로그램이 필요할 수 있습니다. 과식을 멈추는 방법 과식을 멈추려 할 때, 중독에 대처할 수 있다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 요즘은 과식의 문제가 마약 중독으로 많은 사람들에게 드러났습니다. 많은 유해한 고정 관념이 과식과 관련되어 있습니다. 최근까지도 비만으로 고생하는 사람들은 게으름 뱅이 (lazy and gluttonous)로 여겨져 왔습니다. 일반적인 반응은 비만인에게 습관을 멈추게하는 것입니다. 이것은 흡연자에게 그냥 담배를 끊으라고 말하거나 술 마시는 것을 멈추게하는 알콜 중독자에게 말하는 것과 비슷합니다. 이러한 다른 중독과는 달리 과도한 사람은 생존하기 위해 먹어야하며 중독에서의 회복을 더욱 어렵게 만듭니다.
중독성 과식
비만으로 인한 건강 상태의 과다가 있지만, 많은 미국인들이 과식을 계속합니다. 중독 된 과식 한 사람은 알콜 중독자가 알코올을 사용하여 통증을 감추는 것과 같은 방식으로 다양한 다른 문제를 치료하기 위해 음식을 사용합니다. 중독으로 이것을 받아들이는 것은 습관을 멈출 수있는 첫 단계입니다. 연구에 따르면 과도한 탐닉 욕구가있을 때 뇌의 비슷한 부위가 마약 중독자의 마약 중독자에 영향을받습니다.
신체 이미지와 비만
신체 이미지는 과식을 중지하는 과정에서 중요한 역할을합니다. 많은 섭식 장애는 왜곡 된 자아상을 핵심에 가지고 있습니다. 식욕 부진은 스스로를 뚱뚱한 것으로 간주하고 일부 비만인은 자신을 가벼운 것으로 봅니다. 비만으로 진단받은 사람들은 체중 감량이 필수적이라는 말을 듣고 때로는 놀랄만 한 모습을 보입니다. 바디 이미지 또한 자부심을 불러 일으 킵니다. 낮은 자부심은 과식에 대한 매우 일반적인 방아쇠로 결정되었습니다. 과체중을 막기 위해 낮은 자부심과 왜곡 된 신체 이미지 모두 해결해야합니다..
과도한 식사 중독의 증상
중독성 식습관의 많은 증상이 있습니다. 가장 명백한 것은 비만이거나 과체중 인 것입니다. 만성적으로 칼로리를 섭취하면 신체는 엑스트라를 지방으로 저장합니다. 또 다른 표시는 몇 분 동안 많은 것을 먹고 있습니다. 과식 중독자는 음식을 빠른 속도로 먹는 경향이 있습니다. 때로는 완전히 씹지도 않습니다. 흔히 음식에 대한 폭음은 죄책감, 후회, 자기 혐오감으로 이어집니다. 많은 overeaters는 그들 자신에게 말한다, :나는 나의 먹는 문제를 통제 할 수 없다.:
건강에 대한 영향
많은 건강 문제는 비만과 너무 많이 먹는 것과 관련이 있습니다. 즉각적인 증상에는 소화 불량, 메스꺼움 및 팽창이 포함됩니다. 장기적으로 건강에 미치는 영향은 위험 할 수 있습니다. 장기적인 영향에는 고혈압, 심장병 및 당뇨병이 포함될 수 있습니다. 비록 과식을하는 사람들이 종종 먹는 결과에 대해 알고있을지라도 잠재적 인 문제에 대해 아는 것만으로는 충분하지 않습니다..
과식 치료
이러한 증상들은 효과적으로 치료 받기 위해서는 중독 치료를 받아야합니다. 과식 치료 프로그램과 유사한 중독 치료 프로그램과 유사한 프로그램을 사용할 수 있습니다. 여러 가지 자조 접근법도 사용할 수 있습니다. 자기 최면은 중독을 치료하는데 효과적이라고 여겨지는 이들 중 하나이며 과식 습관을 막고 음식과의 더 건강한 관계를 수립하는 데 종종 도움이 될 수 있습니다.